Heddiw, ar y naill law, nid yw meddygon bellach yn mynnu bod y fam yn dilyn y diet yn ystod y broses o fwydo ar y fron, ac eithrio'r cyfnod cynnar yn union ar ôl ei eni, gan fod hyn yn effeithio'n negyddol ar iechyd y fam a'i chydbwysedd o fitaminau a mwynau yn y corff. Ar y llaw arall, mae'n amhosibl gwahardd y risg o alergeddau yn y plentyn, yn enwedig os oes gan y plentyn ragdybiaeth etifeddol yn barod i frechod a mynegiannau croen eraill. Felly, mae mamau yn dewis bwyd yn eithaf difrifol, ac un o'r materion sy'n peri pryder difrifol i ferched yw a yw pysgodyn yn cael ei ganiatáu i fwydo ar y fron.
Herring ar gyfer mam nyrsio
Mae pysgod yn ffynhonnell werthfawr o'r sylweddau mwyaf defnyddiol, gan gynnwys braster dirlawn a ïodin, sy'n ddefnyddiol iawn i'r chwarren thyroid. Mae'r defnydd o bysgod yn cyfrannu at atal clefydau cardiofasgwlaidd, yn ychwanegol, mae'n gwneud gwahaniaeth arwyddocaol ym mwydlen y fam. Ond cwestiwn pwysig sy'n peri pryder i lawer o fenywod yw a fydd y penwaig yn achosi alergedd i'r babi.
Yn gyfrinachol, mae alergeddau i bysgod yn brin mewn plant, ac os nad yw'r rhieni'n fwy sensitif i'r cynnyrch hwn, ni ddylai'r pysgota mewn llaeth gael adwaith negyddol. Fodd bynnag, y cwestiwn yw sut y cafodd y pysgod ei halltu, gyda pha gynhwysion o gadwolion y mae'n eu defnyddio.
Sut i ddewis nyrsio pysgota?
Felly, yn wir, mae'r meddygon yn cytuno bod modd bwydo'r pysgota, ac eithrio, efallai, y mis cyntaf o fywyd y babi, pan fo'n angenrheidiol i fonitro maethiad y fam yn ofalus ac eithrio unrhyw gynhyrchion a allai fod yn alergenaidd. Fodd bynnag, mae angen dewis cynnyrch o safon sy'n cynnwys isafswm o gadwolion a llifynnau. Dylai fod yn chwistrell naturiol heb sawsiau, mwstard a finegr, lle nad oes ond halen ac isafswm o gynhwysion ychwanegol yn y cyfansoddiad.
Yn ddelfrydol, wrth gwrs, os yw'n bysgod naturiol, wedi'i halltu gartref gan ddefnyddio dim ond halen. Fodd bynnag, nid oes gan bawb gyfle i baratoi prydau o'r fath yn y cartref. Wrth brynu pysgod cyfan, rhowch sylw i'w ymddangosiad a'i ffresni, dylai'r graddfeydd fod yn sgleiniog, a'r cig pysgod - elastig. Os ydych yn prynu ffiled, yna edrychwch yn ofalus ar ddyddiad gweithgynhyrchu a chyfansoddiad y pysgod. Mae'n well rhoi blaenoriaeth i wneuthurwyr profedig y mae eu cynnyrch yn ymddiried ynddynt.
A yw'n bosibl bwydo pysgodyn yn aml ac mewn symiau mawr?
Cwestiwn arall y mae menywod yn ei ofyn yw a all pysgota mam nyrsio gael ei fwyta'n aml. Mae angen i chi ymarfer gofal rhesymol. Peidiwch â cam-drin pysgota a bwyta'n rhy aml, mae yna farn y gall mwy o halen hyd yn oed newid blas y llaeth, a fydd yn arwain at fethiant y babi rhag y fron. Yn ogystal, gall hyd yn oed plentyn nad yw'n agored i alergeddau yn yr achos hwn ymddangos yn adwaith negyddol. Mae'n ddigon i fwyta ychydig o bysgod sawl gwaith yr wythnos i'w gwmpasu
Yn ogystal, mae angen gwrando ar gyflwr y plentyn, gan olrhain ei ymatebion i'r hyn y mae'r fam yn ei fwyta. Os bydd bwyta pysgodyn, pryder a phoen yn yr abdomen yn dechrau, yna y tro nesaf, mae'n well lleihau'r gyfran neu i adael y ddysgl yn gyfan gwbl.
O ran p'un a yw'n bosibl i fam nyrsio gael pysgota, gallwch chi ateb yn gadarnhaol. Fodd bynnag, dylid cofio bod unrhyw gynnyrch sydd ym mywyd merch nyrsio yn gofyn am ddadansoddiad o gyflwr y babi. Ac mae hyn yn berthnasol nid yn unig i herrings, ond i unrhyw fwyd arall. Ac os ydych chi am godi plentyn yn iach, weithiau mae'n werth rhoi'r gorau iddi hyd yn oed y bwyd mwyaf blasus a hoff, gan roi rhywbeth arall yn ei le.