Gorbwysedd 1 gradd

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn y byd yn dioddef o bwysedd gwaed uchel, ac ar unrhyw oedran. Gyda ffurfiau ysgafn y clefyd, fe'i anwybyddir fel arfer, sy'n arwain at ganlyniadau negyddol o'r fath fel argyfyngau, trawiad ar y galon a hyd yn oed strôc. Felly, mae'n bwysig rheoli'r pwysau yng nghamau cynnar y clefyd.

Gorbwysedd arterial o 1 gradd - symptomau

Nid yw ffurf ysgafn y patholeg archwiliedig bron yn achosi cwynion. Dim newidiadau yn y fundus, nid yw'r galon yn digwydd ac ni chaiff y swyddogaethau arennau eu torri. Yr unig arwyddion posib o orbwysedd 1 gradd - cynnydd bach mewn pwysedd systolig a diastolaidd, cur pen gwan. Mewn achosion prin, mae haenau trwynol, fel arfer yn fyr, a sŵn yn y pen, sy'n mynd yn gyflym.

Sut i drin gorbwysedd 1 gradd?

Y farn gyffredinol nad oes angen therapi'r broblem a ddisgrifir yn y cam cynradd yn anghywir. Gall y clefyd fynd rhagddo, ac yn y pen draw, datblygu'n ffurf dwysach.

Y prif dasg wrth drin pwysedd gwaed uchel 1 yw dileu pob ffactor sy'n achosi cynnydd mewn pwysedd gwaed. Felly, mae'n hwylus defnyddio dull integredig:

1. Cyffredinoli pwysau.
2. Rhoi digon o amser i'r corff gorffwys a chysgu.
3. Monitro a chynnal swyddogaeth yr arennau, yr afu, dwythellau bwlch.
4. Cyfyngu faint o halen sy'n cael ei gymryd bob dydd.
5. Sylwch ar ddiet arbennig gyda charbohydrad llai a brasterau niweidiol.
6. Yn gwario'r driniaeth sanatoriwm yn flynyddol.
7. Gwnewch ymarferion corfforol gyda llwyth cymedrol.

Yn ychwanegol, mae pwysedd gwaed uchel y radd 1af yn cael ei drin yn llwyddiannus gyda ffisiotherapi - electrosleep, ocsigeniad hyperbarig. Tylino effeithiol, aciwbigo hefyd. Mae llawer o feddygon yn argymell dulliau seico-emosiynol i gefnogi rhyddhad tawel a straen: auto-hyfforddi, myfyrdod, ymlacio.

Egwyddorion diet ar gyfer pwysedd gwaed uchel o 1 gradd:

• Gwaharddiad o ddeiet bwydydd sy'n gyfoethog mewn colesterol;
• prydau rheolaidd, dylid rhannu cyfaint dyddiol y bwyd yn 4-5 derbynfa;
• cinio dim hwyrach na 3 awr cyn amser gwely;
• cynnydd yn nifer y proteinau sy'n cael eu bwyta, yn tarddu o anifeiliaid a llysiau, yn ogystal â bwyd môr;
• gwrthod diodydd a chynhyrchion sy'n cynnwys caffein (coffi, siocled, te cryf, coco, cymar, porth).

Meddyginiaethau ar gyfer pwysedd gwaed uchel o 1 gradd

Os nad yw'r dulliau therapi uchod yn cael effaith, hyd yn oed os yw'r holl reolau a diet yn cael eu harsylwi, mae angen ychwanegu at y drefn driniaeth gyda pharatoadau meddyginiaethol a phytoses gydag effaith ddamcaniaethol.

Tabl â phwysedd gwaed uchel 1 gradd:

• beta-blocwyr (Vickin, Anaprilin);
• diuretig (Hypothiazide);
• sympatholytics (Dopegit, Clofelin);
• cymhlethdodau fitamin gyda phrif B yn bennaf.

Mewn rhai achosion, mae aspirin neu ei analogs yn cael eu rhagnodi i leihau chwistrelldeb y gwaed, er mwyn hwyluso ei lif drwy'r llongau.

Mae meddygaeth gynorthwyol llysieuol yn cynnwys paratoadau llysieuol gydag immortelle, gwenith yr ysgyfaint , meillion melys, valerian, moch cors. Mae'n ddefnyddiol iawn i ddefnyddio nifer cynyddol o ffrwythau ashberry, garlleg (os nad oes unrhyw wrthgymeriadau o'r llwybr gastroberfeddol), winwns Bwlgareg.

Presgripsiwn gwerin effeithiol ar gyfer pwysedd gwaed uchel 1:

1. Cymysgwch mewn cyfrannau cyfartal ffrwythau golchi ffres o fraeneron, crosen, clymu neu mui.
2. Ychwanegu swm tebyg o lemwn wedi'i dorri'n fân.
3. Llenwch y cymysgedd gyda mêl naturiol fel ei fod yn parhau'n drwchus.
4. Mae yna resymau dros 2-3 llwy fwrdd y dydd rhwng prydau bwyd.