Nofio adran i blant

Ar gyfer datblygiad cyfan-eang, mae angen addysg gorfforol ar y plentyn. Bydd gweithgaredd corfforol rheolaidd yn helpu i addysgu personoliaeth gyfannol a chytûn. Felly, mae rhieni gofalgar yn holi neu'n hwyrach yn gofyn cwestiwn dod o hyd i adran chwaraeon addas.

Un o'r ffyrdd mwyaf effeithiol a phleserus i gryfhau iechyd plant yw nofio. Wedi'r cyfan, mae manteision nofio i blant yn adnabyddus. Nid dŵr yn unig sy'n ffynhonnell emosiynau positif, ond hefyd amgylchedd ardderchog ar gyfer gwella cymhleth y plentyn.

Pa mor ddefnyddiol yw nofio i blant?

Mae nofio yn cael effaith gryfhau cyffredinol ffafriol ar gorff y plentyn, sef:

Mae angen nofio ar gyfer plant:

Gallwch nofio gyda'ch plentyn o'r dyddiau cyntaf o fywyd. Mae plant wrth eu boddau i dablu yn y dŵr. Ond i roi i'r plentyn gostau nofio plant yn gynharach na 6-7 oed. Erbyn yr oedran hwn, mae plant eisoes yn gallu dilyn cyfarwyddiadau'r hyfforddwr. A hefyd yn dod yn fwy paratoi ar gyfer llwythi corfforol penodol.

Cyn i chi gofnodi plentyn yn y pwll, dylech feddwl am ba ganlyniadau yr ydych am eu cyflawni. Nawr mae dewis cyfoethog ym mha adran i blant nofio i roi'r plentyn, gyda phob un ohonynt â'i nodweddion penodol. Ystyriwch yr opsiynau mwyaf diddorol a phoblogaidd ar gyfer nofwyr yn y dyfodol.

Adrannau nofio plant

  1. Mae nofio chwaraeon wedi ei anelu at gyflawni canlyniadau proffesiynol, felly mae angen llwyth gwaith difrifol a llawer o hyfforddiant.
  2. Nofio cydamserol yw addysgu'r plant i berfformio gwahanol symudiadau cydamserol i gerddoriaeth - e.e. cyfuniad o gymnasteg, nofio ac acrobateg.
  3. Mae plymio (deifio) yn addas i blant sy'n freuddwydio i ddod yn gyfarwydd â'r byd tanddwr diddorol gyda chymorth tiwb anadlu neu aqualung.
  4. Bydd nofio ar gyfer iechyd yn cynyddu bywiogrwydd a chryfhau holl systemau corff y plentyn.

Wrth ddewis adran nofio ar gyfer plant, dylid cofio:

Ar yr hyfforddiant dylid ei gymryd gyda chi:

  1. Gwisgoedd nofio.
  2. Slaps rwber.
  3. Gel tywel a chawod.
  4. Cap rwber.
  5. Tystysgrif iechyd gan bediatregydd.
  6. Ar gais - sbectol ar gyfer nofio, sychwr gwallt.

Mae'n bwysig iawn dweud wrth y plentyn y rheolau ymddygiad yn yr adran nofio i blant. Ar ôl hyfforddi, rhaid i chi bob amser fynd â chawod, er mwyn golchi'r dŵr clorinedig yn iawn. Mae hefyd yn bwysig sychu'n drylwyr ar ôl gweithdrefnau dŵr am 20-30 munud. Felly, rydych chi'n lleihau'r risg o glefydau posibl organau ENT. Bydd y rheolau syml hyn yn helpu'ch plentyn i aros yn iach a chyflawni canlyniadau da.

Mae nofio rheolaidd yn ddatblygiad integredig ar gyfer plant yn gorfforol ac yn ysbrydol. Ynghyd ag ystum hardd a ffigwr chwaraeon, bydd dygnwch, dewrder a phenderfyniad yn ymddangos.

Mae adran nofio plant yn gyfle gwych i gryfhau iechyd ac ail-lenwi emosiynau cadarnhaol.