Harddwch yn wir yw un o'r lluoedd gyrru mwyaf pwerus. Dyma sail y cwbl o berffeithrwydd a'r tragwyddol yn ymdrechu am y delfrydol. Ond, yn anffodus, nid oes dim yn para am byth, ond nid yw harddwch dynol ac iechyd yn eithriad. Mae natur y tu allan yn amhosib, ond gallwch ddefnyddio ei gyfrinachau ac aros hyd yn oed yn hirach yn weithgar ac yn ddeniadol. Roedd yr hynafiaid o'r farn bod y byd yn gorwedd ar 3 morfilod, ac iechyd dynol ar "dair olew": olewydd , blodyn yr haul a gwenynen.
Cyfansoddiad olew llin
Mae olew fflys yn cynnwys swm cofnod o faetholion. Mae'n cynnwys asidau brasterog gwerthfawr, heb fod yn bosibl ein bodolaeth - Omega 3 a 6, wedi'u cyfuno dan enw fitamin F. Hefyd, mae nodweddion uchel o fitaminau eraill yn esbonio nodweddion defnyddiol olew llin, megis: A, E, K, B, ac wrth gwrs yr un fath, ffosffolipidau a bioflavonoidau.
Priodweddau defnyddiol olew llin
Yn hysbys yw'r ffaith bod cyfran fawr o boblogaeth y byd yn dioddef o bwysau gormodol. Mae sawl esboniad am hyn. Ar y naill law, mae hwn yn ddeiet amhriodol ac anhwylder metabolig, ar y llaw arall - mae'n straen ac, yn unol â hynny, lefel uchel o cortisol, ("hormon straen") sy'n gwella'r dyddodiad o fraster. Mae olew llin yn yr achos hwn yn fodd ardderchog ar gyfer colli pwysau:
- Mae olew fflys yn cynnwys asidau aml-annirlawn megis Omega 3 ac Omega 6, ac mewn swm mwy na olew pysgod. Mae hyn yn eich galluogi i normaleiddio'r metaboledd braster, gwella metaboledd colesterol, a hefyd i dynnu ei gormod yn ôl a thrwy hynny atal arteriosclerosis y llongau a gordewdra.
- Mae gan olew llin effaith laxative bach, sy'n eich galluogi i ddadlwytho'ch coluddion rhag caledau treulio ac atal ymdeimlad mewnol.
- Mae'n gwella swyddogaeth yr afu a'r pancreas.
- Yn ogystal, o ganlyniad i'r effaith gadarnhaol ar y system nerfol, mae rhyddhau cortisol yn cael ei leihau ac mae llai o fraster isgarthog yn cael ei leihau.
Cymhwyso olew llin
Mae'r defnydd o olew llin ar gyfer colli pwysau yn syml: ni ddylent ond disodli rhan o olew blodyn yr haul a'r tymor gyda saladau amrywiol, porridges. Mae hefyd yn bosibl defnyddio dwy lwy bwdin y dydd (bore a nos) am fis.
Mewn fferyllfeydd, gallwch ddod o hyd i nifer fawr o ychwanegion. Yn eu plith, mae olew llin a seleniwm yn ennill poblogrwydd. Mae hyn oherwydd y ffaith bod seleniwm yn gwrthocsidydd naturiol. Ynghyd â fitaminau A, C ac E (yn y cyfansoddiad olew), mae'n atal dinistrio ocsidiol DNA, celloedd pilenni, colagen, yn gwella ansawdd y pibellau gwaed, yn arafu heneiddio'r croen ac yn cyflymu prosesau iacháu clwyfau.
Ymhlith nodweddion meddyginiaethol eraill o olew llin, gellir nodi swyddogaeth antitumor. Mae'n gweithredu systemau amddiffyn y corff, gan atal datblygiad oncoleg y fron a'r coluddion, a hefyd yn cyflymu'r cyfnod ôl-weithredol. Mae hefyd yn ddefnyddiol mewn beichiogrwydd, gan ei fod yn cyfrannu at ddatblygiad cytûn yr ymennydd ffetws.
Dynodiadau a gwrthdrawiadau i'r defnydd o olew gwenith
Mae olew fflys yn unigryw oherwydd argymhellir atal a thrin clefydau penodol. Dylech chi gymryd olew llin:
- os ydych chi'n dioddef o glefydau cardiofasgwlaidd, gordewdra, rhwymedd a diabetes;
- ar gyfer normaleiddio swyddogaeth hepatig, wlserau, erydiadau;
- i wella ansawdd y croen a'r gwallt (fel masgiau);
- yn ystod beichiogrwydd;
- ar glefydau oncolegol (cynnal a chadw ataliol a therapi ategol);
- yn y cyfnod ôl-weithredol.
Dim ond anoddefiad unigolyn, neu ragdybiaeth alergaidd, yn wrthgymeriadau yn y defnydd o olew llin.
Darganfyddwch holl eiddo cadarnhaol olew ffres, aros yn iach a disgleirio harddwch naturiol "aur Rwsiaidd".