Beth yw ciwcymbr defnyddiol?
Roedd cyfansoddiad fitamin cyfoethog yn darparu'r llysiau hwn â chyffredinrwydd mor fawr. Mae'r ciwcymbr yn cynnwys fitaminau B, E, A, PP. Ymhlith yr elfennau olrhain mae'n werth nodi calsiwm, fflworin, potasiwm, haearn, magnesiwm sinc. Ar wahân mae angen dweud am ïodin, sydd hefyd yn bresennol mewn ciwcymbr ac mae'n angenrheidiol ar gyfer gweithrediad arferol y chwarren thyroid.
Mae gan y ciwcymbrau ffres effaith choleretig a diuretig amlwg, sy'n cyfrannu at ryddhau meinweoedd corff rhag tocsinau ac mae'n bwysig yn y cyfnod ôl-ddum.
Ymhlith eiddo defnyddiol ciwcymbr, dylid nodi bod y ffrwyth hwn:
- yn effeithio'n gadarnhaol ar waith yr arennau, gan gael effaith diuretig;
- yn gwella gweithrediad y system gardiofasgwlaidd;
- yn normaleiddio'r broses o dreulio, oherwydd presenoldeb nifer fawr o ffibr dietegol. Mae gan y llystyfiant hwn effaith ysgafn ysgafn, sy'n bwysig ar ôl ei gyflwyno, yn enwedig i'r menywod hynny sydd â phroblemau gyda rheoleidd-dra'r stôl.
A alla i fwyta ciwcymbr wrth fwydo babi newydd-anedig?
Hyd y funud pan na fydd y plentyn yn 3 mis oed, nid yw meddygon yn argymell bwyta ciwcymbrau. Fel arall, efallai y bydd y fam yn dod ar draws:
- colig yn y plentyn;
- flatulence;
- datblygu dysbiosis;
- alergedd.
O ystyried yr uchod, gwaherddir ciwcymbrau ffres gyda bwydo ar y fron yn weithredol o anedig-anedig.
Ar ôl cyrraedd yr oedran uchod, dylai rhoi ciwcymbr i mewn i'r diet fod yn raddol, wrth arsylwi adwaith organeb fach. Pan fo cryslyd, chwistrellod, breichiau, - mae'r llysiau yn cael eu heithrio o'r diet. Mewn achosion o'r fath, dylech fynd i sefydliad meddygol ar unwaith. Mae'n werth nodi bod y ffenomen hon yn cael ei nodi anaml.
Felly, fel y gwelir o'r erthygl, yr ateb i gwestiwn mam nyrsio ifanc: a yw'n bosib bwyta ciwcymbrau, os yw'r babi yn newydd-anedig ac nad yw eto wedi cyrraedd mis, yn negyddol. Mewn unrhyw achos, mae arbrofion a risgiau yn annerbyniol, a all effeithio'n andwyol ar iechyd y babi. Nid yw'n gyfiawnhau hyd yn oed yn yr achosion hynny pan fyddwch wir eisiau ciwcymbrau.