Dylai'r fam sydd newydd wneud plentyn i'r byd fod yn barod ar gyfer "annisgwyl" newydd, a fydd yn cael ei chyflwyno iddi gan ei chorff. Ymhlith yr holl fwynau a phleser sydd wedi codi, rhoddir llawer o sylw i'r cwestiwn o ba mor hir y mae'r gwaedu ar ôl y cyflenwad yn para, a sut y dylai fod yn normal. Mae'n amhosibl rhoi ateb diamwys iddo, gan fod pob un yn cario'r enedigaeth mewn ffyrdd gwahanol. Gall un ddweud yn sicr: rhaid lleihau'r gwaed rhag y fagina yn gyson, nes i'r rhoi'r gorau i ben.
O ran amseru, gall hyd gwaedu ar ôl cyflwyno amrywio o 6 i 8 wythnos. Gyda hyn oll, ni ddylai merch deimlo unrhyw anghysur neu boen. Mae hyd yr eithriadau yn dibynnu ar lawer o ffactorau, y prif rai ohonynt yw:
- maint y ffetws;
- presenoldeb anafiadau geni;
- bwydo ar y fron;
- iechyd cyffredinol, amodau byw ac yn y blaen.
Ni all unrhyw feddyg ddweud yn benodol pa mor hir y mae menstru yn para ar ôl rhoi genedigaeth ym mhob achos penodol. Ond ar ôl iddi roi'r gorau iddi, ac mae'r dyraniad yn cymryd cymeriad arferol, mae angen ichi droi at eich gynaecolegydd i brofi eich iechyd benywaidd.
Mae problemau'n codi pan fydd lochias yn brysur neu'n wyrdd, yn cael arogl annymunol neu'n achosi anghysur arall. Mae hyn i gyd yn uniongyrchol neu'n anuniongyrchol yn nodi'r prosesau afiach sy'n digwydd yn y system genynnau menywod.
Er mwyn helpu'ch corff cyn gynted â phosib i oresgyn y cyfnod adfer ar ôl i'r baich gael ei ddatrys,
- yn aml yn mynd i'r stumog;
- gwahardd rhyw dros dro;
- bwydo ar y fron;
- osgoi ymdrech corfforol, straen a niwrosis;
- yn ofalus arsylwi hylendid personol.
Os yw cyflwr cyffredinol y fam yn normal, mae'r rhyddhau ar ôl ôl yn parhau cyn belled â'i fod yn rhan annatod o natur, ac ar ôl hynny mae'n bosib disgwyl disgwyliad menstru ar ôl genedigaeth .