Mae'r rhan fwyaf o bobl yn yfed coffi yn rheolaidd. Nid yw rhywun yn meddwl yn y bore heb gwpan o ddiod bregus, mae rhywun yn ei ddioddef mewn symiau anghyfyngedig trwy gydol y dydd. Mae yna hefyd y rhai sy'n defnyddio coffi i fynd i'r afael â cilogramau ychwanegol. Ond mae hyn i gyd yn ymwneud ag oedolion. Ond beth am y plant y mae gan eu rhieni goffi? Ym mha oedran y gall coffi fod ar gyfer plant, a ddylid ei roi o gwbl?
Pam na all plant yfed coffi?
Mae yna lawer o resymau pam na all plant yfed coffi. Mewn cwpan o drwyth da bywiog, yn ychwanegol at yr holl gaffein hysbys, mae llawer mwy o gemegau. Ac mae'r rhieni hynny sy'n cynnig coffi decaffeiniedig i blant yn camgymryd. Wedi'r cyfan, maent yn siŵr, os nad oes caffein, yna mae coffi yn ddiniwed i'r plentyn. Ond nid yw hyn felly, mae cyfansoddiad cemegol cyfoethog y coffi, pan gaiff ei ddefnyddio'n rheolaidd, yn cael ei olchi allan o gorff y plentyn, felly mae'r deunydd adeiladu sy'n angenrheidiol ar ei gyfer yn galsiwm.
A all plant yfed coffi gwyrdd?
Un arall o gamddealltwriaeth yw os yw coffi du yn niweidiol, yna gall plant gael eu bwyta gan goffi gwyrdd a hyd yn oed yn ddefnyddiol. Mae hyn yn ddrwg. Ni fydd y plentyn yn elwa o goffi gwyrdd. I'r gwrthwyneb, mae coffi gwyrdd yn gryfach na du yn symbylu'r system nerfol, sy'n ei dro yn arwain at orfywiogrwydd gormodol y plentyn, i'w anfodlonrwydd. Coffi sy'n bwyta'n rheolaidd, mae'r corff yn ei ddefnyddio'n gyflym ac mae'n gofyn am ddosau byth yn fwy. Mae symbyliad o'r fath o'r system nerfol yn arwain at ddibyniaeth ar goffi yn ystod plentyndod, ac yn y glasoed,
Mae'r niwed i goffi i blant yn amlwg. Ond beth os yw'r plentyn yn gofyn am sip ac na allant wrthod y rhieni? Dechreuwch yn y gegin, mae gennych jar o goffi neu goffi haidd, sy'n dda i'r corff sy'n tyfu. Mae meddygon coffi go iawn yn argymell dechrau yfed dim cynharach na'r oedran fwyafrif.