Nid yw wedi bod yn gyfrinachol nad yw mwy na hanner y boblogaeth benywaidd yn y blaned Ddaear hyd yn oed yn amau beth yw orgasm. Y peth mwyaf ofnadwy yw bod canran fach iawn o fenywod yn dal i benderfynu cyfaddef hyn, hyd yn oed yn llai yn ceisio dod o hyd i ateb i'r broblem. Mewn gwirionedd, dim ond ychydig y cant o fenywod na allwch gael orgasm mewn gwirionedd oherwydd patholegau cynhenid o strwythur yr organau genital, i bawb arall mae yna ateb i'r broblem.
Pam na allaf gael orgasm?
Yn absenoldeb orgasm gall fod sawl rheswm. Pan fyddwch chi'n canfod achos eich "ddim yn gweithio allan," byddwch chi'n deall yr hyn y mae angen i chi ei wneud i gael orgasm. Gadewch i ni geisio canfod beth sy'n rhwystro pleser:
- Yn aml iawn, mae'r broblem yn gorwedd yn eich gorffennol rhywiol. Mae'n brin pan fydd merch yn cael pleser yn y cyfathrach rywiol gyntaf. Cofiwch eich partneriaid cyntaf: faint oeddent yn sensitif ac yn ysgafn, faint yr oeddent yn sylw i chi. Mae'n bosibl bod eich partneriaid cyntaf yn hunanol ac nid oeddent hyd yn oed yn meddwl sut i helpu menyw i gael orgasm.
- Cofiwch, p'un a ydych wedi profi orgasm yn ystod masturbation: yn rhyfedd ddigon, i gael orgasm cryf i'r fenyw, mae'n llawer haws trwy ysgogi clitoris. Ar y naill law, mae hyn yn dangos nad ydych chi'n dioddef anergasmia yn union, ond ar yr un pryd, rydych chi'n cymhlethu'n sylweddol dasg eich partner. Yn aml, merched sy'n gyfarwydd â derbyn orgasm oherwydd symbyliad allanol, yn hirach "agored" ar gyfer orgasm vaginal.
- Sut allwch chi gael orgasm cryf, os nad oes ymddiriedolaeth lawn rhwng partneriaid? Yn aml mae merch yn profi, yn beio'i hun ac yn gofyn am resymau pam na all ei hanwylydd ei bodloni'n llwyr. Ac yn llawer llai aml rhwng cyplau, mae sgwrs ddi-dor, pan fydd menyw yn siarad yn agored am ei theimladau a'i ofnau. Wel, fel y gall dyn ddeall beth sy'n eich plesio chi, ond beth sy'n eich gwneud yn nerfus, os na fyddwch chi'n dweud wrthych am y peth? Dywedwch wrtho am eich teimladau a'ch dymuniadau, ym mha sefyllfa rydych chi am gael orgasm, efallai bod angen awyrgylch arbennig arnoch chi. Rhannwch â'ch un cariad - mae ymddiriedaeth a didwylledd yn aml yn datrys problemau tebyg.
- Beichiogrwydd a geni. Mae barn ar ôl rhoi genedigaeth, mae menyw yn dechrau cael orgasm yn llawer cyflymach ac yn addasu'n gyflymach i'r don. O safbwynt ffisiolegol, mae hyn yn wir yn wir, ond o safbwynt seicolegol, mae pethau'n wahanol. Mae iselder ôl-ddal a chyflwr hormonig menyw yn cymhlethu'n sylweddol y dasg ar gyfer y priod. Yma, ni ddylid rhoi mwy o sylw i'r broses rhyw, o ran paratoi emosiynol menyw.
Ffyrdd o gael orgasm
Nawr eich bod wedi canfod eich rheswm a'i drafod â'ch annwyl, gallwch ddechrau gweithio ar eich pen eich hun. Mae rysáit syml iawn i ddysgu sut i gael orgasm cyflym: straenwch eich cyhyrau ac ymlacio'ch meddyliau. Beth mae hyn yn ei olygu:
- Straen y cyhyrau mewnol. O bryd i'w gilydd yn ystod y dydd, gwnewch ymarferion Kegel o'r enw hyn: cywasgu ac ymlacio'r cyhyrau hynny sy'n helpu i gadw'r anogaeth i wrinio. Beth mae hyn yn ei roi: mae llif o waed i organau'r pelfis bach ac o ganlyniad - arousal.
- Ymlacio. Felly, trefnir ymwybyddiaeth y fenyw, nad oes munud o amser pan na chaiff ei meddyliau ei feddiannu. Ceisiwch ddiffodd yr ymennydd a rhwystro llif y meddyliau, rhowch eich teimladau o gyffwrdd partner. Peidiwch â dibynnu ar greddf y partner, ei gyfarwyddo, dweud wrtho beth i'w wneud a sut. Gwrandewch ar eich teimladau: gyda chymorth tensiwn cyhyrau, bydd yn haws penderfynu pa sefyllfa rydych chi'n haws i gael orgasm.
Ceisiwch beidio ag oedi'r ateb am gyfnod hir, oherwydd efallai na fydd partner yn gwybod amdano. Ni fydd eich dyn yn gallu deall sut i helpu eich menyw annwyl i gael orgasm, nes i chi gymryd y cam cyntaf.