Mae meddygaeth Tsieineaidd yn ffordd boblogaidd o driniaeth amgen. Y prif bwyslais yw cywiro'r cydbwysedd ynni. Bob blwyddyn mae mwy a mwy o bobl yn arfarnu effeithiolrwydd dulliau Tseiniaidd sy'n helpu i ymdopi â phroblemau gwahanol.
Meddygaeth Tseiniaidd Traddodiadol
Y cynnig sylfaenol yn y cyfeiriad hwn yw theori dwy egwyddor: "Yin" a "Yan". Mae'r defnydd o wahanol ddulliau yn seiliedig ar eu cydbwyso. Mae athroniaeth meddygaeth Tseiniaidd yn golygu defnyddio pum elfen: metel, dŵr, pren, daear a thân. Mae pob un o'r cydrannau a gyflwynir yn gyfrifol am barthau penodol yn y corff. Os yw un o'r elfennau yn anghytbwys, yna mae methiant yn y llall.
Meddygaeth Tsieineaidd - aciwbigo
Mae'r dechneg hynafol yn seiliedig ar gyflwyno nodwyddau metel o dan y croen i effeithio ar bwyntiau gweithredol sy'n gysylltiedig â gweithrediad organau a systemau mewnol. Un o'r prif fanteision yw absenoldeb sgîl-effeithiau. Aciwbigo, y mae ei fantais wedi'i brofi trwy nifer o arbrofion, yn helpu i leddfu poen mewn gwahanol glefydau. Mae'n helpu therapi gyda chlefydau'r llwybr gastroberfeddol, system anwastad, anhwylder llygad, ceg ac anadlol. Mae sesiynau yn gofyn am ddull unigol, ond yn draddodiadol maent yn treulio hanner awr ar aciwbigo.
Triniaeth gan fanciau mewn meddygaeth Tsieineaidd
Er mwyn ymdopi â chlefydau amrywiol, defnyddiwch jariau gwydr, sy'n rhoi arwynebedd meddal y corff. Mae'r driniaeth yn seiliedig ar theori meridional cyflwr y corff dynol. Yn dibynnu ar nodweddion unigol y corff, gall triniaeth â chaniau barhau rhwng 5 a 15 munud. Mae therapi bacteriol yn hyrwyddo symbyliad y system linymatig i buro'r corff o sylweddau niweidiol, sy'n gwella gweithrediad y system cylchrediad. Mae'r driniaeth hon yn helpu gyda chlefydau'r system resbiradol, problemau gyda'r llwybr gastroberfeddol a chyda gwahanol synhwyrau poenus.
Meddygaeth anhraddodiadol Tsieineaidd
Ni ddefnyddir triniaeth o'r fath i gael gwared ar glefyd penodol ac mae'n gymhleth, gan helpu i ddileu anghydbwysedd y tu mewn i'r corff i adfer cydbwysedd mewnol. Mae meddygaeth gwerin Tsieineaidd yn cynnwys cyfarwyddiadau gwahanol, er enghraifft, mae ffytotherapi yn boblogaidd. Wrth ddewis prydau, mae'n cael ei ystyried bod gan blanhigion gymeriad Yin a Yang . Y planhigyn mwyaf poblogaidd mewn meddygaeth Tsieineaidd yw ginseng, sydd ag ystod eang o weithgareddau.
Meddygaeth anhraddodiadol Tsieineaidd - aciwresiaeth
Mae'r dechneg yn seiliedig ar bwyso ar y pwyntiau biolegol sy'n weithredol, sy'n arwain at drosglwyddo ymgyrchoedd biolegol. Tylino gan ddefnyddio bysedd ac ewinedd. Mae aciwresiaeth yn helpu i ymdopi â phoen a gwella llif y gwaed, sy'n eich galluogi i gynyddu llif ocsigen a maetholion i wahanol organau. I wneud y weithdrefn, defnyddiwch dechnegau o'r fath: penglinio, pwyso, strocio, gwthio a dirgrynu.
