17 brecwast ysgafn o wyau y gellir eu bwyta ar y gweill

Mae proteinau, wrth gwrs, yn bwysig, ond maent yn is na chyfleustra.

1. Melinau gydag wyau, caws a llysiau

2. Rholiau hawdd i'w brecwast

3. Frittata gyda bacwn ac asbaragws

4. Melinau gydag wyau a bacwn

5. Melinau gydag wyau, selsig, sbigoglys a chaws

6. Cerddorfa o'r ffilm gyda ham a chaws

7. Empath wedi'i baratoi ar gyfer brecwast

8. Melinau o bacwn ac wyau

9. Melinau o gaws a spinach

10. Pepurau wedi'u stwffio ar gyfer brecwast

11. Minikis

12. Rholiau o omled

13. Melinau gyda tomatos, sbigoglys, kinoa ac wyau

14. Pashotnitsy y Dranits

15. Wyau mewn jar

16. Basgedi o faged cig ac wyau

17. Tatws wedi'u lapio mewn sleisys o dwrci a muffin o wyau i frecwast