Mae therapi anafiadau cefn bob amser yn cymryd llawer o amser ac ymdrech, yn gofyn am ymagwedd integredig, cyfuniad o feddyginiaethau a gweithdrefnau ffisiotherapi. Nid yw contusion y coccyx yn eithriad: mae'r driniaeth yn hirdymor, ond mae hyn yn angenrheidiol er mwyn osgoi canlyniadau difrifol, anghysondebau wrth weithrediad yr organau mewnol a'r ymennydd.
Contusion o'r sacrum a'r coccyx - triniaeth yn y cartref
Yn ystod yr ychydig ddyddiau cyntaf ar ôl y difrod, mae'n bwysig arsylwi ar nifer o reolau sylfaenol:
- Am ddau ddiwrnod, cymhwyswch gywasgu oer neu gynwysyddion iâ i'r coccyx.
- Arsylwch weddill y gwely.
- Osgoi eistedd hir.
- Gwrthodwch ymolchi poeth a chawodydd.
- Cysgu ar eich stumog.
- Cyfyngu ar weithgarwch modur a symudiadau sydyn.
Mae triniaeth, mae'n debyg, wedi'i anelu at arestio'r syndrom poen. Felly, mae'n ddoeth defnyddio cynhesu a gwres sych ar ôl cywasgu oer. Yn ogystal, er mwyn cysur y dioddefwr, mae'n ddymunol rhoi rhywbeth meddal cyn eistedd i lawr, er enghraifft, blanced trwchus neu gobennydd bach. Mae gan fferyllfeydd hefyd ddyfeisiadau orthopedig arbennig gyda siâp C neu siâp crwn ar gyfer eistedd.
Mae rhwystr o'r coccyx yn rhagdybio triniaeth ac anesthetig meddyginiaethol. Y cyffuriau gwrthlidiol nad ydynt yn steroidal gorau, megis Ibuprofen, Ibuprom, Nimesil , Paracetamol, Indomethacin. Mewn rhai achosion â syndrom poen difrifol, mae angen pigiadau meddyginiaethau o'r fath.
Trin anaf coccyx - deintydd a suppositories
Er mwyn hwyluso symptomau anaf, mae meddyginiaethau lleol yn cael eu rhagnodi ar ffurf hufenau, gellau, nwyddau a suppositories gydag effaith oeri a gwresogi. Ymhlith y rhain, y mwyaf effeithiol yw:
- Dolobien;
- Cyflym-gel;
- ointment gyda contusion o coccyx gyda chamomile a calendula;
- Ibuprofen ;
- Traumeel;
- Ketanov a Ketonal (canhwyllau);
- hufen gyda phoen gwenyn;
- Arnica.
Dylid cymhwyso cyffuriau yn ofalus iawn a rhwbio â symudiadau bysedd ysgafn. Nid yw trawiad y coccyx yn cynnwys tylino o unrhyw fath, gan na all y driniaeth hon niweidio a gwaethygu cwrs y clefyd yn unig.
Wrth ddefnyddio canhwyllau, mae angen ymgynghori â'r proctolegydd a'r gastroenterolegydd, oherwydd mae cymhwyso'r math hwn o feddyginiaeth weithiau'n cael effaith negyddol ar dreuliad ac yn llidro'r wal y coluddion os oes problemau gyda hemorrhoids a philenni mwcws.
Contusion o coccyx - triniaeth gyda meddyginiaethau gwerin
Mae ryseitiau o feddygaeth amgen yn eithaf niferus, ond dim ond rhai ohonynt sydd o gymorth da. Y dull mwyaf poblogaidd yw rhoi'r gorau i sudd glaswellt newydd yn yr ardal sydd wedi'i ddifrodi. Mae'r cynnyrch yn anesthetig yn gyflym ac yn hyrwyddo ailbrwythiad y hematoma, yn tynnu puffiness.
Argymhellir cywasgu o ddail plannu hefyd. Er mwyn eu perfformio, mae angen i chi olchi'n drylwyr y deunyddiau crai a'i rwbio yn eich dwylo ychydig i wneud y sudd yn sefyll allan. Yna caiff y cnawd ei ddefnyddio ar y fan poen a'i orchuddio â thoriad fesurydd am 2-3 awr.
Yn ystod y cyfnod therapi cyfan, dylech chi fynd â baddonau cynnes cynnes trwy ychwanegu broth camerog. Mae'r weithdrefn hon nid yn unig yn ymlacio cyhyrau ac yn lleihau poen, ond hefyd yn cynhyrchu effaith gwrthlidiol, yn atal datblygiad prosesau pwrpasol yn y rectum ac ymestiadau analog.
Bydd trin anaf coccycs yn llawer mwy effeithiol os byddwch chi'n ychwanegu ymarferion gymnasteg. Fel rheol, mae ymarferion ffisiotherapi ar ôl anafiadau o unrhyw fath yn un o'r ffyrdd mwyaf effeithiol o adsefydlu cyhyrau, cymalau a chryfhau'r tôn cyffredinol. Yn yr achos hwn, mae'n ddigon o ymarferion syml sy'n cael eu perfformio heb oruchwyliaeth arbenigwr ac nid ydynt yn cymryd llawer o amser.