Mae'r system lymffatig, yn ogystal â'r corff cyfan, yn gofyn am puriad cyson. Mae ei daflu'n dod yn rheswm bod mwy na 80% o'r holl sylweddau niweidiol yn parhau rhwng celloedd. Mae glanhau lymff yn bwysig iawn, gan ei bod yn sefydlogi gwaith yr afu, yr arennau a'r ddenyn, sy'n ffurfio rhwystr amddiffynnol y corff, gan atal gweithgaredd bacteria.
Glanhau lymff yn y cartref
Nodir y weithdrefn hon ar gyfer adweithiau alergaidd, dermatitis, rhinitis o natur alergaidd ac anhwylderau eraill a achosir gan halogiad y corff. Argymhellir hefyd i lanhau ar ôl salwch firaol. Yn ogystal â dilyn rheolau rhaglen benodol, dylech hefyd ddilyn y diet, cael gwared o'r diet arferol:
- bwyd tun;
- bwydydd brasterog;
- melysion;
- alcohol.
Glanhau meddyginiaethau lymff gwerin
Mae sawl ffordd o gyflawni puriad. Gall pawb ddod o hyd i opsiwn addas ar gyfer eu dulliau a'u dewisiadau.
Bydd arferoli lymff presennol yn helpu finegr seidr afal:
- Yn y dŵr wedi'i berwi (gwydr) ychwanegwch finegr (2 llwy).
- Yfed y cyffur trwy'r dydd am ddeg mililitr.
Mae'n dda glanhau'r llongau colesterol yn helpu'r lemwn:
- Rhoddir y lemwn cyfan wedi'i falu mewn cynhwysydd a'i dywallt â dŵr (litr).
- Ar ôl tri diwrnod, cymerwch chwpan chwarter cyn bwyta.
Glanhau'r glaswellt lymff yn effeithiol. Y mwyaf defnyddiol yw oregano :
- Mae llwyaid o ddeunydd crai yn cael ei dywallt dros ben gyda dŵr berw ac yn cael ei adael dros nos.
- Maent yn yfed y paratoi cyn pryd o fwyd mewn hanner cwpan.
Mae'r cwrs glanhau yn 21 diwrnod ar gyfnodau o wythnos.
Fe'ch cynghorir hefyd i lanhau'r lymff gyda dail lawen:
- Rhoddir oddeutu 30 o ddail sych mewn llong gyda dŵr berw (300 ml).
- Mae angen lapio'r cynnyrch gyda thywel ar gyfer y noson gyfan.
- Cymerwch y ddiod hon mewn sipiau bach yn y nos am dri diwrnod. Yna maen nhw'n orffwys am wythnos.
Y lymphostimulant cryfaf yw gwraidd y trwyddedau . Mae'n atal marwolaeth lymff yn y meinweoedd, yn helpu i ddileu tocsinau. Fodd bynnag, mae'n bwysig iawn defnyddio sorbent. Gellir glanhau lymff, carbon wedi'i activated, kale môr neu wenith ceirch fel sorbent. Mae glanhau fel a ganlyn:
- Ar stumog gwag, yfed dŵr (gwydr) gydag ychwanegu llwy o surop trwchus.
- Ar ôl 45 munud gallwch chi gymryd glo neu fwyta bresych.
Gwnewch driniaeth am bythefnos.
Glanhau sudd lymff
Mae suddis sitrws yn eiddo glanhau a fynegir:
- Sudd o bedwar grawnffrwyth, tair lemon, yn ewyllys - oren, yn cymysgu â litr o ddŵr.
- Gan ddechrau ar wyth yn y bore, a thrwy gydol y dydd, bob awr, yfed gwydraid o ddiod.
- Mae triniaeth yn para am dri diwrnod, ac mae'n gwahardd bwyta unrhyw beth yn ystod y cyfnod hwnnw.
- I fynd allan o'r diet mae angen i chi raddio'n raddol, gan ddechrau gyda ffrwythau a llysiau amrwd.