Anaf ar y cyd ar ben-glin yw'r anaf coes mwyaf cyffredin. Fel arfer, caiff ei thriniaeth ei ddiswyddo'n esgeulus. Mae hyn yn beryglus iawn, oherwydd gall ergyd ymddangos yn ddiniwed achosi llawer o gymhlethdodau difrifol.
Symptomau anaf i'r pen-glin
Mae prif symptomau anaf pen-glin yn cynnwys:
- Poen difrifol yn ystod y strôc - yn aml mae'r teimladau poen yn ysgafn ac yn mynd trwy ychydig oriau, os nad oes difrod difrifol. Mewn trawma difrifol, bydd eu dwyster yn fwy amlwg.
- Tymchweliad - mae cynnydd yn y gyfrol ar y cyd yn dangos bod hylif wedi cronni yn y ceudod. Mae cwymp coch yn dangos hemorrhage yn y cyd.
- Cyfyngu ar symudedd - gall fod yn gyflawn neu'n anodd ei wahaniaethu o'r lefel symudol arferol.
Os na fydd symptomau o'r fath yn para am gyfnod hir, efallai na fydd y cyd yn cael ei glustnodi, ond hefyd yn cael ei ddadleoli.
Trin anaf i'r pen-glin
Gall trin anaf pen-glin ddechrau gartref. Mae angen i'r claf ymgeisio. Bydd hyn yn atal gwaedu a lleihau poen, yn ogystal â chwyddo. Os na fydd y poen yn mynd i ffwrdd, gellir defnyddio anesthetig i drin anaf pen-glin:
- Cetoprofen ;
- Dadansoddwr;
- Ibuprofen.
Am ychydig oriau ar ôl yr anaf, mae angen imiwnu'r goes. I wneud hyn, gallwch osod rhwymyn pwysedd confensiynol neu wisgo pen-glin arbennig.
Gellir trin cleis y pen-glin ar y cyd a meddyginiaethau gwerin. Er enghraifft, gallwch leihau poen trwy
Cywasgu Rysáit
Cynhwysion:
- finegr - 50 ml;
- olew llysiau - 50 ml;
- dŵr wedi'i ferwi - 50 ml.
Paratoi a defnyddio
Cymysgwch yr olew, y dŵr a'r finegr, trowch y tywel yn yr hylif sy'n deillio ohono ac atodwch i safle'r anaf. Ar ôl 5 awr, tynnwch y cywasgu. Mae ailadrodd y driniaeth hon yn bosibl dim ond ar ôl 10 awr.