Mae wyau cyw iâr yn fwyd anhepgor i oedolion a phlant. Maent yn cynnwys llawer o ficroleiddiadau a fitaminau defnyddiol, yr arweinwyr ymhlith y rhain yw fitamin D a haearn. Caiff wyau eu hychwanegu at gludi, mewn cyrsiau cyntaf ac ail, mewn salad neu eu bwyta'n amrwd.
Pryd i gyflwyno wyau cyw iâr i ddeiet y babi?
Ac wrth gwrs, yr ydym ni, fel rhieni gofalgar, am fwydo'u plentyn mor gyflym â phosib gyda'r cyfleustodau hyn. Ond nid yw'n werth cystadlu â hyn, oherwydd mae wyau cyw iâr hefyd yn yr alergenau cryfaf. Nid oes angen corff ychwanegol o fitaminau a mwynau ar gorff baban o dan chwe mis, gan ei fod yn cael popeth o laeth y fam neu gymysgedd wedi'i addasu.
Ond ar ôl cyflwyno llaeth cyflenwol yn y diet, mae'r plentyn yn dod yn llai yn raddol, caiff llysiau, ffrwythau a grawnfwydydd eu disodli.
Felly 6-7 mis yw'r amser i gydnabod y babi gyda chynnyrch newydd. Fodd bynnag, pe bai aelodau'r teulu'n alergedd i wyau, yna gall y plentyn sydd â thebygolrwydd uchel ohono ddigwydd. Yn yr achos hwn, fe'ch cynghorir i ohirio cyflwyno'r wy i ddeiet y babi am hyd at wyth mis, neu hyd yn oed yn well, hyd at flwyddyn. Gan fod yr alergedd yn bennaf ar wyn gwyn, yna dylid ei ddileu, a rhowch y melyn yn unig a dim ond ar ffurf wedi'i goginio. Rhowch y omelettes yn nes ymlaen.
Nid yw gwybodaeth ar sut i roi wy i blentyn yn wahanol i gyflwyno unrhyw fwydydd cyflenwol newydd arall. Y cyfan sydd ei angen arnoch i roi cynnig ar y lleiafswm - ar flaen y llwy. Felly gyda'r wy: am y tro cyntaf rydyn ni'n rhoi ychydig ac edrych ar yr ymateb. Os nad yw'r cennin yn goch, nid oes unrhyw frech, nid oes unrhyw ofid i stumog, sy'n golygu bod y corff yn cael ei amsugno'n dda gan y corff. Ond am sawl diwrnod arall rydym yn parhau i roi'r isafswm cyfran.
Yna, yn raddol am bythefnos, cynyddir swm y melyn i ¼ o'r gyfran. Mae'r gyfrol hon yn ddigon digonol am hyd at flwyddyn. Ac o un flwyddyn i ddwy rydyn ni'n rhoi hanner wyau eisoes ac yn ceisio priodi protein yn ofalus.
Ynglŷn â faint o wyau y gallwch chi fwyta plentyn y dydd, mae yna lawer o farn, ond yr unig beth cywir yw'r hyn a gymeradwywyd gan feddygon - ar gyfer babi ¼ o 2 waith yr wythnos, ac ar gyfer plant sy'n hŷn na 3 gwaith yr wythnos, ond eisoes yn ½.
Faint i goginio wyau ar gyfer y babi?
Peidiwch â rhoi wyau amrwd i blant, oherwydd gall germau dreiddio'n hawdd drwy'r gragen poenog, a gall yr wyau achosi halogiad gyda salmonela. Yn ogystal, mae'r wyau amrwd yn cynnwys y protein adivin, sy'n niweidio treuliad, a phan gaiff ei goginio, mae'n torri i lawr.