Ydy'r afu yn caniatáu tra'n bwydo ar y fron?
Mae'r rhan fwyaf o feddygon yn dadlau nad oes unrhyw wrthgymeriadau ar gyfer cyflwyno'r cynnyrch hwn i mewn i reswm y nyrsio, nid yw'n bodoli. Ar ben hynny, mae llawer yn credu na all yr afu â bwydo ar y fron yn unig gael ei fwyta, ond hefyd yn angenrheidiol.
Yn ei gyfansoddiad, mae'n cynnwys llawer o elfennau olrhain defnyddiol, gan gynnwys ffosfforws, potasiwm, sodiwm, calsiwm ac, wrth gwrs, haearn. Y rheswm am yr olaf yw bod y cynnyrch hwn yn aml yn cael ei gynnwys yn y diet o bobl sydd â phroblemau gyda'r system hematopoietig (ar gyfer anemia, er enghraifft).
Yn llawer iawn yn yr afu a'r fitaminau: A, E, K, D. Dylid dweud ar wahân fod y is-gynhyrchion hwn yn gyfoethog mewn protein (tua 18%) ac ar yr un pryd yn cynnwys ychydig o fraster (dim mwy na 3-4%).
Pa afu sydd orau i'w ddewis?
Mae'n werth nodi mai'r ffaith bwysig yw'r ffaith hefyd, pa fath o afu y mae'r lactad yn ei ddefnyddio. Dyna pam mae mamau ifanc yn aml yn crynhoi ac yn ceisio deall: a yw'n bosibl bwydo cyw iâr, afu eidion, a pha un yn well ar y fron.
Argymhellir yr afu ar gyfer bwyta anifeiliaid anwes hyn. Felly, mae cig eidion yn cynnwys ei gyfansoddiad mewn symiau mawr o haearn sy'n cael ei gymharu'n hawdd , sy'n bwysig yn y cyfnod ôl-ddum, oherwydd yn helpu i adfer gwaed coll yn ystod geni.
Mae afu cyw iâr hefyd yn ddefnyddiol. O ran sicrwydd maethegwyr, gall cynnyrch o'r fath lenwi angen y corff ar gyfer fitaminau penodol yn llwyr. Felly, er enghraifft, sy'n cynnwys riboflafin (B2), mae'n hyrwyddo amsugno'n well yr haearn sy'n dod i mewn, sy'n effeithio'n gadarnhaol ar y cynnydd yn lefel haemoglobin.
Mae'n bosibl pan fydd bwydo ar y fron hefyd yn iau o gwningen, waeth a yw'n rhan o'r ddysgl neu ei ddefnyddio ar wahân.
O ran p'un a yw'n bosibl bwyta afu porc a afu trên wrth fwydo ar y fron, mae meddygon yn cynghori i ymatal, neu eu bwyta mewn symiau bach iawn. Y peth yw bod y fath byproduct yn cynnwys llawer o fraster. I rannu cyfansoddion o'r fath, nid yw organeb y plant yn barod eto. Felly, mae tebygolrwydd uchel o ddatblygu colig yn y babi.