Pa wraig sydd ddim yn freuddwydio o fod yn berchen ar goesau hyfryd hir, yn syfrdanol yr holl ddynion ifanc yn ddieithriad ac yn eu gorfodi i brathu eu gwefusau â gwenith carcharorion mwy cyffredin? Ac i lawer mae'n llwyddo. Yn enwedig yn ifanc ac nid beichiogi gyda phrofiad merched, sydd â phopeth o hyd, ond ar yr enaid blodeuo gwanwyn. Ond mae'r blynyddoedd yn ffynnu, ac mae anemone ddoe yn dod yn mommy, gwraig, feistres. O'r pryderon a ddisgwylir, roedd yr ysgwyddau'n gostwng ychydig, roedd y cefn yn cael ei gludo ychydig, ac unwaith y bydd yn agored i arddangos y coesau'n cuddio sgert hir. Ac nid oes rhyfeddod, oherwydd ar y coesau roedd ehangu gwythiennau, sy'n brifo ac yn gofyn am driniaeth. Ydw, nid yw gwythiennau amrywiol yn beth dymunol. Felly, gadewch i ni nodi'r hyn y mae'n deillio ohoni, ac a yw'n bosib atal yr anffodus hwn.
Beth all achosi clefyd y gwythiennau ar y coesau?
Mae achosion gwythiennau amrywiol ar y coesau yn eithaf llawer, fel y mae ffyrdd o'i driniaeth. Fodd bynnag, y mwyaf cyffredin yw:
- Pwysau gormodol.
- Proffesiynau "Sefydlog" (myfyriwr, gwerthwr, nyrs, athro).
- Cerdded mewn esgidiau anghyfforddus gyda sodlau uchel.
- Clefydau â chylchrediad gwaed a metaboledd gwaed (diabetes, hypothyroidism, gout, clefyd y galon isgemig).
- Y diffyg fitaminau C a P a microelements o seleniwm, calsiwm a cobalt. Wedi'r cyfan, dyma'r fitaminau a'r elfennau olrhain hyn sy'n cryfhau waliau'r llongau a'u helpu i aros yn elastig.
Ond beth bynnag nad yw etiology yn gorwedd ar waelod y gwythiennau ar y coesau, mae angen triniaeth ansawdd ac amserol arnynt. Ac yn ffodus yn yr arsenal o feddyginiaeth fodern mae yna lawer o dechnegau gwych. Byddwn yn gyfarwydd â nhw.
Dulliau o drin gwythiennau amrywiol ar y coesau
Os nad yw gwythiennau ar y coesau'n brifo'n fawr, ac nid yw'r broses wedi mynd yn bell eto, mae pob cyfle i adfer iechyd a harddwch eich coesau gyda chymorth mesurau ceidwadol arferol. Yn yr achos hwn, trin y gwythiennau ar y coesau gydag unedau, pysgod, meddyginiaethau, lliain cywasgu ac ymarferion arbennig:
- mae unedau olew, sy'n treiddio trwy'r croen, yn cael effaith gwrthlidiol ac yn cŵl y goes sy'n anhwylder poen;
- yn y corff o leeches yn cynnwys y sylwedd hirudin, sylwedd sy'n gwanhau gwaed ac yn atal ffurfio clotiau gwaed. Mewn cyfuniad ag unedau a tabledi, mae'n ateb ardderchog ar gyfer trin ffurfiau heb eu rhyddhau o wythiennau varicos;
- mae gwisgoedd cywasgu, gan roi pwysau ysgafn ar groen y coesau, yn helpu'r gwythiennau i wella a gwahanu gwaed yn well;
- ac mae set o ymarferion arbennig yn cryfhau cyhyrau'r coesau, o lefel yr hyfforddiant sydd hefyd yn dibynnu ar gryfder y lleihad yn y waliau venous. Dyma rai ohonynt.
- Rhowch eich dwylo yn erbyn y wal ar uchder yr ysgwyddau neu ar gefn uchel y gwely i ddod o hyd i safle sefydlog. Nawr, ewch i fyny ar eich toes ac eto ewch i lawr y droed llawn. Ailadroddwch yr ymarfer 15 gwaith.
- Dewch yn syth, cyfrifwch 1 gyda ysbrydoliaeth, codwch eich dwylo uwchben eich pen a sefyll ar eich toes. Ar gyfrif 2 cymerwch y swallow pose. Mae'r ymarferiad yn ailadrodd 15-20 gwaith.
- Eisteddwch ar gadair, traed gyda'i gilydd. Codi a thynnu ar eich sanau heb godi eich sodlau oddi ar y llawr. Ailadroddwch 15-20 gwaith.
- O'r un sefyllfa gychwynnol, eistedd ar gadair, codi, faint o sodlau y gall eu rhoi ac eto eu rhoi ar y llawr. Nid yw sociau yn tynnu oddi ar y llawr. Ailadroddwch yr ymarfer 15-20 gwaith.
- Gorweddwch ar eich cefn, gosod clustog bach o dan y fertebra ceg y groth, codi eich breichiau a'ch coesau i fyny fel bod y palmwydd a'r traed yn gyfochrog â'r nenfwd. Nawr, o fewn 2-3 munud, gwisgwch fân fach, fel pe bai'r cryfhau wedi dechrau arnoch chi.
Mae cerdded ar sodlau, ar sanau, ar ymylon allanol a mewnol y traed a llwybrau hir, wedi'u mesur yn yr awyr iach hefyd yn helpu llawer. Yn gyffredinol, mae'r symudiad yn dda ar gyfer iechyd, ond ar gyfer clefydau'r pibellau gwaed a'r galon yn arbennig.
Mewn ffurfiau difrifol o wythiennau amrywiol, mae angen mynd i'r afael â llid y gwythiennau ar y coesau â laser neu gyda chymorth sglerotherapi-gludo gwythienn afiechyd trwy gyflwyno sylwedd arbennig o sglerosan iddo. Ond yn y cyntaf ac yn yr achos olaf, mae'r meddyg yn penodi'r driniaeth. A pheidiwch ag ofni cysylltu ag arbenigwr. Mae technegau heddiw yn bell o boen ac yn aros yn yr ysbyty yn hir, ac nid yw'r canlyniadau ohonynt yn wahanol i ddychwelyd harddwch ac iechyd. Cariad eich hun, gofalu am eich gwythiennau, a bydd atyniad eich coesau yn ofidus hyd yn oed merched pymtheg mlwydd oed.