Mae'r rhan fwyaf o famau, y mae eu babi yn gyson yn ddrwg ac yn poeni, yn gwneud y rhagdybiaeth nad yw llaeth y fron efallai'n ddigon braster ac nad yw'r babi wedi tyfu'n ddigonol. Dyna pam eu bod yn dechrau tormentu eu hunain gyda chwestiynau: "Pam nad yw llaeth y fron yn fraster a sut i'w wneud yn frasterach?".
Mae meddygon yn dweud, os yw'r babi yn bwyta'n weithredol ac mae cynnydd mewn pwysau, yna dylid ceisio achos pryder y baban mewn un arall. Yn yr achos hwn, nid oes angen cynyddu cynnwys braster llaeth y fron. Yn aml, mae cynnwys gormod o fraster llaeth yn achos datblygiad dysbiosis banal, a welir yn aml mewn babanod. Mae hyn oherwydd diffyg ensymau treulio.
Sut i bennu cynnwys braster llaeth y fron?
Mae llawer o famau ifanc yn gofyn y cwestiwn eu hunain: "Sut i bennu cynnwys braster llaeth y fron a beth i'w wneud os yw'n fyr?". Fel rheol, er mwyn pennu'r cynnwys braster, mae llaeth y fron wedi'i fynegi yn destun dadansoddiadau cemegol amrywiol. Yn yr achos hwn, gwelir patrwm syml: y lleiaf sy'n llai o laeth sy'n cael ei gynhyrchu gan y fron, sy'n frasterach ydyw.
Sut mae llaeth y fron yn fwy braster?
Mae llawer o famau yn siŵr bod bron pob un o'r bwydydd y maent yn eu bwyta yn ystod y dydd i'w gael mewn llaeth y fron. Dangoswyd arbenigwyr bod y gred hon yn anghywir. Esbonir hyn gan y ffaith bod gwaed a lymff yn ymwneud yn uniongyrchol â synthesis llaeth. Dyna pam y mae ei gyfansoddiad mewn unrhyw ffordd yn dibynnu ar gyfansoddiad y bwyd sy'n ffurfio rheswm y fam nyrsio.
Mae pob mam yn gallu cynyddu cynnwys braster y llaeth a gynhyrchir gan ei bronnau. I wneud hyn, dim ond rhaid i chi fwyta'n iawn. Dyna pam mae meddygon yn argymell mamau ifanc i wneud deiet bob dydd. Ar yr un pryd, dylai hanner ohono gynnwys amrywiaeth o grawnfwydydd a ffrwythau. Mae'n bwysig iawn pan fo cynnwys braster llaeth y fron yn cynyddu, nad yw'r cynnwys braster yn y cynhyrchion yn fwy na 30%, ac nid yw'r proteinau ar yr un pryd yn fwy na 20%.
Yn y fwydlen ddyddiol o fam nyrsio , mae'n rhaid i gynhyrchion llaeth sy'n llawn calsiwm fod yn bresennol. Fe'i ceir hefyd mewn gwyrdd, ffa, bresych, rhyg, pysgod.
Fel rheol, mae llaeth y fam yn ddelfrydol ar gyfer y babi mewn cyfansoddiad. Os yw menyw yn siŵr ei fod yn fyr, dylai hi ofyn am gyngor gan arbenigwr yn gyntaf ac nid yw'n cymryd unrhyw gamau gweithredu annibynnol. Ni fydd llaeth brasterog iawn, ar y cyfan â phwys, yn elwa i'r babi.