Nawr, pan fo gwybodaeth ar y Rhyngrwyd yn aml yn gwrthddweud ei gilydd, mae pawb eisiau rhyw fath o warant - er enghraifft, cadarnhad person awdurdodol. Os hoffech chi roi cynnig ar goffi gwyrdd, yr adborth i arbenigwyr fydd yr unig ffordd i chi! Bellach mae mwy a mwy o labordai ac ymchwilwyr yn ceisio cynnal arbrofion ar y pwnc cyfoes hwn. Wrth gwrs, mae yna eisoes wybodaeth sy'n rhoi ateb i gwestiynau mor bwysig ag a yw coffi gwyrdd yn niweidiol am golli pwysau ac a yw'n wir yn ei gwneud yn bosibl i gyflawni canlyniadau.
Coffi gwyrdd: sylwadau gan feddygon
Roedd gan arbenigwyr o gwmpas y byd, gan gynnwys yn yr Unol Daleithiau, Japan a gwledydd yr UE ddiddordeb yn y mater o effeithiolrwydd coffi gwyrdd. Fel rheol, mae canlyniad yr holl opsiynau'n gadarnhaol: hyd yn oed heb newid unrhyw beth yn eu bywydau, yn ychwanegol at yfed coffi gwyrdd, llwyddodd y pynciau i golli 1-2 cilogram y mis. Roedd y data hyn yn dibynnu ar y pwysau cychwynnol a'r ffordd o fyw, ac ar y dosen o goffi.
Profodd yr arbrawf, a gynhaliwyd yn Japan, fod gweithgaredd corfforol cymedrol 2-3 gwaith yr wythnos a choffi gwyrdd deiet wedi'i ffurfio'n gywir yn rhoi canlyniadau mwy bywiog, ac yn eich galluogi i golli 2-3 kg yn fwy. Beth bynnag y gall un ddweud, mae'r ffordd o fyw yn hynod o bwysig, ac yn fwy cywir, mae'n haws ei fod yn colli punnoedd ychwanegol. Yn y cyswllt hwn, roedd sylwadau'r meddygon yn gadarnhaol iawn. Ond roeddent yn ystyried bod coffi ddim yn fesur sylfaenol, ond fel mesur ychwanegol i gyflymu colli pwysau.
Yn ogystal, ni ddefnyddiodd arbenigwyr yn eu hastudiaethau ddiod, ond darn o goffi gwyrdd. Mae'n ddiddorol bod y dosage yn uwch, y mwyaf effeithiol y aeth y pwysau dros ben. Ar yr un pryd, mae astudiaethau arbenigwyr eraill yn dadlau bod asid clorogenig, sydd mewn coffi gwyrdd, yn niweidiol i ddosau mawr, ac er mwyn diogelwch nid yw'n werth yfed mwy na 3-4 cwpan o'r ddiod hon bob dydd.
Yn ogystal, nid oedd arbrofion ar goffi gwyrdd ar gyfer colli pwysau yn effeithio ar y canlyniadau. Nid oes modd dweud eto gyda sicrwydd a yw coffi gwyrdd yn helpu i gadw'r canlyniad a gyflawnwyd, ac a oes unrhyw sgîl-effeithiau. Sy'n ymddangos ar ôl amser ar ôl ei ddefnyddio'n rheolaidd. Mae coffi gwyrdd yn newyddion cymharol ym myd llithro, felly nid yw eto wedi bod yn bosibl i ymchwilio i'w effeithiau mor ddwfn ar hyn o bryd.
Coffi gwyrdd: adolygiadau o faethegwyr
Nid oedd ymddangosiad ychwanegyn ffasiwn arall ar gyfer colli pwysau yn dietegwyr syndod. Ar gyfer eu gyrfa, llwyddasant i weld llawer o arian a enillodd boblogrwydd dros dro ac fe'i hysbysebwyd fel cynnyrch unigryw ar gyfer colli pwysau heb newid y diet, ond yn y diwedd profodd yn ddiwerth. Yn eu plith, gallwch restru'r aeron acai , yerba mate, cromiwm picolinate, aeron goji, hoodia.
Roedd gan goffi gwyrdd ddiddordeb hefyd mewn teledu. Cynigiodd y sioe "Dr. Oz" 100 o fenywod i yfed coffi gwyrdd am bythefnos, ond rhoddwyd placebo i hanner ohonynt yn lle'r detholiad. O ganlyniad, mae'r grŵp yn cymryd y darn go iawn,
Fodd bynnag, mae llawer o faethegwyr yn credu nad yw hyn yn achlysur i argymell i bawb goffi gwyrdd fel panacea ar gyfer colli pwysau.
Mae effaith coffi gwyrdd yn seiliedig ar y swm mawr o asid clorogenig a gynhwysir ynddi - mae'n atalydd braster hysbys ac yn rheoleiddio lefelau siwgr yn y gwaed, gan atal archwaeth gormodol. Mae treialon clinigol yn dangos bod colli pwysau gyda chymorth y diod hwn yn wirioneddol bosibl, fodd bynnag, ni chynhaliwyd unrhyw astudiaethau ynglŷn â diogelwch a chanlyniadau colli pwysau o'r fath. Dyna pam mae llawer o faethwyr yn ymatal rhag argymell ar hyn o bryd.