Mae Supermodel Brasil Adriana Lima ers sawl blwyddyn yn arwain at gyfraddau merched mwyaf prydferth a rhywiol y blaned. Sut mae hi, mam ei dwy ferch, yn llwyddo i edrych yn anhygoel a rheoli popeth?
Cyfrinach llwyddiant y model yn ei ddull cywir o'r dydd. Mae hi'n codi bob dydd heb fod yn hwyrach na 7 am ac y peth cyntaf y mae'n ei wneud yw gwirio ei Instagram. Wedi hynny, mae Andriana yn casglu ac yn mynd â'r merched i'r ysgol. Yr eitem nesaf yw'r gampfa. Mae seren y podiwm yn siŵr os ydych chi'n gweithio ar eich pen eich hun heb flino, yna bydd popeth o reidrwydd yn digwydd. Oddi arno gallwch chi gymryd enghraifft yn ddiogel:
"Fy gwir angerdd yw bocsio! Rwyf wedi bod yn hyfforddi am o leiaf 10 mlynedd. Cyn hynny, doeddwn i ddim yn deall yn dda yr hyn y byddai'n werth ei wneud. Felly, hyd nes i mi roi fy menig bocsio. Mae fy marn yn syml - mae'n bwysig dod o hyd i wers yr ydych yn ei hoffi, a dim ond wedyn y byddwch yn cael popeth o 100%. "
Mae'r model Brasil yn treulio amser yn y gampfa tan 10am, ac yna brecwast. Fel rheol mae hi'n bwyta wyau, cig ceirch a choffi diodydd. Yn sicr, diet mor fach yw prif gyfrinach cytgord menyw Brasil.
Cogydd personol a chosmetolegydd super
Nid yw harddwch yn y stôf bob dydd, oherwydd mae hyn yn ei thŷ mae yna berson arbennig. Mae'n pampers Andrian a'i merched gyda dawnsiau. Yn y diet, mae llysiau a bwyd môr, glaswellt yn dominyddu menyw swynol.
Darllenwch hefyd- Yng nghanol y sylw: cafodd Milla Jovovich ddiffyg gwddf agored
- Yn erbyn cefndir sibrydion beichiogrwydd, roedd gan Adriana Lima hwyl yn y carnifal yn Rio
- Dywedodd Adriana Lima wrth y cefnogwyr na fyddai hi bellach heb reswm
Mae cyfrinach croen radiant y model yn gorwedd yn yr ymweliad rheolaidd â'r cosmetolegydd. Mae hi hefyd yn hoff o gosmetig organig. Ar gyfer gwallt, mae Lim Lim yn defnyddio olewau naturiol o Frasil - coconut ac almon.
| | | |
