Mae'r cyfnod cyn-geni yn dechrau o 37-38 wythnos, pan ystyrir y plentyn yn llawn eisoes ac nid yw dechrau llafur yn gynamserol. Yn ystod y cyfnod hwn, cyn y geni, yng nghorff y fenyw, mae prosesau paratoadol pwysig. Beth ydyn nhw?
Mae esgyrn pelvig menyw yn barod ar gyfer eu geni, maent hwy a ligamentau rhyngddynt yn meddalu o dan ddylanwad hormonau. Mae hyn yn angenrheidiol ar gyfer cyfnod arferol y plentyn trwy'r gamlas geni. Yn yr achos hwn, gall menyw deimlo bod ei hesgyrn pelvig yn ymddangos yn wahan. Mae'n mynd yn boenus i eistedd am amser hir, wrth gerdded, bydd y gait yn debyg i'r hwyaden (voskachku), weithiau bydd y cefn isaf a'r tailyn yn brifo.
Mae newidiadau yn effeithio ar y system dreulio. Mae'n well peidio â bwyta uwd a bara 2 wythnos cyn y cyflwyniad a gynlluniwyd, ac am wythnos - i wrthod cynhyrchion llaeth de. Mae'n angenrheidiol nad oes ffurfiad nwy ormodol yn y coluddyn.
Ar ddiwrnod y geni, mae'n well rhoi'r gorau i fwyta'n gyfan gwbl. Yn gyntaf, mae'n bosibl y bydd cyfog yn ymddangos cyn ei gyflwyno, ac yn ail, mae'n anodd mynd i'r toiled ar ôl geni, felly mae'n ddymunol bod y coluddyn yn wag.
Fel rheol, ar ddyddiau cyn y llafur mae'r gwartheg yn cael ei wagio yn llwyr. Mae menyw yn aml yn mynd i'r toiled, ac mae gan y gadair nifer fawr o lawer na'r arfer. Yn ogystal, cyn rhoi genedigaeth, rhoddir enema glanhau i fenyw.
Ychydig oriau cyn y cystadleuaeth gyntaf y gall y fenyw ymddangos yn gyfog a dolur rhydd, cyn cyflwyno'r cyflwr hwn mae diffyg anhwylderau cyflawn ac anhwylder stumog.
Os ydych chi'n teimlo eich bod yn camddefnyddio cyn geni, peidiwch â bod ofn. Dyma ymateb y corff ac, yn arbennig, y system dreulio, i weithred hormonau sy'n ysgogi gweithgaredd generig.
Gyda golwg chwydu cyn geni, gall menyw ddechrau teimlo'r cyfyngiadau gwan cyntaf. Mae hyn yn golygu bod popeth yn mynd yn iawn. Ceisiwch beidio â bwyta, ffonio'r positif, a bydd popeth yn iawn. Gyda llaw, mae'r cyflwr hwn yn eithaf prin.