Un o'r anafiadau mwyaf cyffredin yw amrywiadau o gyhyrau a ligamentau. Yn nodweddiadol, mae achos difrod o'r fath yn syrthio neu'n weithgaredd corfforol gormodol a dim ond symudiadau diofal. Mae ymestyn y cyhyrau'r braich, y bydd y driniaeth yn cael ei ystyried yn yr erthygl, wedi'i nodweddu gan boen aciwt sydyn, pan fydd anaf tendonau a diweddiadau nerf yn digwydd mewn ymateb i drawma.
Sut i drin ymestyn cyhyrau'r fraich?
Wrth gael anaf, mae'n rhaid i chi gyflawni rhai mesurau syml a fydd yn helpu i atal datblygiad cymhlethdodau:
- Yn gyntaf mae'n rhaid imiwneddu'r corff, gan ddefnyddio rhwymiad elastig neu unrhyw ddull byrfyfyr (sgarff, darn o frethyn). Os yw'r cyd-fraich wedi'i ddifrodi yn parhau i fod yn symudol, yna cymhwyso teiars.
- Nesaf, gwnewch yn oer i'r fan diflas. Bydd hyn yn lleihau poen ac yn atal ffurfio edema.
- Os oes angen, gallwch chi gymryd cyffur anesthetig.
Ar ôl y gweithredoedd hyn, dylai triniaeth bellach ymestyn y cyhyr y fraich o dan oruchwyliaeth meddyg. Ar ôl archwilio'r aelod difrodi, bydd y meddyg yn diagnosio a rhagnodi triniaeth bellach, a all gynnwys gwahanol weithdrefnau ffisiotherapi.
Ointment wrth ymestyn y cyhyrau'r fraich
Dylai'r tri diwrnod cyntaf ar ôl yr anaf gael ei gywasgu oer. Yna cawsant eu disodli gan ointmentau cynhesu, y mae ei gais yn cyfrannu at gyflymu llif y gwaed a gwella meinweoedd yn gyflym. Yn erbyn ymestyn cyhyrau'r llaw, fe'ch cynghorir i ddefnyddio dulliau o'r fath:
- Ointment Dolbeneen , y cynhwysyn gweithredol yw dimethylsulfoxide, sy'n dileu llid ac yn dileu poen. Mae presenoldeb dexpanthenol yn caniatáu i weithrediadau prosesau metabolegol a chyflymu adfywiad celloedd.
- Mae olew Dolgit yn fath o ibuprofen sy'n helpu i ddileu edema'r bren a gwella ei symudedd.
- Defnyddir Efkamon fel asiant cynhesu sy'n tynnu chwyddo a llid. Mae ei heiddo oherwydd y presenoldeb yn y darn o pupur coch, olewau hanfodol a chynhwysion gweithgar eraill.
- Mae Finalgon , sy'n cynnwys asid nicotinig , yn eiddo vasodilaidd, yn helpu i normaleiddio llif y gwaed a chael gwared ar syndrom poen.
Mae cyffuriau'n cael eu cymhwyso'n gyffredin i'r ardal yr effeithiwyd arnynt gyda haen heb fod yn fwy na hanner milimedr ddwywaith y dydd. Yn absenoldeb cyfarwyddiadau arbennig gan feddyg, derbynnir triniaeth ar ôl 10 diwrnod.