Nid yw llus yn nid yn unig yn flasus, ond hefyd yn ddefnyddiol. Mae aeron porffor bluis melys yn cynnwys llawer o faetholion sy'n helpu'r corff i gryfhau a chynnal iechyd.
Felly, mae'n ymddangos bod y fferyllfa fwy yn datblygu, po fwyaf o bobl sy'n deall mai natur fu'r pwysicaf i ni: mae'r cynhyrchion gwrthfacteriaidd, gwrthfeirysol, gwrthlidiol a sylweddau eraill pwysicaf yn cael eu cynnwys mewn aeron, mewn planhigion, mewn ffrwythau. Ac nid yw'r apęl i natur yn "gam yn ôl" ym maes meddygaeth, ond mae strategaeth driniaeth ymwybodol a rhesymol.
Yr oedd ein hynafiaid yn hysbys am briodweddau llus yn gyffredinol, ond dros amser daeth posibiliadau'r aeron hwn yn fwy dealladwy. Mae'n ymddangos nad yw llus yn gallu bod yn ddefnyddiol, ond hefyd yn niweidiol. Pam fod hyn felly - gadewch i ni geisio pennu, yn seiliedig ar ei gyfansoddiad.
Priodweddau defnyddiol gardd laser
Mae llus yn blanhigyn ogleddol. Mae'n gyffredin mewn gwledydd gydag hinsawdd dymheru ac oer, ac o hyn gellir dod i'r casgliad nad yw llus yn gyfarwydd â chyflyrau syml, sy'n golygu y gall priodweddau meddyginiaethol llus fod yn effeithiol iawn.
Wrth ddewis llus, gellir ei drysu'n hawdd gydag llus, a'r unig wahaniaeth diriaethol rhyngddynt yw blas. Mae llus yn sur, ac mae llus yn melys, gyda chnawd gwyrdd.
Mae cyfansoddiad defnyddiol yn hawdd i'w pennu yn eiddo defnyddiol o lafa:
- fitaminau B1 a B2 - cymryd rhan mewn metaboledd cellog, helpu i adfer y system nerfol a cherdiofasgwlaidd, lleddfu iselder a gweithredu fel gwrthocsidyddion;
- Mae fitamin PP (heddiw y'i gelwir yn "niacin") mewn gwirionedd yn gyffur cydnabyddedig sy'n lleihau colesterol, yn cymryd rhan mewn carbohydrad, braster, metaboledd protein, yn dilatio llongau bach, yn lleihau poen ac yn hwyluso symudedd ar y cyd;
- Mae fitamin C - immunomodulator naturiol a gwrthocsidydd, yn ddolen bwysig wrth ffurfio'r system imiwnedd;
- fitamin K - sy'n rhan o'r broses o glotio gwaed, ei fod yn fwy o gynnwys yn ffurfio ffurflenni, ac yn arferol - i atal gwaedu;
- Mae fitamin E yn fitamin hynod o bwysig i'r corff benywaidd, mae'n hyrwyddo ffrwythlondeb a gwelliant y cyflwr croen a gwallt, mae'n wresyddydd croen naturiol; yn gweithio yn unig "yn y cwmni" gyda fitamin A ;
- Mae fitamin A - yn rheoleiddio metaboledd protein ac yn cymryd rhan wrth ffurfio esgyrn, gwallt, ewinedd a dannedd.
Yn ogystal â fitaminau, mae llus hefyd yn cynnwys macronutrients - calsiwm, potasiwm, magnesiwm, ffosfforws a sodiwm.
Dim ond haearn sy'n cynrychioli micreleiddiadau mewn llusen.
Yn dod allan o'r cyfansoddiad, mae priodweddau iachau llus yn helpu gyda'r clefydau canlynol:
- atherosglerosis;
- sc yn unig;
- enterocolitis;
- beriberi;
- rheumatism ;
- twymyn.
Os ydych chi'n defnyddio glaswellt bob dydd ers sawl mis, gallwch chi gryfhau waliau'r pibellau gwaed, colesterol "niweidiol" isaf a lleihau adweithiau alergaidd sy'n cael eu hachosi gan halogiad corff ac aflonyddwch y llwybr treulio.
Mae gan aeron Llusar yr eiddo canlynol:
- diafforetig;
- gwrthlidiol;
- diuretig;
- choleretic.
Mae eiddo defnyddiol llus yn ystod beichiogrwydd yn amlwg, ond, fel unrhyw feddyginiaeth, ni ddylid eu cymryd yn llythrennol. Mae set o'r fath fitaminau, fel A, E a K yn ddefnyddiol iawn i iechyd menywod, ac yn enwedig yn ystod beichiogrwydd. Ond peidiwch â chamddefnyddio cyfoeth o fitamin a bwyta llus yn gyson mewn darnau mawr er mwyn peidio â chwyldroi'r cydbwysedd hormonaidd, sydd yn ystod y beichiogrwydd yn ansefydlog. Dylid trafod unrhyw ddiet yn ystod y cyfnod hwn gyda'r meddyg.
Gwrthdrwythiadau i ddefnyddio llus
Nid yn unig y mae gan Las Llu eiddo defnyddiol, ond mae hefyd yn wrthdrawiadau: er enghraifft, mae'n wahardd bwyta gyda dyskinesia o bibellau bwlch, er gwaethaf y ffaith ei bod wedi gweithredu golegol. Os yw dyskinesia yn amlwg ac wedi'i waethygu'n gryf, yna mae'n well bwyta lafa cyn meddalu'r symptomau.
Mae eiddo defnyddiol a niwed llus hefyd yn dibynnu ar nifer yr aeron: os byddant yn cael eu bwyta mewn symiau mawr, bydd yn arwain at gyfog, o bosibl yn chwydu a chwympo. Gall yr amod cyffredinol fod yn debyg i chwistrelliad, ynghyd â cur pen. Felly, mae angen i chi gofio'r rheol: "mae popeth yn dda, mae hynny mewn cymedroli."