Sut mae'r tymheredd sylfaenol yn newid yn ystod y cylch menstruol?
Fel arfer, mae'r tymheredd sylfaenol yn amrywio o fewn 37 gradd. Mae ei gynnydd neu ostyngiad yn dangos tarddiad y prosesau ffisiolegol yn yr organau atgenhedlu.
Felly, ar ddechrau'r cylch (3-4 diwrnod ar ôl diwedd mislif), mae'r tymheredd sylfaenol yn dod yn llai na 37-36-36.8 gradd. Y gwerth hwn sydd fwyaf addas ar gyfer aeddfedu'r wy. Tua 1 diwrnod cyn dechrau'r broses owleiddio, mae'r cyfraddau'n gostwng yn sydyn, ond yna mae'r tymheredd sylfaenol hefyd yn codi'n gyflym i 37, a hyd yn oed ychydig yn uwch.
Yna, tua 7 diwrnod cyn dechrau'r menstruedd, mae'r mynegai tymheredd yn dechrau gostwng yn raddol. Gellir sylwi ar y ffenomen hwn, cyn y bydd y tymheredd basal disgwyliedig, yn cael ei osod yn 37, ar ddechrau beichiogrwydd. Esbonir hyn gan y ffaith y bydd progesterone yn dechrau cynhyrchu, gyda diwedd yr uwlaiddiad, y mae'r crynodiad hwnnw'n cynyddu gyda dyfodiad cenhedlu.
Dyna pam, gydag oedi, cynhelir y tymheredd sylfaenol ar 37 gradd. Gan wybod y ffaith hon, bydd y ferch yn gallu annibynnol, gyda thebygolrwydd uchel o benderfynu ar ddechrau beichiogrwydd.
Os nad yw beichiogrwydd yn digwydd, mae nifer y progesteron yn gostwng a'r tymheredd sylfaenol, ar ôl ychydig ddyddiau ar ôl i'r ovulau ddod yn is 37.
Beth all ddangos hyd yn oed gynnydd yn y tymheredd sylfaenol?
Mae llawer o fenywod, sy'n arwain at amserlen o dymheredd sylfaenol yn barhaus, yn meddwl am yr hyn y mae'n ei olygu yn uwch na 37 gradd. Fel rheol, mae'r ffenomen hon yn gysylltiedig â datblygiad afiechydon llid menyw yn y system atgenhedlu. Hefyd, gall y rhesymau dros gynyddu'r paramedr hwn fod:
- gweithgaredd corfforol hir;
- yn groes i'r cefndir hormonaidd;
- cymryd meddyginiaethau;
- ymyriad llawfeddygol ar organau'r pelfis bach.
Felly, mae dangosydd o'r fath fel tymheredd sylfaenol yn fath o ddangosydd o gyflwr y corff benywaidd. Gyda chymorth ohono, gallwch ddarganfod am ddechrau beichiogrwydd, ac am ddatblygiad y clefyd. Felly, os oes gwyriad o'i ddangosyddion o'r norm, y peth gorau yw troi at y gynaecolegydd.