Adolygiad o'r llyfr "Pwmp eich hun!" John Norcross, Jonathan Norcross a Christine Loberg

Bob dydd rydym yn wynebu problemau yr ydym yn eu creu ein hunain. Ond daw unedau at y ffaith na ddylem edrych am ffordd allan o'r sefyllfa bresennol, ond gwreiddio'r rheswm iawn. Ac hyd yn oed yn yr achos hwn, ni fydd pawb yn awyddus i gymryd camau pendant. O'r fath yw seicoleg dyn, gan fod yr is-gynghorwr yn ein hamddiffyn yn ddiwyd o unrhyw newidiadau. Dim ond ofn ydyn ni! Ond a allwch chi newid eich bywyd heb wneud unrhyw beth? Gadewch i ni ddechrau gyda'r pethau bach. Sawl gwaith ydych chi wedi bwriadu colli pwysau erbyn yr haf? Beth yw ymgais i roi'r gorau i ysmygu? Pa ddydd Llun fydd yr un fath pan fyddwch chi'n dechrau rhedeg bore? Ac, yn anffodus, ar y "eisiau" mae popeth fel arfer yn dod i ben. A'r cyfan oherwydd nad yw dyheadau yn cael eu cefnogi gan gamau gweithredu.

Mae'r nod yn gyraeddadwy!

Mae hynny'n iawn! Bydd unrhyw un a ddymunwch yn troi i mewn ar unwaith, os byddwch chi'n dechrau gweithredu. Ac os nad ydych chi'n gweithredu ar hap, ond ar fethodoleg effeithiol, sain wyddonol, a ddisgrifir yn y llyfr "Pwmp eich hun!", Yna bydd y nod yn troi'n nod cyraeddadwy. Y cyfan sydd ei angen gennych yw dilyn y cyfarwyddiadau a roddir yn y llyfr yn llym. Wedi meistroli'r egwyddorion sylfaenol o gyflawni llwyddiant mewn unrhyw ymdrech, sylweddoli nad yw'r ymadrodd "rydych chi am newid y byd - cychwyn gyda chi" yn ymadrodd hardd. Gall pawb oresgyn eu pleser, cael gwared ar arferion gwael a chaffael sgiliau defnyddiol, a fydd yn gwella ansawdd bywyd. Ac nid yw'r rhain yn addewidion gwag!

Er mwyn esbonio eu system, roedd awduron y llyfr yn agos iawn atynt. Dim jerks! Y peth cyntaf y mae angen ei wneud er mwyn i'r system gynhyrchu canlyniadau yw ysgogi'r darllenydd. Yn rhan gyntaf y llyfr, mae'r awduron yn dadfygu chwedlau poblogaidd, sydd mewn 99% o achosion yn cael eu rhwymo i fethiant. Ac maent yn ei wneud mewn ffurf mor hygyrch y mae pob amheuaeth yn diflannu, ac mae'r cymhelliant yn eich anwybyddu fel bod pob cell o'r corff yn diflannu. Ac nid yw'r newidiadau hyn bellach yn ofnus, ond yn galonogol! Mae ffydd yn llwyddiant yn warant y bydd popeth yn troi allan.

Mae ail ran y llyfr yn cyflwyno agweddau ymarferol. Mae'r awduron yn sicrhau nad oes ond pum cam i newidiadau cadarnhaol: Myfyrdod, Paratoi, Ymdrech, Cysondeb a Chadwraeth. Gan wneud cam wrth gam, gan ddibynnu ar gyfarwyddiadau ac awgrymiadau, byddwch yn troi arfer defnyddiol i ffordd o fyw. Ac er mwyn dadansoddi eu bwriadau eu hunain a'r graddau o barodrwydd ar gyfer newid, mae'r llyfr yn cynnig profion.

Ni all llawer ohonom brolio'r gallu i osod nodau clir. Bydd y llyfr yn eich dysgu chi a bydd hynny'n helpu i osgoi methiant. Ac hyd yn oed os yw'r ymdrechion cyntaf yn profi i fod yn fethiant (ac mae hyn yn anodd ei osgoi), byddwch yn dysgu sut i reoli methiannau, eu lleihau, ac yna'n eu hosgoi yn llwyr.

Y fantais annhebygol o'r techneg hon yw'r cyfyngiad amser. Yma ni chewch ymadroddion anweddus sy'n "someday", "ar ôl tro" ac yn y blaen. bydd y canlyniad yn cael ei dderbyn. Mae popeth yn glir iawn - dim ond 90 diwrnod, a chyflawnir y nod! Prawf o hyn yw tystionau degau o filoedd o rai lwcus a gymerodd risg ac wedi newid eu bywydau er gwell trwy ddefnyddio system Dr John Norcross a neilltuodd dair degawd i ymchwilio i arferion dynol.

Cynulleidfa Darged

Mae'r llyfr "Pwmp eich hun!" Wedi'i fwriadu ar gyfer y rheini sydd wedi blino o gael technegau seicolegol amheus ffasiynol, ac os oes canlyniad, yn fyr iawn. Bydd yn ddefnyddiol i bobl sydd wedi colli ffydd yn eu galluoedd eu hunain. Bydd pawb yn dod o hyd iddo yn union yr hyn yr oeddent yn chwilio amdano, gan fod y person delfrydol yn ffantasi, ond mae'r ysgogiadau i berffeithrwydd yn cael eu ennobio.