Mae'r gallu i amddiffyn eich safbwynt, wrth gynnal parch ac agwedd bositif tuag at eraill, fel celf. Nid yw hyn yn bosibl i bawb, yn aml mae anghydfodau yn troi'n gamdriniaeth ddrwg, wrth i wrthwynebwyr anghofio am y pwnc sgwrs a throi at bersonoliaethau. Gallwn ddweud bod pobl o'r fath yn brin o addysg, a gallwn gymryd yn ganiataol fod eu lefel o bendantrwydd yn rhy isel ar gyfer cyfathrebu mwy digonol. Yn plesio y gellir gwella'r sefyllfa, i wella'r ansawdd hwn, cynhelir hyfforddiadau, a gall un hefyd ymgymryd â hunan-ddatblygiad pendantrwydd.
Prawf pendantrwydd
Os oes gennych amheuon ynglŷn â'ch gallu eich hun i gynnal deialog adeiladol, yna mae'n werth rhoi prawf syml ar gyfer pendantrwydd. Mae angen i chi ateb "ie" neu "na" i'r cwestiynau canlynol, ar ôl hynny byddwch yn cyfrif y sgoriau ac yn canfod y canlyniadau.
- Rydych yn annerch â chamgymeriadau pobl eraill.
- O bryd i'w gilydd byddwch chi'n gorwedd.
- Gallwch chi ofalu eich hun ar eich pen eich hun.
- Gallwch chi atgoffa cyfaill i ddyletswydd.
- Mae rivaliaeth yn fwy diddorol na chydweithrediad.
- Rydych chi weithiau'n gyrru "hare".
- Yn aml, rydych chi'n eich arteithio dros ddiffygion.
- Rydych chi'n annibynnol ac yn ddatrys.
- Rydych chi'n caru pawb rydych chi'n ei wybod.
- Rydych chi'n credu ynddo'ch hun, mae gennych y cryfder i ddelio â phroblemau cyfredol.
- Felly, trefnir y dylai person fod ar warchod ei ddiddordebau bob amser a bob amser yn gallu eu hamddiffyn.
- Dydych chi byth yn chwerthin ar jôcs anweddus.
- Rydych chi'n cydnabod yr awdurdodau a'u parchu.
- Nid ydych byth yn caniatáu i chi eich hun gael eich llywodraethu a'ch bod bob amser yn protestio.
- Rydych chi'n cefnogi unrhyw fath o ymgymeriad da.
- Rydych byth yn gorwedd.
- Rydych chi'n berson ymarferol.
- Rydych yn ofni iawn o fethu.
- Rydych yn cytuno â'r traethawd ymchwil "Rhaid i law y cymorth gael ei geisio yn gyntaf oll gan yr ysgwydd eich hun".
- Rydych bob amser yn iawn, hyd yn oed os yw eraill yn meddwl fel arall.
- Mae gan ffrindiau ddylanwad mawr arnoch chi.
- Rydych yn cytuno bod cyfranogiad yn bwysicach na buddugoliaeth.
- Rydych bob amser yn meddwl am farn pobl eraill cyn i chi wneud unrhyw beth.
- Nid ydych chi'n eiddigeddus i unrhyw un.
Nawr cyfrifwch faint o weithiau y dywedasoch ie i gwestiynau grwpiau A, B a B. Mae grŵp A yn gwestiynau 1, 5, 7, 11, 13, 18, 21, 23. Grŵp B - 3, 4, 8, 10 , 14, 17, 19, 22. Grŵp B - 2, 6, 9, 12, 15, 16, 20, 24.
- y nifer uchaf o atebion yn grŵp A. Rydych chi'n deall yr hyn y mae pendantrwydd, ond peidiwch â defnyddio'r wybodaeth hon yn ymarferol. Yn aml, rydych chi'n anhygoel gyda chi ac eraill;
- y nifer uchaf o atebion yn grŵp B. Gallwch chi feistroli pendantrwydd yn dda, rydych chi eisoes yn gweithredu yn y cyfeiriad cywir. Weithiau bydd eich ymgais yn cael ei dywallt i ymosodol;
- y nifer fwyaf o atebion yn grŵp B. Mae gennych hefyd gyfleoedd da i feistroli pendantrwydd, gan eich bod yn gallu gwerthuso'ch hun yn realistig, sef sylfaen angenrheidiol ar gyfer meistroli unrhyw sgil;
- y nifer lleiaf o atebion yn grŵp A. Nid ydych bob amser yn llwyddo i ddefnyddio'r holl siawnsiau y mae bywyd yn eu rhoi i chi, ond nid yw'n drasiedi, dim ond dysgu i fyw mewn cytgord â chi, deall beth rydych chi wir ei eisiau;
- y nifer lleiaf o atebion yn grŵp B. Gellir dysgu pendantrwydd, y prif awydd;
- y nifer lleiaf o atebion yn grŵp B. Mae'r canlyniad hwn yn nodi gor-ragflaenu galluoedd ac annwyldeb eich hun. Rydych chi'n ystyried eich hun yn well na chi.
Datblygu pendantrwydd
Ar gyfer datblygu'r ansawdd angenrheidiol hwn, cynhelir hyfforddiant, y cynhelir hyfforddiant technegau pendant arno. Ond gallwch weithio ar eich pen eich hun heb fynychu cyrsiau. Ar gyfer hyn, mae'n werth cofio ychydig o egwyddorion sylfaenol, ac mae angen ei arsylwi ar gyfer hyfforddi pendantrwydd.
- Atebwch yn gyflym ac yn fyr.
- Os ydych chi'n amau doethineb y ddedfryd, gofynnwch am esboniad.
- Wrth siarad, edrychwch ar y person, gwyliwch y newid yn eich llais.
- Gan fynegi galar neu feirniadaeth, siaradwch am ymddygiad yn unig, gan osgoi ymosodiadau ar berson y person.
- Siaradwch yn eich enw eich hun.
- Gwobrwyo eich hun am atebion hyderus.
Weithiau mae ymdrechion i gymhwyso pendantrwydd yn arwain at ymddygiad ansicr neu ymosodol . Peidiwch â chlywed eich hun am hyn, ond dadansoddwch y sefyllfa a cheisiwch ddeall beth yw'r gwall i'w osgoi y tro nesaf.