Ofn dŵr - sut i oresgyn hydroffobia?

Dŵr yw un o'r ychydig sylweddau sydd eu hangen ar gyfer pob math o fywyd ar y blaned. I rywun, mae dŵr yn bwysig am gannoedd o wahanol resymau, yn enwedig ar gyfer ffordd o fyw. Yfed dŵr i oroesi; paratoi bwyd i'w fwyta; i olchi, i arsylwi ar hylendid - mae'n anodd dychmygu rhywun heb ddŵr. Mae ef ei hun yn 70% o ddŵr. Ond mae ofn dŵr yn bodoli ac mae ganddo enw meddygol.

Beth yw hydroffobia?

Mae cwningen, neu hydroffobia - yn ofn dwys, di-hid o ddŵr. Daw'r term o'r hydroleg a phobos Groeg, hynny yw, ofn dŵr mewn cyfieithiad uniongyrchol. Rabies yw un o'r cyfystyron o gynddaredd. Gyda rhyfel, mae panig ofn sbaenau yn y gwddf wrth lyncu. Mae'r ddau anifail a phobl sydd wedi'u heintio â rhyfelod yn profi cymaint o ddrwg yn y cyhuddiad gwddf na allant eu yfed. Byddant yn hytrach yn dioddef o syched a dadhydradu na phenderfynu cymryd sip. Nid yw hydrophobia bob amser yn symptom o'r clefyd, mae hefyd yn anhwylder meddyliol ar wahân.

Mae ofn dŵr yn dda ac yn ddrwg

Fel pob ofn, mae ofn dŵr yn emosiwn negyddol cyn sefyllfa beryglus go iawn neu ddychmygol. Yn ystod esblygiad, ffurfiwyd yr adwaith seicig hwn fel mecanwaith amddiffynnol sy'n angenrheidiol ar gyfer goroesi'r rhywogaeth. Mae ofn cymedrol yn helpu i osgoi perygl, casglu ar adeg beirniadol a gweithredu'n gywir.

Manteision Ofn Dŵr

Er bod ofn dŵr yn gymedrol, mae'n fuddiol. Er enghraifft:

  1. Mae ofn dwfn dwfn mewn person sy'n gallu bod yn wael yn ffenomen iach. Mae'n gysylltiedig â'r perygl posibl o foddi.
  2. Ofn y dŵr tywyll . Mae anwybodaeth o'r hyn sy'n gorwedd o dan wyneb tywyll y dŵr yn achosi ofnau yn eithaf cyfiawn. P'un ai nad yw'n ddigon, y gall fod - ysgubwyr, gwaelod sidan neu o gwbl ysglyfaethwr.

Niwed ofn dŵr

Cyn gynted ag y bydd ofn y dŵr yn mynd y tu hwnt, mae hi'n dechrau bywyd gwenwynig. Mae ofn gormodol ac afiach yn anhwylder meddwl, ac nid oes unrhyw ddefnydd yn aros amdano.

  1. Ofn dŵr yfed, ofn di-hid o daglu gyda dŵr heb ymwybyddiaeth, dealltwriaeth o unrhyw berygl go iawn, niweidio iechyd emosiynol a chorfforol.
  2. Mae ofn golchi dwylo neu gymryd cawod yn raddol yn arwain at y ffaith bod rhywun sy'n dioddef o hydroffobia yn gwrthgymdeithasol.

Hydrophobia - achosion

Mae'r ateb i'r cwestiwn, beth yw ofn dŵr, seiciatryddion wedi dod o hyd i hyd. Mae hwn yn anhwylder meddwl, ffobia. Nid yw hyn yn ofn iach i'r perygl sy'n gysylltiedig â dŵr, ond o patholeg. Gall ffactorau amrywiol ysgogi ei ddatblygiad:

  1. Clasurol : yn byw trwy gyfrwng trawma, sefyllfaoedd annymunol a pheryglus.
  2. Cyfryngu : nid yn unig profiad uniongyrchol, ond hefyd mae arsylwi rhai golygfeydd a digwyddiadau yn cyfrannu at ddatblygiad ffobia.
  3. Ar lafar : mae straeon am ddŵr peryglus yn golygu datblygu ofn, mae plant yn arbennig o agored i niwed, ac mae addysg gynnar, sy'n canolbwyntio ar y ffaith bod dŵr yn beryglus, yn gallu niweidio'r psyche.

Hydrophobia - symptomau

Dŵr yw'r "cynhwysyn" naturiol o organebau byw ar y Ddaear. Fodd bynnag, nid yw pawb yn hoffi dŵr. Mae yna bobl sy'n hoffi ymlacio ar lan y llyn, ond mae yna rai nad ydynt yn ei hoffi. Bydd person nad yw'n gwybod sut i nofio yn teimlo'n anesmwyth ac yn anghyfforddus ger corff dŵr agored. Er nad yw hyn o reidrwydd yn golygu ei fod yn dioddef o hydroffobia.

I ddeall a oes gan berson hydroffobia ai peidio, mae angen i chi ddadansoddi ei ofn. Mae ofn yn gysylltiedig â phobia bob amser:

  1. Gormodol : mae person â rhwystredigaeth yn ofni hyd yn oed mewn sefyllfaoedd diogel - yn yr ystafell ymolchi, yn y cawod.
  2. Anghyson : ni all rhywun sy'n dioddef o hydroffobia esbonio'r rhesymau pam ei fod yn ofni dŵr, a pha mor beryglus ydyw.
  3. Anfodlonadwy : mae meddyliau a gweithredoedd y hydrophobig yn gwbl drugaredd ofn. Mae'n anochel iddo.
  4. "Osgoi" : mae ofn dŵr yn ystod hydrophobia mor ddwys bod rhywun yn ceisio osgoi unrhyw gyswllt â dŵr. Hyd yn oed os yw'r ymddygiad hwn yn effeithio'n andwyol ar ansawdd bywyd.
  5. Parhaol : nid yw ofn dŵr yn ymddangos mewn rhai sefyllfaoedd, mae'n cyd-fynd ag unrhyw gysylltiad â dŵr.

Gellir rhannu symptomau hydroffobia yn dri math:

1. Corfforol , mewn cysylltiad â dŵr:

2. Gwybyddol : mae anwesau gwael yn cyd-fynd ag ofn dŵr.

3. Ymddygiadol : mae'r awydd i osgoi cysylltu â dŵr yn cyrraedd terfynau eithafol ac yn effeithio'n andwyol ar y cyflwr, y ddau ymddangosiad ac iechyd yn gyffredinol.

Sut i oresgyn ofn dŵr?

Mae seicotherapyddion yn gwybod sut i oresgyn ofn dŵr. Maent yn defnyddio therapi ymddygiadol gwybyddol. Mae egwyddorion ei weithrediad yn cynnwys rhywun i ddŵr yn raddol, "yn gyfarwydd", gan ddangos ei diogelwch, gan greu amodau ar gyfer emosiynau cadarnhaol. Ym mhresenoldeb ofn dan reolaeth, mae person iach ei hun yn gallu datgelu ei hun i "driniaeth" o'r fath: os yw rhywbeth yn achosi ofn, mae sefyllfa gwrthdrawiad yn cael ei fodelu, ac mae gwybodaeth yn ymddangos - beth oedd bygythiad mewn gwirionedd yn ddiniwed.