Mae teimlo cyfog yn dechrau gydag anghysur yn y stumog. Mae yna deimlad o drwchwch "o dan y llwy", mae sganmau yn y gwddf. Mae croen yn galed, mae anadlu'n dod yn anodd, mae person yn aml yn profi cwympo ar yr un pryd. Mae teimlad bod chwydu ar fin dechrau.
Achosion cyfog
Ymhlith y rhesymau gellir nodi'r canlynol:
- tocsicosis yn ystod beichiogrwydd;
- gwenwyno;
- atchwanegiad llym;
- rhwystr coluddyn;
- llid yr ymennydd;
- enseffalitis;
- anhwylderau yn y system endocrin;
- yn groes i symudoldeb y llwybr gastroberfeddol;
- heintiau firaol a bacteriol;
- pwysedd gwaed uchel.
Beth i'w wneud â chyfog a gwendid?
Er mwyn cael gwared ar y teimlad o gyfog, mae yna rai ffyrdd effeithiol eithaf syml:
- Mae angen ichi gymryd ychydig o anadliadau dwfn, hyd yn oed i dawelu'r wladwriaeth emosiynol.
- Gwasgwch ar rai pwyntiau ar yr arddwrn ar bellter o dri bysedd.
- Cymerwch ychydig o sipiau o ddŵr mwynol heb nwy neu ddiod melys ar dymheredd yr ystafell.
- Yfwch ychydig o de lemwn.
- Mae te gyda sinsir hefyd yn helpu.
- Trowch y dail o de gwyrdd sych.
- Rhoddir pinsiad bach o halen o dan y tafod a gwydraid o ddŵr ar dymheredd yr ystafell.
Mae gwendid mewn cyfog yn arwydd o dystonia llystyfol (VDD). Mae straen, gorlwytho meddyliol, ffordd o fyw eisteddog yn fwy cyffredin ymhlith menywod ifanc. Er mwyn osgoi anghysur, rhaid i chi arwain ffordd fyw, ymarfer corff, neu o leiaf yn cerdded yn yr awyr agored yn amlach, fel bod cymaint o ocsigen â phosib yn mynd i'r ymennydd.
Beth i'w wneud os oes gennych cur pen difrifol a chyfog?
Gall cur pen difrifol a chyfog yn digwydd yn yr achosion canlynol:
- anaf craniocerebral, bruise, sy'n achosi edema cerebral;
- meigryn, vasospasm;
- llid yr ymennydd;
- borreliosis ;
- afiechydon viral a heintus;
- ocwlar ac ENT;
- cephalgia;
- osteochondrosis yn y asgwrn ceg y groth;
- adweithiau alergaidd difrifol;
- pwysedd gwaed uchel;
- dychrynllyd y corff ac eraill.
Er mwyn lleddfu cur pen difrifol, gallwch yfed tabled Analgin, Aspirin, Citramon, neu gyffuriau tebyg eraill. Te lemon neu de dda gyda sinsir. I gael gwared ar y vasospasm, gallwch chi gymryd No-shpu neu Spazmalgon. I gael gwared ar arwyddion o gyfog, gallwch yfed siarcol wedi'i actifadu.
Nausea gyda gwenwyno - beth i'w wneud?
Mae gwenwyno'n straen i'r corff, o ganlyniad, mae swyddogaethau diogelu yn cael eu cynnwys - cyfog a chwydu. Mae'r corff ei hun yn ceisio puro'i hun o tocsinau a gwenwynau, felly peidiwch â ymyrryd ag ef.
Triniaeth am wenwyno:
- Yn gyntaf, mae angen i chi wag cynnwys y stumog, ac yna gwisgo'r coluddyn.
- I gael gwared ar y tocsinau sy'n weddill, mae angen cymryd adsorbent (carbon activated, Smecta, Atoxyl, Enterosgel, Phospholugel, Polysorb). O feddyginiaethau gwerin, mae addurniadau croeniau o afalau a chrugiau pomgranad yn helpu.
- Gan fod y corff wedi'i ddadhydradu wrth chwydu, mae angen adfer y balans dŵr gyda chymorth Regidron neu Electrolyte Dynol, neu dim ond dŵr wedi'i halltu ar dymheredd yr ystafell, a sicrhewch yfed digon o ddŵr.
- Dilynwch y diet am y dyddiau nesaf.
Beth i'w wneud gyda chyfog gyda phwysau?
Os bydd cyfog yn digwydd o ganlyniad i bwysedd gwaed uchel, nid oes angen i chi ei atal. Mae angen cymryd camau o'r fath:
- Cymerwch vasodilator, cyffuriau damcaniaethol neu ddiwreiddiaid. Byddant yn helpu i leihau faint o hylif yn y corff.
- Golchwch olew y wormwood, os oes un.
- Trowch y cud neu ddaliwch candy minty yn eich ceg.
- Gwasgwch ar y pwynt a leolir rhwng yr esgyrn penglog a earlobe.
Beth os ydw i'n profi cyfoglyd ar ôl cemotherapi?
Bydd y camau canlynol yn helpu:
- Yn aml yn yfed diod. Mae angen i chi yfed hyd at 2 litr y dydd.
- Sylwch ar ddiet braster isel.
- Dylid rhannu bwyd - yn aml ac yn raddol.
- Awyru'r ystafell.