Mae gwraig feichiog, i'w syndod, yn wynebu llawer o gyfyngiadau ym maes maeth. Wedi'r cyfan, gall ghercyn diniwed, ar gyfer menyw gyffredin, arllwys uchafswm o fagiau bach o dan y llygaid, ac i fenyw mewn sefyllfa, yn enwedig os yw'r fath gymhleth yn datblygu'n un systematig, gallai effeithio ar ei hiechyd a'i lles, a datblygiad ac iechyd ei phlentyn yn y dyfodol.
Felly, yn ofnus yn ymgynghoriad y menywod, rydym yn newid yn awtomatig i chwilio cyson am atebion i gwestiynau - a yw'n bosibl ai peidio? Ac os yw alcohol ac ysmygu ac felly mae popeth yn hynod o glir, yna mae'r cwestiwn ynghylch y defnyddiol mewn sawl ffordd garlleg yn aneglur.
Gadewch i ni weld, a oes modd cael garlleg yn ystod beichiogrwydd?
- Mae garlleg yn gynnyrch defnyddiol iawn, felly mae'n cynnwys llawer o fitaminau a sylweddau gwahanol. Mewn garlleg yn cynnwys asid ffolig, sy'n angenrheidiol i fenyw beichiog, yn enwedig yn y camau cynnar.
- Mae garlleg yn antiviral naturiol adnabyddus. Fe'i defnyddir yn llwyddiannus wrth drin ac atal annwyd, ARI, afiechydon viral. Mae'n arbennig o bwysig yn ystod beichiogrwydd i beidio â chael sâl, felly mae garlleg mewn symiau bach, hyd yn oed yn cael ei argymell i fwyta i gryfhau imiwnedd. Fodd bynnag, nodwch fod winwns a garlleg yn ystod beichiogrwydd, mae'n well llyncu yn llwyr ac nid clymu.
- Un arall werthfawr iawn yw garlleg yw cynnal pwysedd gwaed sefydlog. Bydd y defnydd o garlleg mewn bwyd yn lleihau'r tebygolrwydd o glotiau gwaed yn sylweddol. Yn ystod beichiogrwydd, mae'r eiddo hwn yn bwysig iawn, gan fod llawer o bobl yn newid cyfansoddiad y gwaed, mae'n dod yn fwy viscous, ac mae'r risg o thrombosis yn cynyddu, yn enwedig yn erbyn cefndir cylchrediad o waed oedi.
- Gall garlleg yn ystod beichiogrwydd, yn ôl llawer o feddygon, gyfrannu at dwf a datblygiad cywir y ffetws. Mae ei ddefnydd mewn symiau cymedrol mewn bwyd yn ysgogi cylchrediad gwaed. Ac mae'r farn am anfodlonrwydd y babi i flas y garlleg yn afresymol yn wyddonol. Mae'n hysbys bod y placenta yn hidlo'r sylweddau hyn. Erbyn i'r bwyd gael ei sugno i mewn i'r gwaed, mae eisoes wedi'i dreulio'n ymarferol, ac mae'r blas yn cael ei golli. Wel, a bwyta cymaint o garlleg, fel bod ei flas yn teimlo'r plentyn, dim ond afreal.
Pam na all garlleg yn ystod beichiogrwydd?
- Mae garlleg hefyd yn sbeis. Credir y gall ei ddefnydd ysgogi cynnydd mewn gweithgarwch gwterog. Yn aml, argymhellir merched, mae garlleg er mwyn cyflymu'r contract, mae'r gwter yn dod yn gyflymach. Fodd bynnag, dylid nodi na fydd blas y llawr yn hoffi blas llaeth y fron, gan ei fod yn gallu bod yn chwerw, gan gaffael priodweddau blas y garlleg yn cael ei fwyta.
- Y ffaith yw bod garlleg yn cael ei ystyried yn gynnyrch sy'n debygol o achosi alergeddau. Felly, yn ystod beichiogrwydd ag ef, ymarferwch ofal. Nawr, ni all eich corff ymateb yn dda i'r llysiau hwn, hyd yn oed os cynharach y gallech fwyta hanner pen ar y tro yn ddiogel. Yn feichiog yn hwyr, mae'r risg o adweithiau alergaidd yn cynyddu.
- Os ydych chi'n bwyta garlleg yn ystod beichiogrwydd, efallai y byddwch chi'n dioddef llosg y galon neu boen stumog.
- Yn ymarferol, cadarnhaodd llawer o famau yn y dyfodol nad yw'r plant yn y bol yn hoffi blas garlleg. Mewn llawer o achosion, ar ôl i'r fenyw fwyta'r garlleg, dechreuodd y ffetws ymateb yn dreisgar. Gwrandewch ar adwaith y plentyn, ac os oes gennych gynnydd mewn gweithgaredd y pwscher, eithrio'r garlleg o'r diet yn gyffredinol.
- Nid yw eiddo defnyddiol garlleg i wanhau gwaed yn chwarae i ddwylo'r rhai sydd eisoes yn dueddol o ddioddef. Os ydych chi'n un ohonynt, peidiwch â bwyta garlleg yn ystod beichiogrwydd.
Felly, y defnydd o garlleg yn ystod beichiogrwydd, fel yn unigol, fel yn y cyflwr cyffredin. Yr hyn sy'n ddefnyddiol yw un sy'n niweidiol i eraill. Ac yn aml, mae'n niweidiol yn yr achosion hynny pan fo problemau penodol gydag iechyd, boed yn alergedd, neu afiechyd y stumog. Fodd bynnag, dylid nodi bod menywod beichiog yn aml yn ymateb yn fwy sydyn i bryderon bwyd, a gall adwaith alergaidd ddigwydd hyd yn oed yn y rheini nad oeddent eisoes yn gwybod am ei fodolaeth.
Profwyd gan brofiad nad yw defnyddio garlleg mewn symiau bach yn beryglus yn ystod cyfnodau cynnar beichiogrwydd. O ran y cyfnod diwethaf, mae'n debyg ei bod yn well bod yn ofalus. Ond os na allwch ddychmygu bywyd heb ewin o arlleg, gallwch ei gynnwys yn eich bwydlen o bryd i'w gilydd. Pan fo'r cynnyrch hwn yn anuniongyrchol, mae'r cwestiwn wedi'i ddiddymu.