Nid yw un o'r sbeisys enwog - cwmin - yn cael ei ddefnyddio'n aml, hyd yn oed yn anaml iawn rydym ni'n defnyddio olew cwmin, gan fod ei eiddo defnyddiol naill ai'n anhysbys i lawer neu ychydig o astudio. Ond roedd y Dwyrain yn gyfarwydd iawn â chin du (zira) ac roedd yn defnyddio ei gyfleoedd rhyfeddol nid yn unig mewn maeth, ond hefyd wrth drin nifer o glefydau.
Beth yw olew caraway defnyddiol?
Mae gan Cumin flas blasus unigryw, fel pe bai'n amsugno gwres yr haul a symudiadau rhyfedd dail palmwydd, ac mae ei nodweddion iachau hudol yn aml yn cael eu canu yng nghofnodion y crynwyr hynafol.
Defnyddiodd meddygon o hynafiaeth nid yn unig y planhigyn ei hun, ond hefyd yr olew a gafwyd ohono trwy wasgu'n oer. Mae olew o gwn du, yr eiddo defnyddiol y mae Ewropeaid heb astudio'n ddigonol heddiw, yn cael ei ddefnyddio'n helaeth mewn meddygaeth y dwyrain:
- mae'n cael ei ddefnyddio fel asiant ysgafn ysgafn, diuretig a choleretig;
- mae ganddo effaith fuddiol ar waith y llwybr gastroberfeddol, gan atal rhwymedd a phresenoldeb i gassio;
- mae ei dderbyniad yn cynyddu archwaeth;
- sy'n meddu ar eiddo bactericidal, mae'n lleihau'r posibilrwydd o ddatblygu dysbiosis.
Cyfansoddiad olew
Mae gan olew cwmin du eiddo arbennig o werthfawr, ac mae ei ddefnydd yn dod â buddion pendant i'r corff oherwydd y cydrannau unigryw sy'n ffurfio ei gyfansoddiad. Mae'n cynnwys set o asidau, ymysg pa mor brin, fel petrozelinic, palmitic, myristic ac eraill. Fel rhan o'r olew cafwyd nifer o elfennau defnyddiol, ymhlith y canlynol:
- haearn, sy'n atal anemia, yn cryfhau'r system imiwnedd , yn normaleiddio gweithgarwch y chwarren thyroid;
- sinc - microelement sy'n rhoi dylanwad hynod bwysig ar atal heneiddio cynamserol yr organeb, ac mae hefyd yn cael effaith fuddiol ar gynyddu gallu dynion;
- yn ysgogi gweithgaredd meddyliol ac yn cryfhau meinweoedd esgyrn y ffosfforws corff, sydd yn yr olew mewn digon o faint;
- Mae calsiwm yn elfen hanfodol ar gyfer gweithgarwch arferol pob system gorff, gan gynnwys cardiofasgwlaidd.
Sut i gymryd olew?
Gall olew cig, y mae ei fantais wedi'i sefydlu, hefyd achosi niwed os nad yw un yn gwybod sut i'w gymryd yn iawn. Mae amodau ei fynediad yn ganlyniad i glefyd y penderfynoch ei drin:
- gyda thoothache, stomatitis, argymhellir i liwio gydag olew gwm neu gadw ychydig o olew o dan y tafod, heb ei lyncu yn y dyfodol, ond yn difetha;
- pan gaiff clefydau croen eu hargymell hefyd i iro'r ardal yr effeithir arnynt gydag olew;
- gyda chlefydau ENT, cymerir olew ar lafar 1 llwy de ofn;
- i rannu ag anhunedd yn helpu i gynhesu'r noson, cwpan o de, sydd yn cael ei ychwanegu carw olew a mêl.
Mae olew cwin du yn weithredol yn manwerthu eiddo defnyddiol yn ystod hydref y gaeaf, pan fo tebygolrwydd epidemigau o ffliw yn uchel, ond peidiwch ag anghofio bod gwrthgymeriadau, y gellir eu hesgeuluso i effeithio ar iechyd.
Os oes afiechydon resbiradol-firaol, yn ogystal ag atal anadl, argymhellir ychwanegu llwy de o baratoi i de poeth, ond mae'n rhaid i chi fod yn hynod ofalus a pheidiwch â gorwneud hi er mwyn peidio â niweidio'r corff. Yn ogystal, os nad ydych chi wedi defnyddio'r cyffur ar gyfer triniaeth o'r blaen, cymerwch ef yn ofalus, neu hyd yn oed yn well - ymgynghori ag arbenigwyr.
Mae olew Caraway wedi cadarnhau dro ar ôl tro ei heiddo iachau, ond mae ganddi hefyd wrthgymeriadau:
- Y prif rwystr i'r defnydd o olew carafan yw anoddefiad unigol;
- nid yw'n cael ei argymell ar gyfer menywod beichiog;
- ni ellir defnyddio olew yn ystod y cyfnod ôl-weithredol sy'n gysylltiedig â thrawsblannu organ;
- gall defnydd amhriodol o'r cyffur achosi adweithiau alergaidd.