Gan ddechrau gyda glasoed, mae gan bob merch fethiant neu "ddyddiau beirniadol" fel mis, pan fo corff y fenyw yn fwyaf agored i niwed ac sy'n agored i heintiau. Felly, dylai un roi sylw arbennig i hylendid organau cenhedlu menywod ac i osgoi gormodedd o lwythi. Hyd yn oed os yw merch yn teimlo'n dda ar ddyddiau o'r fath, yna mae'r corff yn dal i fod angen grymoedd ychwanegol er mwyn puro'i hun o'r "deunydd" dros ben.
Weithiau, mae'n digwydd bod menyw yn sylwi ar waedu profion yn ystod y cylch menstruol. Gelwir y fath yn groes i waith corff menyw yn menorahia. Edrychwn ar achosion ac arwyddion menstruedd profus a sut i atal cyfnod difrifol iawn.
Gall gwaedu diffygiol â menstruation achosi'r rhesymau canlynol:
- prosesau patholegol yn y gwter (myoma, endometriosis, polyps) neu glefydau oncolegol;
- yn groes i swyddogaeth chwarennau endocrin, sy'n gyfrifol am atal y gwaedu presennol;
- yr hyn sy'n digwydd yn y diet menywod o gynhyrchion llaeth sur â llawer o gyfnodau, sy'n cyfrannu at gynhyrchu enzymau iau sy'n atal cywleiddio'r gwaed;
- diffyg microelements sy'n gyfrifol am ffurfio thrombus (fitamin C, K, calsiwm, haearn);
- anhwylderau hormonaidd o ganlyniad i gymryd atal cenhedlu neu gyffuriau hormonaidd;
- presenoldeb menyw mewn anamnesis o abortiad neu erthyliad.
Er mwyn deall pam ei bod yn ddigon misol a beth i'w wneud, mae angen cynnal dadansoddiad cynhwysfawr o doriadau microflora ac archwiliad trylwyr o'r gynaecolegydd. Dim ond ar ôl derbyn yr holl ddata allwch chi benderfynu'n gywir achos gwaedu difrifol yn ystod y dyddiau beirniadol.
Arwyddion o gyfnodau helaeth yn ystod dyddiau beirniadol
Mae yna nifer o arwyddion y mae'n bosibl gwahaniaethu rhwng y cynnydd patholegol yn y colled gwaed yn ystod menstruedd o brosesau eraill sy'n digwydd yn y corff benywaidd:
- Yn y secretions, mae yna glotiau o waed nad oeddynt yno o'r blaen;
- mae menyw yn profi camddefnydd cyffredinol: gogonedd, difaterwch, tragwydd, teimlad o anghysur;
- newid archwaeth;
- hyd y cylch (mwy na 39 diwrnod) yn hir neu wedi dechrau menstru yn sydyn yng nghanol y cylch.
Y perygl mwyaf yw'r misol yn ddigon gyda chlotiau ac mae angen dewis triniaeth unigol yn seiliedig ar ddulliau meddygaeth traddodiadol ac anhraddodiadol?
Sut i roi'r gorau i lwyth menywod?
Os yw merch yn wynebu lleferiad, yna mae yna lawer o ffyrdd sy'n helpu i leihau faint o waed sy'n cael ei golli. Gellir defnyddio dulliau o'r fath nes bod y meddyg yn ymweld, ac mae ymweliad â hi yn anochel. Mae yna nifer o reolau ar gyfer atal gwaedu:
- lleihau nifer yr ymdrechion corfforol;
- cyfyngu ar y dos coffi a diodydd alcoholig sy'n cael eu bwyta;
- i ddiddymu'r defnydd o gyffuriau vasodilator, gan y gallant gynyddu gwaedu. Fodd bynnag, cyn canslo, dylech ymgynghori â meddyg;
- cynyddu faint o fitamin C, asid ffolig a haearn, gan eu bod yn helpu i normaleiddio'r broses gylchredol;
- cymhwyso potel dŵr oer i waelod y stumog am gyfnod byr (dim mwy na 15 munud);
- defnyddio technegau cyffuriau: mae angen pwyso o leiaf 30 gwaith y dydd gyda'r bys yng nghanol y gwag sy'n cysylltu'r wefus uchaf â sylfaen y trwyn;
- apelio at aromatherapi;
- Cymerwch tabled ascorutin (yn ei gyfansoddiad mae fitaminau C a P).
Meddyginiaethau gwerin ar gyfer pob mis copi
Mae lleihau'r gwaed a ddyrennir fel ateb gwerin yn cael ei ddefnyddio'n weithredol gyda pherlysiau gyda chyfnodau helaeth:
- te gyda mafon a mintys o leiaf 3 gwaith y dydd;
- trwyth o stigmasau corn, y mae'n rhaid eu cymryd chwe gwaith y dydd ar gyfer un llwy fwrdd;
- dylai trwythiad o ffrwythau rhosyn gwlyb gael ei fwyta 3 gwaith y dydd (ar gyfer un gwydraid o ddŵr mae 2 llwy de o viburnwm yn cael eu plannu);
- addurniad o fwyd y cae a bag y bugail;
- addurniad o ddail ceirios;
- trwythiad o ddarn o dderw.
Mae'r asiantau haemostatig mwyaf poblogaidd yn dal i fod yn gyffyrddus ac yn flin.
Mewn bwyd, gallwch ychwanegu sorrel mewn ffurf ffres neu wedi'i goginio. Ac mae hadau llin yn gallu disodli pob bwyd o'r diet dyddiol, os cânt eu trechu gyda'r nos a'u defnyddio mewn darnau bach.
Mae'n bwysig ymdrin â'ch diet yn ofalus ac eithrio digonedd o fwydydd cig a physgod, caws, wyau, melysion, bresych, cynhyrchion blawd. Peidiwch â'ch hun-feddyginiaethu os na fydd symptomau gwaedu profus yn mynd am gyfnod hir. Dim ond mesur dros dro yw'r holl ddulliau uchod o atal gwaedu. Dim ond y meddyg a fydd yn gallu dewis y driniaeth gorau posibl ar gyfer lleihau poen yn ystod menywod a lleihau'r golled gwaed fesul cylch menywod.