Y cyd-ddyn dynol yw mynegiant esgyrn. Gan fod ei gydrannau i gyd yn cael eu smoleiddio'n daclus ac yn cael eu hamlygu'n ychwanegol gan hylif synovial arbennig, ni chlywir unrhyw synau yn ystod symudiad. Pam mae cymalau weithiau'n dechrau cracio? Mae yna sawl prif reswm. Mae rhai ohonynt yn gwbl ddiniwed ac yn cael eu gwella gan eu hunain. Ond weithiau mae'r argyfwng yn deillio o glefydau difrifol sydd angen sylw proffesiynol agos.
Pam crunches cymalau - y prif resymau
Fel rheol, mae ymddangosiad crisiag mewn un neu'i gilydd ar y cyd yn ystod y symudiad yn eich gwneud yn amserol. Yn enwedig os yw synau rhyfedd yn cael eu haflonyddu'n gyson. Ond hyd yn oed yn yr achos hwn, nid yw'r argyfwng bob amser yn arwydd o salwch difrifol.
Dyma'r prif resymau pam y gall y cymalau ar y coesau, yn y pelvis, ddwylo gracio:
- Yr esboniad mwyaf diniwed o'r swn frawychus yw casglu nwyon. Yn yr hylif, sy'n gweithredu fel cymalau irrol, yn ychwanegol at sylweddau arbennig, yn cynnwys carbon deuocsid, nitrogen ac ocsigen. Yn ystod y symudiad, pan welir gorbwysiad y bag ar y cyd, mae'r nwy yn symud ac yn casglu swigod eithaf mawr. Cyn gynted ag y bydd yr esgyrn yn eu lle, mae'r peli a ffurfiwyd yn byrstio, gan gynhyrchu sain nodweddiadol.
- Rheswm arall pam y gall cymalau wasgfa yn y pengliniau ac ar y corff yw llid. Yn yr achos hwn, mae'r cartilag yn colli ei esgeulusrwydd naturiol. Mae'r wyneb garw, yn ei dro, yn dechrau carthu.
- Weithiau gyda symudiadau lletchwith, mae'r tendonau yn newid sefyllfa. Ddim yn rhy uchel o glic - rhybudd bod popeth wedi disgyn yn ei le.
- Mewn rhai pobl, mae'r cymalau yn cracio oherwydd presenoldeb corff cartogarthog ymledol tramor ynddynt. Mae'r olaf, fel rheol, yn ymddangos ar ôl anafiadau neu oherwydd rhai afiechydon. Mae neoplasms yn symud o gwmpas y cyd yn rhydd. Clywir y wasgfa pan fyddant yn atal yr esgyrn rhag symud yn normal. Weithiau mae poen neu hyd yn oed yn rhwystro.
- Pam y gall y ffêr, yr ysgwydd a'r pen-glin ymuno â'r wasgfa o hyd rhag ei ataliad. Dim ond pan fydd rhywun yn gwneud rhyw fath o ymarferion yn weithgar iawn a chyda gormod o amledd, mae synau clinigol yn digwydd.
- Mae argyfwng mewn arthrosis yn tystio i ddileu'r cyd-dâl fel y'i gelwir. Mae hwn yn newid dirywiol yn y meinwe cartilaginous, oherwydd y mae'n colli ei nerth. Yn ystod camau diweddarach y clefyd, nid yw'r cartilag yn amlwg yn amlwg, ac mae gwregysau osteoffit yn ffurfio ar yr arwynebau ar y cyd. Maent hefyd yn cyfrannu at ymddangosiad wasgfa.
- Er mwyn peidio â meddwl tybed pam y bydd yr argyfwng ar y gymalau ar ôl y gampfa, mae angen gwneud pob ymarfer yn ystod yr ymarferion yn ofalus. A dylai'r cymhleth hyfforddi gael ei gydlynu ag arbenigwr. Fel arall, mae anafiadau bach, ond annymunol iawn yn bosibl.
- Yn wahardd o'r wasgfa a'r bobl hynny sydd â hyblygrwydd cyhyrau cynyddol cynhenid.
Pam mae crunches o gymalau mewn plentyn?
Mae'n ymddangos yn frawychus yn arbennig o ysgubor yn y cymalau plentyn. Mae rhieni, ar ôl ei glywed, yn rhedeg i drawmatolegwyr ar unwaith. Ond nid yw'r camau hyn bob amser yn cael eu cyfiawnhau. Mewn gwirionedd, mae glinio rhyfedd yn swnio yn y rhan fwyaf o achosion yn codi yn unig oherwydd animeiddrwydd cyfarpar cyhyrol y plant. Ar ôl cwblhau'r system gyhyrysgerbydol, mae'r wasgfa fel arfer yn diflannu.
Os bydd y broblem yn rhy ymwthiol, bydd arbenigwr profiadol yn helpu i ddewis y set o ymarferion angenrheidiol i gael gwared arni, a hefyd yn rhagnodi diet addas.