Madarch wrth fwydo ar y fron
I ddechrau, dylid nodi bod y ddysgl ei hun, fel madarch, yn galorïau eithaf uchel ac yn anodd iawn i'w dreulio gan y corff. Dyna pam mae llysieuwyr yn ei gymharu â chig. Hefyd, am yr un rheswm, nid yw meddygon yn argymell bwyta madarch i fam nyrsio.
Ond, mae'r holl rai uchod yn berthnasol i'r ffyngau hynny sydd wedi tyfu mewn amodau naturiol yn unig, hynny yw. yn y goedwig.
Os ydych wir eisiau - yna gallwch chi
Mae llawer o ferched sy'n bwydo ar y fron yn ystyried a allant fwyta madarch sy'n cael eu gwerthu yn y siop. Y madarch mwyaf cyffredin y gellir eu canfod ar silffoedd archfarchnad yw madarch wystrys ac champignau. Mae hyn oherwydd y rhywogaethau hyn sy'n hawdd eu trin mewn mannau caeedig. Mae'r ffaith hon yn esbonio eu bod yn llai calorig ac yn amsugno'r corff yn well ar y diwedd. Felly, gall y famau hyn gael eu bwyta gan famau nyrsio. Fodd bynnag, nid yw'n ormodol i ymgynghori â meddyg.
Sut i goginio madarch?
Yn aml iawn, cyn paratoi, mae mamau nyrsio yn gofyn y cwestiwn: "A allaf gael madarch wedi'i ffrio, ac a all gael piclo'n well?". Y ffaith yw, yn ystod y cyfnod o lactiad, y dylai menyw ostwng yn ei diet , ac mae'n well gwahanu prydau wedi'u ffrio'n llwyr, gan nad oes angen iddi fwyta. mae ganddynt effaith wael ar y pancreas o friwsion, sy'n dechrau gweithredu fel arfer erbyn y flwyddyn.
O ran madarch wedi'u marino, maent yn cael eu gwahardd yn llym i ferched lactio. Yn y marinade, fel rheol, mae yna sbeisys a sbeisys amrywiol, y gall y babi gael adwaith alergaidd arno .
Felly, mae'r ateb i'r cwestiwn, boed hi'n bosibl i famau nyrsio i fwyta madarch, yn ddiamwys - mae'n bosibl. Fodd bynnag, dylai popeth gael ei gymedroli, a chyda bodloni'r amodau a ddisgrifir uchod. Fel arall, gall fod gan fenywod broblemau gyda threuliad, a fydd o reidrwydd yn effeithio ar ei babi.