23 presgripsiwn o ysgyfaint a chinio iach

Mae ein ryseitiau mor syml ei bod yn bechod i beidio â'u coginio.

1. Salad sbeislyd Asiaidd

2. Cyw iâr gyda saws tsili poeth

3. Salad ffa Lebanan

4. Rhyngosod gyda chyw iâr yng Nghaliffornia

5. Salad brocoli melys a sour

6. Pob burrito mewn un plât

7. Salad tiwna