Mae cyfansoddiad salad da fel arfer yn cynnwys 25% o wyrdd a 75% o gynhwysion eraill.
1. Salad o bresych caled a sbigoglys gyda bacwn mewn gwisgo maple
Nid yw byrbrydau ysgafn na byrbryd ysgafn bob amser yn unig waffles neu gremacgau.
2. Caesar gyda cyw iâr ac afocado
3. Salad cyw iâr gydag afocad a mozzarella
4. Salad barbeciw gydag eog a chickpeas crispy
Os nad ydych erioed wedi coginio cywion creigiog, ystyriwch nad ydych yn gwybod beth yw pleser gwirioneddol gastronig!
Salad ysgafn a maethlon.
6. Salad Afal-llugaeron-cnau Ffrengig
Mor amrywiol ac mor syml.
7. Napoca Clasurol
Notch o Ffrainc mewn bywyd llwyd bob dydd;)
8. Salad gyda tiwna ffres a tortilla
9. Salad bresych â chyw iâr wedi'i grilio mewn swmp
10. Salad caws ffres Ffrengig gyda ffrwythau Ffrangeg
11. Salad Cobb
12. Salad creigiog gyda sgwash pwmpen carameliedig a phomegranad
Gellir darparu hyn ar gyfer brecwast, cinio, a hyd yn oed cinio.
13. Salad llysieuol
Nid oes un cynhwysyn ynddo na fyddech chi am ei fwyta.