Mewn chwaraeon, mae orotad potasiwm yn boblogaidd iawn, yn enwedig wrth greu corff. Er gwaethaf hyn, mae dadleuon o hyd dros effaith anabolig y cyffur hwn. Mewn meddygaeth, rhagnodir yr asid hwn i bobl sydd â phroblemau gyda gwaith y galon, neu sydd wedi goroesi trawiad ar y galon.
Sut mae orotad potasiwm yn gweithio?
Mae'r asid hwn yn ymwneud ag adeiladu protein, sy'n bwysig i bobl sy'n gweithio ar gyfer set o fàs cyhyrau. Mae Orotate Potasiwm yn helpu i gynyddu archwaeth wrth gyflymu prosesau adfywio. Mae'n werth nodi presenoldeb effaith diuretig cymedrol. Mae cyffur arall yn eich galluogi i weithredo gwaith prosesau metabolig. I brofi effaith potasiwm, mae llawer o ymchwil wedi'i wneud. Diolch iddynt, roedd hi'n bosibl profi hynny trwy gyfuno'r fitaminau a fitaminau grŵp B, mae'n bosibl lleihau'r amser y mae ei angen ar gyfer adfer y cyhyrau a'r corff, a hefyd i gynyddu cynhyrchiant. Mae'n bwysig nodi na chafodd effaith anabolig y cyffur hwn ei ganfod. Yn aml mewn chwaraeon, argymhellir cyfuno riboksin a photasiwm, sy'n caniatáu cryfhau effaith cyffuriau a chefnogi gwaith y system gardiofasgwlaidd. Mae llawer o arbenigwyr yn dadlau, os ydych chi'n defnyddio potasiwm ar wahân, yna ni fyddwn yn cyflawni unrhyw ganlyniad.
Mae'n werth nodi hefyd nad oes sgîl-effeithiau. Yr unig eithriad yw presenoldeb anoddefiad unigol.
Sut i gymryd potasiwm ar gyfer chwaraeon?
Argymhellir defnyddio'r cyffur ar gyfer hyfforddiant gwell, yn ystod casglu màs cyhyrau a phan fydd yn newid o hyfforddiant aerobig i gyfnodau. Defnyddiwch y bilsen dair gwaith y dydd am awr cyn neu bedair awr ar ôl y prif bryd. Caiff y cyffur ei gywiro'n drylwyr, ac yna ei olchi i lawr gyda digon o ddŵr. Ni ddylai'r cwrs derbyn fod yn fwy na phedair wythnos, ac yna dylech gymryd egwyl am bythefnos ac, os oes angen, ailadrodd y patrwm defnydd.