Heddiw, gall un o'r chwaraeon poblogaidd gael ei alw'n wushu i blant. Mae'r math hynafol o frwydr sengl hynafol yn datblygu nid yn unig yr elfen ffisegol, ond hefyd yr un ysbrydol, ac yn y cyswllt hwn mae'n gyfle prin i gryfhau nid yn unig corff y plentyn, ond hefyd ei ysbryd.
Defnyddiwch Wushu
Mae gwersi Wushu yn gallu datblygu plentyn yn gynhwysfawr a'i wneud yn fwy llwyddiannus, cryf a hunanhyderus. Mae'r manteision o fynychu dosbarthiadau o'r fath yn arwyddocaol iawn:
- Yn wahanol i lawer o chwaraeon eraill, nid yw Wushu yn drawmatig, sy'n aml yn un o'r ffactorau pendant o ran y gamp hon.
- Mae'r angen i gofio ac ymarfer dilyniannau cymhleth o symudiadau yn achub y plentyn i ganolbwynt uchel, sydd yn y pen draw yn dangos ei hun ar ffurf cof datblygedig a meddwl gofodol.
- Mae'r dechneg o wushu yn cynnwys nifer o grwpiau cyhyrau ar yr un pryd, sy'n hyrwyddo'r datblygiad yn yr amser byrraf posibl o nodweddion mor ddefnyddiol fel dygnwch, plastigrwydd, cyflymder a chywirdeb symudiadau a chryfder.
- Hyfforddiant Wushu yw un o'r ffyrdd gorau o ddatblygu cyfarpar breifat, sy'n caniatáu i'r plentyn gydlynu symudiadau yn fanwl a datblygu ymdeimlad digyfnewid o gydbwysedd.
- Mae pob symudiad yn y system Wushu wedi'i gyfuno â thechneg anadlu benodol - sy'n ein galluogi i ddatblygu'r anadlu cywir, sy'n gallu darparu ocsigen i'r organeb gyfan.
- Mae plentyn sy'n mynychu'r dosbarthiadau hyn yn dod yn fwy disgybledig, yn gyfrifol ac yn datblygu.
Er gwaethaf y ffaith bod bechgyn yn cael eu dewis yn aml gan fechgyn, mae wushu i ferched hefyd yn ffordd wych o ddatblygu'r corff a'r ysbryd. Ar gyfer artistiaid ymladd ifanc datblygodd raglen arbennig, a oedd yn lleihau'r llwyth a'r nifer o ailadroddiadau. Yn aml, mae merched yn dangos yr un canlyniadau da yn y gamp hon fel bechgyn.
Gwersi Wushu i blant
Mae yna lawer o arddulliau Wushu (ar y llaw arall, mae gan y gamp hon enw poblogaidd arall - kung fu, y mae plant yn ei wybod o'r cartŵn am y panda). Maent wedi cael eu profi sawl gwaith i'w dosbarthu, ond fel arfer nid yw'r amrywiaeth yn cyd-fynd â'r dosbarthiadau. Ymhlith y mwyaf poblogaidd gellir nodi fel a ganlyn:
- Mae Wushu-Taolu, neu "Wushu Complexes" yn fath o gystadleuaeth wushu sy'n cynnwys perfformio setiau llawn o symudiadau sy'n cyfuno gwahanol arddulliau o wushu a rhai elfennau acrobatig.
- Sanda, neu sanshou - duel cyswllt, lle mae athletwyr yn llawn offer i amddiffyn y corff rhag chwythu. Mae'r sgiliau ymladd a ddangosir yn cael eu gwerthuso.
- Tuishou - math o gymnasteg wushu, lle mae sensitifrwydd yn datblygu. Y llinell waelod: heb ddefnyddio chwythu neu gipio, ysgogi'r gelyn i adael y cylch.
Nid yw'r rhestr yn gyfyngedig i hyn, ac mae gwahanol adrannau o Wushu ar gyfer plant yn cynnig ymagwedd wahanol. Gallwch ddod o hyd i'r rhai lle mae datblygiad plastig, ac nid oes ymladd o gwbl, ond gallwch, i'r gwrthwyneb,
Yn ôl y farn fwyaf poblogaidd, mae'n well dechrau astudio wushu yn 6 oed ac yn hŷn: ar hyn o bryd mae'r plentyn eisoes yn dod yn "oedolyn bach", mae angen iddo fod yn arferol â'r cyfrifoldeb a'r hunan ddisgyblaeth sy'n ofynnol gan ddosbarthiadau ysgol. Bydd hyfforddiant yn helpu nid yn unig yn ddiddorol ac yn ddefnyddiol i dreulio'ch amser rhydd, ond hefyd yn datblygu'r nodweddion angenrheidiol ac yn cyd-fynd yn gyflym â system yr ysgol, a fydd yn rhoi sylw i wersi a pherfformiad academaidd rhagorol.