Mae'r gêm o "rwber" yn gyfarwydd o blentyndod i bron pob un ohonom. Yn y cyfamser, nid yw holl reolau'r gêm ddiddorol hon wedi'u cadw er cof, ond rydych chi wir eisiau dysgu'ch merch eich hun a'i chariadon. Yn yr erthygl hon, byddwn yn ceisio cofio sut i chwarae "bandiau rwber" yn gywir, ac amlygu prif bwyntiau'r adloniant hwyliog hwn i ferched.
Rheolau'r gêm yn y "band rwber" ar eich traed
Ar gyfer y gêm o "rwber" y nifer gorau posibl o chwaraewyr yw 3. Yn y cyfamser, mae'r cyffro hon yn gyffredinol, gan y gellir ei addasu a'i addasu ychydig i nifer o gyfranogwyr. Gan gynnwys, mae rhai merched yn datrys y band elastig eu hunain a chyda neidio pleser yn unig.
Serch hynny, yn y rhan fwyaf o achosion, mae'r rhestr yn cael ei osod ar y coesau o 2 gyfranogwr, tra bod y trydydd yn ceisio cwblhau'r tasgau. Os nad yw'r ferch yn gweithio rhywbeth, mae'n newid llefydd gydag un o'r cyfranogwyr sy'n sefyll, sydd, yn ei dro, yn dechrau neidio. Gallwch chwarae gyda band rwber mewn gwahanol ffyrdd, ond yn dal i fod yr amrywiad mwyaf cyffredin o'r hwyl hwn yw'r gêm "deg".
Mae rheolau sylfaenol y gêm yn "band rwber", yr amrywiad o'r "deg", yn edrych fel hyn: yn y cam cyntaf, mae band rwber 3-4-metr o hyd, y mae ei bennau'n cael ei glymu, wedi'i osod yn ardal ankles dau ferch. Mae'r trydydd yn bodloni'r holl gyfuniadau a roddir yn raddol ac, os yw'n llwyddo, trosglwyddir yr elastig i uchder newydd yn ôl y cynllun canlynol:
- 1 - mae'r band elastig ar lefel y ankles;
- 2 - ar lefel y pengliniau;
- 3 - ar lefel y clun;
- 4 - ar lefel y gwregys;
- 5 - ar lefel y fron;
- 6 - ar lefel y gwddf;
- 7 - cynhelir y band rwber yn y clustiau.
Wrth gwrs, ar uchder i berfformio pob tasg gyda'ch traed nid yw'n bosibl. Yn dibynnu ar hyn, gellir addasu'r tasgau sy'n wynebu'r chwaraewyr.
I ddeall rheolau cyfuniadau perfformio wrth chwarae "rwber", bydd y lluniau canlynol yn eich helpu chi:
- Sefwch ochr o'r band rwber ar y chwith neu ar y dde, neidio tu mewn a neidio i'r ochr arall. Rhedeg 10 gwaith.
- Sefwch y tu mewn i'r bandiau rwber, neidio allan a chymryd y man cychwyn eto. Ailadrodd 9 gwaith.
- Mae'r safle cychwyn yr un peth â'r tro diwethaf. Neidio ac ar yr un pryd gamu ar ddwy ochr y bandiau rwber. Neidio y tu mewn. Gwnewch 8 gwaith.
- Sefwch ar y naill ochr a'r llall, gan gadw un goes y tu mewn i'r bandiau rwber, a'r llall ar y tu allan. Neidio, cylchdroi 180 gradd a chyfnewid eich coesau mewn mannau. Dychwelwch i'r safle cychwyn eto. Gwnewch yr ymarfer 7 gwaith.
- Rhowch bob coes ar fand elastig. Neidio, cylchdroi 180 gradd a chyfnewid eich coesau mewn mannau. Dychwelyd i'r safle cychwyn. Ailadroddwch 6 gwaith.
- Sefwch ochr i'r chwith, neu i'r dde o'r gwm. Hookiwch ochr agosaf y band rwber gydag un troed a neidio dros yr ochr bell. Os gwneir popeth yn gywir, dylai un o'r coesau fod mewn triongl caeedig, a'r llall - y tu allan. Dylai'r ail goes gael ei dynnu ar yr ochr nes bod yr ongl yn cael ei gael. Ar ddiwedd yr elfen, mae angen i chi neidio allan i'r safle cychwyn. Ailadroddwch 5 gwaith.
- Sefwch y tu allan gyda'ch wyneb sy'n wynebu'r band elastig. Mae dau goes yn neidio i mewn, yna neidio allan ar yr ochr arall, yna dychwelwch i'r man cychwyn gyda'ch cefn ymlaen. Rhedeg yr eitem hon 4 gwaith.
- Cymerwch yr un safle cychwyn. Wedi clymu ar y band elastig cyntaf, gwthio i ffwrdd a neidio dros yr un pell. Neidio, cylchdroi 180 gradd a sefyll ar ochr arall y gwm, sy'n ei hwynebu. Ailadroddwch yr elfen yn y cyfeiriad arall. Rhedeg y cyfuniad 3 gwaith.
- Sefwch ar ochr y band rwber, neidio a rhowch y ddau droed ar un ochr ohoni. Neidio, cylchdroi 180 gradd a symud y coesau yn yr un ffordd ar yr ochr arall. Gwnewch yr ymarferiad 2 gwaith.
- Yn olaf, mae'r elfen olaf yn ddigonol i berfformio dim ond 1 tro. I wneud hyn, mae angen i chi sefyll y tu allan gyda'ch cefn i'r band elastig, bachau ar un o'i bennau ac, gan wthio gyda'ch traed, neidio am yr ail. Wedi hynny, rhaid i'r cyfranogwr neidio allan, rhyddhau'r ddau goes o'r elastig a bod y tu ôl i'r band elastig, sy'n ei hwynebu.
Wrth gwrs, nid yw'r gêm yn "bandiau rwber" o reidrwydd yn neidio ar y rheolau penodedig. Yn y pen draw, mae'r rhan fwyaf o ferched yn dewis yr elfennau mwyaf diddorol iddynt, a threfnu cystadlaethau cyffrous ymhlith eu hunain.
Mae yna gemau llysiau eraill eraill, yr un mor ddiddorol i blant, megis lladron Cosac, cuddio a cheisio, leapfrog ac eraill.