Migraine mewn Beichiogrwydd

Mae migraine yn gyflwr hynod annymunol, sy'n rhoi llawer o syniadau anghyfforddus i fenyw. Yn aml mae'n bryderu a mamau sy'n disgwyl. Ar ben hynny, yn ystod cyfnod disgwyliad y meigryn babi gall hyd yn oed yn y menywod hardd hynny nad ydynt erioed wedi profi'r cyflwr hwn o'r blaen.

Mae'n hynod o anodd cael gwared â mochyn. Ar ben hynny, ni all menywod mewn sefyllfa "ddiddorol" gymryd pob meddyginiaeth. Yn yr erthygl hon, byddwn yn dweud wrthych beth i drin meigryn yn ystod beichiogrwydd, a sut i atal yr anhwylder hwn.

Trin meigryn yn ystod beichiogrwydd

Er mwyn hwyluso'r cyflwr a dawelwch y meigryn yn ystod beichiogrwydd, bydd y dulliau canlynol yn helpu'r canlynol:

1. Brechwch te dech cryf a melys ac yfed tua 600 ml ar y tro. Gyda'r presgripsiwn hon, dylech fod yn ofalus yn ystod cyfnodau cynnar beichiogrwydd, yn ogystal â phryd y byddwch chi'n mynd yn uwch na'r lefel glwcos yn y gwaed.
2. Mae dail bresych ffres ar gyfer dŵr berw, ychydig yn oer ac yn berthnasol i fan diflas, ac yna lapio sgarff gwlân. Mae'r remed gwerin hon yn helpu i leddfu symptomau poen yn llawer cyflymach na'r rhan fwyaf o gynhyrchion fferyllol.
3. Gorweddwch ar eich cefn a rhowch ychydig o ddarnau o iâ ar eich pen, ac yna aros am y funud pan fyddant yn toddi.
4. Dilëwch y whisgi gyda dŵr lafant neu ddarn o wlân cotwm wedi'i fri mewn olew hanfodol o lem balm neu ffrwythau sitrws. Gellir defnyddio'r dull hwn dim ond os nad oes gan fam y dyfodol unrhyw alergedd i gynhyrchion o'r fath.
5. Cymerwch gawod cŵl (dylai tymheredd y dŵr fod rhwng 22 a 27 gradd), ac nid yw ei gyfnod yn fwy na 5 munud. Mae'r dull effeithiol hwn yn helpu nid yn unig i leddfu profiadau meigryn mewn menywod beichiog, ond hefyd i atal datblygiad gwythiennau amrywiol.
6. I wneud tylino pwynt y pen a'r gwddf.

Mewn rhai achosion, gall cur pen a symptomau eraill y clefyd dynnu cyffuriau o'r fath fel Paracetamol ac Ibuprofen. Yn ystod cyfnod aros y babi, gellir eu cymryd mewn dosau lleiaf, heb ofni poeni am iechyd y babi yn y dyfodol. Os na fydd y cyffuriau hyn yn helpu'r fenyw sâl, dylai hi gymryd cyffur mwy difrifol, er enghraifft, Acetaminophen. Yn y cyfamser, gallwch wneud hyn dim ond ar ôl ymgynghori rhagarweiniol gyda'r meddyg.

Beth i'w wneud i osgoi meigryn yn ystod beichiogrwydd?

Wrth gwrs, mae meigryn mewn menywod beichiog yn haws i'w atal na'i drin. Er mwyn osgoi arwyddion hynod annymunol o'r anhwylder hwn, dylid arsylwi ar yr argymhellion canlynol:

1. Bwyta prydau bach bob 3-4 awr. Ar yr un pryd, dylai diet y fam yn y dyfodol gynnwys amrywiaeth o fwydydd, gan gynnwys cig, pysgod, llysiau ffres a ffrwythau.
2. Ewch i'r gwely dim hwyrach na 23 awr a chysgu o leiaf 8 awr y dydd.
3. Peidiwch â rhoi'r gorau i weithgarwch corfforol hawdd.