Sut i fynegi'r fron yn gywir?

Mae llawer o ferched weithiau'n wynebu'r angen i fynegi eu llaeth yn ystod cyfnod bwydo ar y fron y babi. Yn arbennig, efallai y bydd angen yr hylif gwerthfawr a maethlon hwn er mwyn i'r tad fwydo'r braster ar ei ben ei hun nes bod y fam yn absennol.

I fynegi'r llaeth, gallwch ddefnyddio'r dull llaw traddodiadol neu ofyn am gymorth gyda phympiau modern y fron. Beth bynnag, mae'r broses o fynegi'r fron yn eithaf llawen ac, mewn rhai achosion, yn gallu rhoi llawer o boen neu anghysur i fenyw. Er mwyn atal hyn rhag digwydd, mae angen i bob mam ifanc wybod sut i fynegi'r llaeth o'i fron yn gywir.

Sut i fynegi'r fron gyda'ch dwylo?

Wrth gwrs, os yw Mam yn cael ei orfodi i ddewis y fron ar ôl pob bwydo, mae'n well defnyddio pwmp y fron. Yn y cyfamser, ar gyfer achosion sengl, pan fo'n anghyffredin i wagio'r chwarennau mamari, gallwch droi at y dull llaw traddodiadol, yn enwedig gan ei fod yn llawer mwy diogel na defnyddio unrhyw ddyfais mwyaf hyd yn oed.

Er mwyn mynegi â llaw yn achosi poen ac anghysur difrifol, dylai mam ifanc achosi brwyn o laeth yn gyntaf. I wneud hyn, gallwch ddefnyddio un o'r dulliau canlynol:

• cymhwyso toriad cynnes o feinwe i'r chwarennau mamari;
• cymerwch gawod cynnes a thylino'r fron gyda jet o ddŵr;
• i yfed mwg o de poeth trwy ychwanegu llaeth, cawl o rostyn gwyllt neu unrhyw hylif cynnes arall;
• i drechu eich traed mewn dŵr poeth;
• ychydig i ysgogi'r nipples gyda padiau'r bysedd;
• Yn ogystal, os yw'r frest yn ddigon mawr, gallwch chi blygu ychydig a'i ysgwyd gyda'r ddwy law.

Nesaf, dylech ddefnyddio cyfarwyddyd cam wrth gam a fydd yn dweud wrthych sut i fynegi'r frest fawr neu fach gyda'ch dwylo:

1. Paratowch bowlen ddigon mawr gyda gwddf eang a'i sterileiddio.
2. Golchwch eich dwylo'n drylwyr a'u sychu.
3. Eisteddwch yn gyfforddus trwy osod y prydau dan y chwarren mamari.
4. Rhowch y bawd o un llaw dros y areola, a'r mynegai a'r bys canol dano.
5. Gyda'ch bysedd a bawd mynegai, gwasgwch y areola yn ofalus yn y cyfeiriad "tuag atoch chi'ch hun".
6. Pan fydd y llaeth yn dechrau diferu, gwasgwch y croen yn ofalus gyda dwy bysedd a'i dynnu i ffwrdd oddi wrth eich hun.
7. Gan symud eich bysedd yn y clocwedd yn gyson, gwnewch yn wag i bob sector o'r fron.

Sut i fynegi'r fron gyda phwmp y fron?

Cyn dewis llaeth gyda chymorth pwmp y fron, fe'ch cynghorir i gynnal yr un gweithdrefnau paratoadol ag sydd cyn y dull llaw traddodiadol. Nesaf, mae angen i chi godi funnel o'r maint cywir, fel nad yw'r neid yn gorwedd yn erbyn ei waliau a gall symud yn rhydd o ochr i ochr. Mae'n rhaid i berchnogion menywod bronnau mawr, fel rheol, roi'r gorau iddyn nhw i gael eu hadeiladu ar yr afon gyda'r uchafswm diamedr posibl.

Wedi cael pwmp y fron ar fron, ei gynnwys yn y soced neu ddechrau symud gyda'ch dwylo, gan ysgogi mynegi llaeth. Os ydych chi'n teimlo'n boen neu'n anghysur wrth ddefnyddio'r ddyfais, peidiwch â'i ddefnyddio ar unwaith a cheisiwch eto. Yn ôl pob tebyg, rydych chi wedi dewis bwndel o'r maint anghywir neu'n rhoi pwmp y fron yn anghywir ar eich brest.