A yw'n bosibl cnau pinwydd yn ystod bwydo ar y fron?

Yn ystod llawdriniaeth mam nyrsio, mae'n rhaid ichi roi'r gorau i'r rhan fwyaf o'r hoff ddanteithion. Fodd bynnag, mae'n well gan lawer ddisodli melysion, bwyd sbeislyd a nwyddau eraill gyda chnau. Maent yn cynnwys llawer o fitaminau, ac ar wahân iddynt maen nhw'n eithaf maethlon. Felly, mae llawer o famau'n bryderus iawn am y cwestiwn, a yw'n bosibl bwyta cnau pinwydd yn ystod bwydo ar y fron. Wedi'r cyfan, o gymharu â chnau cnau ffrengig, mae'r cynnyrch hwn yn cael ei ystyried yn eithaf egsotig ar gyfer ein bwrdd.

A fydd y cnau pinwydd yn elwa ar y fam nyrsio a'i briwsion?

Ymhlith y merched sydd newydd roi genedigaeth, mae cynnyrch fel cnau pinwydd yn boblogaidd iawn, oherwydd credir eu bod yn cynyddu'n sylweddol faint a braster yn cynnwys llaeth. Yn ogystal, maent yn cynnwys llawer o fitaminau ac asidau amino unigryw a all wella iechyd mamau a briwsion yn sylweddol. Mae meddygon yn cynghori i ddefnyddio cnau pinwydd yn ystod bwydo ar y fron, diolch i gynnwys uchel:

• fitaminau A, E, C, B;
• brasterau;
• protein llysiau;
• potasiwm;
• alwminiwm;
• ffosfforws;
• haearn;
• magnesiwm.

Mae'r cynnyrch hwn yn ddefnyddiol mewn anemia, clefydau'r system cardiofasgwlaidd, blinder cronig, problemau cof, anhwylderau imiwnedd.

Fodd bynnag, dylid rhoi sylw i gwestiwn p'un a yw'n bosib i gnau pinwydd yn ystod bwydo ar y fron. Er mwyn osgoi problemau gyda'r system dreulio brawdiau, peidiwch â bwyta cnau o'r fath cyn i'r babi droi 3 mis oed. Ac hyd yn oed ar ôl hyn, ar y diwrnod cyntaf, bwyta dim mwy na 10 g o gnau. Arsylwch yn ofalus adwaith y babi. Os nad yw'n poeni, nid oes ganddo frechiadau alergaidd ac nid oes anhrefn ar y stôl, gallwch gynyddu'r gyfran yn raddol mewn ychydig wythnosau i 100 g y dydd.

Mae'n dda iawn i gnau pinwydd stêm mewn llaeth. I wneud hyn, mae 2-3 llwy fwrdd o gnau wedi'u llenwi â 1.5 gwydraid o laeth poeth, mynnu mewn thermos ac yfed yfed o fewn 24 awr. Bydd hyn yn gwella ansawdd llaeth y fron yn sylweddol .