Elfen angenrheidiol o ran rheoleiddio metaboledd lipid a charbohydrad yw asid nicotinig. Y defnydd o asid nicotinig sy'n rheoleiddio metaboledd braster a charbohydradau, sy'n cyfrannu at losgi calorïau'n gyflym. Yn hyn o beth, mae llawer o gynrychiolwyr o'r rhyw deg yn defnyddio asid nicotinig ar gyfer colli pwysau.
Gweithredu asid nicotinig
Mae Nicotinamid wedi'i ffurfio o fwyd sydd wedi mynd i'r corff. Yn cynnwys asid nicotinig mewn bwydydd yn fwy proteinaceous. Mae'r cig hwn, pysgod, arennau, afu, llysiau, ffrwythau, uwd yr hydd yr hydd. Mae coenzyme yn fath o nicotinamid, sy'n gwella'r broses biocemegol, sy'n cyflymu'r metaboledd. O dan ei ddylanwad, mae'r swm o golesterol "drwg" yn lleihau, tra'n cynyddu colesterol "da". Oherwydd hyn, caiff yr organeb ei rhyddhau o'r tocsinau a'r tocsinau, sy'n cyfrannu at hunan-puro.
Ar ôl inni gael asid nicotinig yn y corff, mae pibellau gwaed bach yn ehangu, gan ddarparu cyflenwad gwaed gwell i'r organau mewnol, yn ogystal â dwythellau bwlch.
Hefyd, mae priodweddau asid nicotinig yn cynnwys ei gyfranogiad wrth ffurfio statws hormonaidd. Yn yr achos hwn, mae gan yr asid effaith ddadwenwyno ar y corff, ac felly caiff ei ddefnyddio'n aml ar ôl yfed alcohol neu wenwyno.
Mae asid nicotinig, fel y profwyd, yn gallu lleihau pwysau mewn gwirionedd. Cyflawnir hyn trwy gyflymu'r metaboledd a lefelu'r lefel colesterol. Gyda llaw, y fitamin hwn sy'n cyfrannu at gynhyrchu yn ein corff y serotonin hormon. Yn hyn o beth, rydym yn cael hwyliau da, yn mwynhau bywyd ac yn llai apelio am "help" i'r oergell.
Sut i gymryd asid nicotinig?
Mae cwmpas asid nicotinig yn eithaf eang. Gellir ei gymryd ar gyfer atal afiechydon amrywiol, ac at ddibenion therapiwtig, megis hemorrhoids, diflastod alcohol, atherosglerosis, strôc isgemig, ac ati.
Mae'r dull o ddefnyddio asid nicotinig fel a ganlyn: mae'n aml yn cael ei gymryd o ddosau bach, ac wedyn cynyddir y dos hwn bob pum diwrnod erbyn 0.1 g. Y brasamcan ar gyfer cymryd asid nicotinig yw pum diwrnod, 0.1 g dair gwaith y dydd, y diwrnod canlynol gan 0 , 2 g dair gwaith y dydd, yna gan 0.3, ac yn y blaen. Ni ddylai'r dossiwn dyddiol uchaf o asid nicotinig fod yn fwy na 6 g y dydd. Er mwyn cael mwy o goddefgarwch, cymerwch fitamin ar ôl bwyta a pheidiwch â'i yfed gyda diodydd poeth, yn enwedig coffi.
Ar ddechrau'r driniaeth, ceisiwch fonitro glwcos gwaed a swyddogaeth yr afu, mae posibilrwydd o sgîl-effeithiau. Mae'r cleifion yn dioddef asid nicotinig yn wael gan gleifion oherwydd toriadau poeth yn aml, yn ogystal â cochni croen ac anhwylderau'r llwybr gastroberfeddol. Os ydych chi'n rhedeg gorddos
Hefyd, ni argymhellir asid nicotinig ar gyfer cymryd dosau uchel oherwydd ei fod yn disodli asid asgwrig o'r corff. Er mwyn amddiffyn eich corff rhag diffyg fitamin C posibl, mae angen ei dderbyniad ychwanegol.
Mae'r defnydd o asid nicotinig yn cael ei wrthdroi mewn wlser peptig o'r stumog a'r duodenwm. Mae ysgogi ehangu pibellau gwaed a secretion sudd gastrig yn aml yn arwain at lid y coluddyn mawr, sy'n achosi gwaedu.