Mae Broom ar gyfer bath yn cyfeirio at y nodweddion gorfodol hynny ym maes Rwsia, heb ymweliad â'r ystafell stêm o'r weithdrefn iachau yn troi i mewn i fflysio cyffredin o faw. Mae noddwyr baddonau ers amser maith eisoes wedi diffinio, beth o lawer o frwdiau sy'n ddymunol ac yn eu defnyddio yn bennaf oll. Ar gyfer pariswyr dechreuol i ddeall pa broom sydd orau ar gyfer bath, bydd awgrymiadau o'n herthygl yn helpu.
Beth y mae brooms ar gyfer bath yn ei wneud?
Felly, gadewch i ni ddeall, beth mae brooms ar gyfer bath yn ei wneud yn gyffredinol? Yn rhyfedd ag y gallai ymddangos, mae cromennau'n cael eu gwneud o ganghennau tenau o bron unrhyw goeden ar gyfer gweithdrefnau ymolchi, gan gynnwys cwnwyddion eithaf addas: juniper, pinwydd, cwm, ac ati. Dylid cofio y bydd gan brwd o bob math o goed ei nodweddion penodol ei hun (cyffrous, ymlacio, diuretig, ac ati) oherwydd yr olewau hanfodol a gynhwysir yn y canghennau, ffytoncids, ac ati. Felly, nid yw dewis broom nid yn unig "ar y llygad ac ar arogl", ond hefyd yn ystyried yr holl sgîl-effeithiau posibl.
Yn draddodiadol, mewn pâr Rwsia, defnyddiwch fathau o'r fath o frwdiau:
- Broen Birch ar gyfer bath - y mwyaf, efallai, math eang o broom bath. Ar gyfer ei gynhyrchu, mae'n well defnyddio canghennau o bedw gwlyb neu arian, gan eu bod yn para'n hirach yn cadw hyblygrwydd a chyflwyniad. Ond mae mathau eraill o'r goeden hon yn eithaf addas ar gyfer pwrpas bath. Mae dail y bedw yn cael ei wahaniaethu gan gynnwys digon uchel o danninau, mae fitamin C a massage provitamin A. gyda broen bedw yn effeithio'n fuddiol ar y croen a'r system nerfol, yn helpu i gael gwared â blinder, yn ehangu'r bronchi ac yn hyrwyddo rhyddhau sbwriel heb ei wahardd.
- Broen derw ar gyfer bath yw'r opsiwn gorau posibl i bobl sy'n dueddol o gynyddu pwysedd gwaed. Diolch i'r tanninau a gynhwysir yn ei dail, mae'n rhoi effaith bywyd ar groen olewog, yn helpu i ymladd ffwng a chwysu gormodol o'r traed. Yn ogystal, mae brwd derw cysylltiedig iawn yn eithaf gallu o blaid 4-5 ymweliad bath, sydd hefyd yn egluro ei boblogrwydd ymhlith y bobl.
- Mae broom calch ar gyfer bath nid yn unig yn hoffi'r ymdeimlad o arogli gyda darlun ysgafn iawn, ond mae hefyd yn hyrwyddo glanhau'r corff yn gyfan gwbl: yn dilates y bronchi, yn cryfhau gwahanu chwys ac yn gweithredu fel diuretig cryf.
- Mae broom Olhovy ar gyfer bath yn ddefnyddiol iawn i athletwyr, gan ei fod yn gallu tynnu poenau a chymalau yn gyflym, gan leddfu cur pen a chael gwared ar y cynhyrchion pydredd oddi wrth y corff.
- Gellir defnyddio broom juniper ar gyfer bath, yn ogystal â broomau conifferaidd eraill, i drin gwahanol glefydau asgwrn cefn a chymalau, symud pwysau nerfus ac emosiynol, symleiddio cyflwr mewn clefydau cronig o ffyrdd anadlol. Gellir ei ddefnyddio'n ddiogel i wella cyflwr y croen gyda llosgiadau, clwyfau purus a frostbite . Er mwyn osgoi anaf i'r croen, dylid stemio braen juniper cyn ei ddefnyddio.
Sut i storio broom ar gyfer bath?
Er mwyn troi am gyfnod hir, nid yn unig yr oedd yn edrych yn ardderchog, ond ni chollodd hefyd ei rinweddau meddyginiaethol, rhaid ei storio'n gywir. Mewn tai preifat, mae storiau sawna yn cael eu storio'n draddodiadol mewn atig, lle maent yn cael eu gwarchod yn ddibynadwy o oleuad yr haul a thymheredd uchel. Yn y fflatiau, mae'r storiau ar gyfer baddon yn cael eu storio'n gyfleus mewn pantries, balconïau neu oergelloedd, a hyd yn oed mewn ffosydd. I'r storfa sydd wedi goroesi yn ddiogel, rhaid iddo gael ei sychu'n ofalus ar ôl ei ddefnyddio, a'i blygu'n ofalus yn bapur trwchus yn unig. Broom, a fydd yn cael ei storio yn y rhewgell, gallwch hefyd arllwys ychydig o halen yn rheolaidd.