Dylai person sydd am ddefnyddio ei holl botensial roi sylw mawr i ddatgelu a chynnal pob canolfan ynni, neu chakras. Pan nad yw rhai ohonynt yn gweithio, mae'n torri'r system ynni dynol gyfan ac yn creu clefydau. Ystyriwch ffyrdd o agor y chakras eich hun.
Chakras Agored: Technoleg
O ran sut i agor chakras yn iawn, nid oes unrhyw driciau. Mae'n ddigon i fynd i gyflwr myfyrdod yn unig a'u hastudio nes iddynt ddod yn ymwybodol corfforol.
- Cymerwch gyffordd gyfforddus, sythwch eich cefn, ymlacio.
- Anadwch yn ddwfn, gyda'r hyd yma o anadlu ac esgyrniad yr un fath.
- Ewch i "anadlu parhaus" - dileu'r ffin ddisglair rhwng anadlu ac esmwythu.
- Canolbwyntiwch eich sylw ar y chakra iawn, anfonwch eich egni yno.
- Os cyflawnir y nod, fe fyddwch chi'n teimlo'n gorfforol: yn ardal Chakra bydd yn dod yn oer neu'n gynnes, bydd tingling neu syniadau eraill.
- Parhewch i ganolbwyntio ar y chakra am tua 10 munud.
O ran sut i agor chakras person, mae popeth yn unigol yn unig. Mae un yn ei wneud yn gyflym, eraill yn unig mewn ychydig wythnosau. Bydd arferion rheolaidd yn helpu i ymdopi yn gynt.
Sut i agor y muladhara calsis is?
Mae Muladhara ar waelod y asgwrn cefn, ger yr organau genital ac eithriadol. Mae arwyddion disglair ei fod ar gau: yr ofn na fydd gennych ddigon o fwyd, byddwch chi'n cael eich tramgwyddo neu eich dwyn. Yn ystod y myfyrdod safonol, dychmygwch bêl coch yn lle'r chakra. Rhagorol, os ar yr un pryd â chi gemwaith o gerrig coch: rhwbi neu grenâd.
Sut i agor chakra svadhistana?
Mae'r cwestiwn o ddatgelu'r ail chakra yn aml yn cael ei wisgo mewn geiriau eraill: sut i agor y chakra rhywiol? Mae wedi'i leoli yn yr ardal felanig ac mae'n gysylltiedig â synhwyrau'r corff corfforol a chyda'r angen i berson fwynhau bwyta, yfed neu ryw. Anhwylderau o arweinydd o'r fath chakra naill ai at geisio pleser, neu i ymdeimlad o'u diffygion eu hunain. Gallwch ei actifadu dim ond ar ôl i'r chakra cyntaf weithio i chi. Mae ei gynrychioli yn ystod myfyrdod yn angenrheidiol mewn lliw oren. Mae cerrig oren fel amber yn addas ar gyfer myfyrdod.
Sut i agor triniaeth chakra?
Mae'r trydydd chakra yn yr ardal plexws solar ac mae'n gyfrifol am eich "I" - yma a hunanhyder, a chredoau, ac egwyddorion. Os nad ydych chi'n gwybod sut i wrthod, pan fyddwch chi eisiau gwrthod - sicrhewch eich bod yn gweithio ar y chakra hwn. Gellir ei ddatblygu yn unig ar ôl agor y ddau chakras is: mae'r egni'n codi o islaw, ac os na chaiff y canolfannau blaenorol eu gweithredu, ni fyddwch yn gallu agor yr un hon. Yn ystod myfyrdod, teimlwch y chakras is a dod at hyn, dychmygwch hi mewn melyn.
Sut i agor y chakra galon (cariad) Anahata?
Mae'r pedwerydd chakra Anahata wedi ei leoli yng nghanol y sternum. Dyma un o'r chakras uwch, argymhellir ei agor a chanolfannau dilynol yn unig gyda chymorth athro ioga. Gall colli y chakra hwn fod yn llawer - er enghraifft, profiad yr holl ddioddefaint sy'n gysylltiedig â ffanatigrwydd afiach neu gariad i'r canwr neu'r cyflwynydd. Mae gan y chakra ddau liw - pinc a gwyrdd. Cyn myfyrdod i agor y chakra, rhaid i un ddechrau gwneud pethau bach da i ddieithriaid, gan ganolbwyntio ar y llawenydd ohoni.
Sut i agor chakra gwddf Vishudha?
Dyma'r chakra o greadigrwydd, mae wedi'i leoli yn yr ardal y gwddf ac mae ganddo liw las. Cyn dechrau'r cwrs myfyrdod, dychmygwch hynny
Sut i agor yr Ajna chakra?
Mae'r chakra wedi ei leoli yn rhanbarth y "trydydd llygad". Mae'n eich galluogi i gyflawni clirfeddiant, felly meddyliwch a yw'n werth gweithio arno heb athro? Gall fod yn beryglus. Mewn myfyrdod, mae'n cael ei gynrychioli gan las llachar.
Sut i agor y Chakra Sahasrara?
Ni all pawb ddarganfod y chakra hon. Fe'i lleolir ar goron y pen ac fe'i hagorir gyda dyfeisiadau cymhleth a hir, gan ddarllen llyfrau dwyfol ei gyffes.