Mae tylino'n helpu gyda chlefydau'r cymalau, yr wlserau, y rhwymedd, y pwysedd gwaed uchel ac mewn problemau gyda'r system nerfol. Mae hefyd yn helpu i arafu'r broses heneiddio. I'r rhai sydd â diddordeb mewn sut i wella'r cof, mae meddygaeth Tsieineaidd yn awgrymu defnyddio aciwres, gan effeithio ar y temlau. Mae'r dull hwn yn helpu i ymdopi â gormod o bwysau, ac fe'i defnyddir hefyd mewn ymarfer chwaraeon i leihau'r perygl o anaf ac ymdopi â synhwyrau poenus.
Meddygaeth Tsieineaidd ar gyfer colli pwysau
Mae yna lawer o dechnegau sydd wedi'u hanelu at gael gwared ar ormod o bwysau, sy'n wahanol dasg benodol. Prif gyfeiriad meddygaeth Tsieineaidd, gan helpu i golli pwysau yw'r cynnydd yn ynni Qi, sy'n normaleiddio metaboledd, yn gwella'r system dreulio. Mae meddygaeth Tsieineaidd yn cynnig sawl egwyddor wahanol sy'n helpu i gyflawni canlyniadau da.
- Cynhwyswch yn y cynhyrchion bwydlen sy'n llawn egni naturiol Qi: ffrwythau, llysiau, grawn cyflawn a chig organig.
- Byw yn unol â rhythmau naturiol y corff.
- Darperir canlyniadau da gan aciwbigo, sy'n helpu i leihau archwaeth. Dots am golli pwysau mewn meddygaeth Tsieineaidd: Guan-Yuan, Lau-Gong a Zu-San-Li.
- Er mwyn cryfhau ynni Qi, argymhellir gwneud ymarferion qigong arbennig, a threulio amser yn yr awyr agored.
Cyfrinachau Meddygaeth Tsieineaidd
Mae arbenigwyr yn y cyfeiriad hwn yn sicrhau bod achos unrhyw anhwylder yn gysylltiedig â thorri yn y cydbwysedd ynni. Mae yna sawl egwyddor sylfaenol y mae meddygaeth Tsieineaidd yn seiliedig arno:
- Yng ngwledydd Asia, maent yn glynu wrth yr egwyddor bod symudiad yn fywyd, ac mae hyn hyd yn oed yn ymarfer bach. Mae glanhau'r corff mewn meddygaeth Tsieineaidd yn cael ei gynnal gyda chymorth maeth priodol.
- Mae bwyd siop wedi'i wneud yn waharddedig ac mae'n bwysig bwyta bwyd ffres.
- Mae gan werth mawr gysgu cadarn, felly mae angen i chi fynd i'r gwely a chodi'n llym yn ôl y gyfundrefn.
- Mae meddygaeth Tsieineaidd yn hybu bwyta'n iach, felly mae'n bwysig rhoi'r gorau i arferion gwael a phwysau ymladd.
Meddygaeth Draddodiadol Tsieineaidd - ryseitiau
Mae yna gryn dipyn o arian sydd ag ystod eang o weithgareddau. Maent yn helpu i gynyddu ymwrthedd imiwnedd ac ymdopi ag effaith negyddol amrywiol ffactorau ar y corff. Mae ryseitiau o feddyginiaeth Tsieineaidd yn cynnwys gwahanol fwydydd a phlanhigion, sydd wedi'u rhannu'n dri grŵp: amddiffynwyr, ceidwaid bywyd a dinistriwyr. Dewiswch gydrannau meddyginiaethau gwerin, gan ganolbwyntio ar y canlyniad a ddymunir.
Trwyth garlleg ar gyfer y traethawd treulio
Cynhwysion:
- garlleg - 10 lobwl;
- fodca - 500 g.
Paratoi:
- I gynnal triniaeth gyda garlleg yn seiliedig ar feddyginiaeth Tsieineaidd, torri'r deintigau ar grater a rhowch y gruel i mewn i gynhwysydd gwydr.
- Arllwyswch garlleg gyda fodca a gadael am wythnos mewn lle tywyll ac oer. Ar ôl i'r amser fynd heibio, rhowch y tywodlyd.
- Cymerwch 30 diferyn, a'i wanhau gydag 1 llwy fwrdd. llwy o ddŵr neu laeth.
Addurniad banana ar gyfer yr afu a phwysedd gwaed uchel
Cynhwysion:
- banana - 3 darn;
- cacennau watermelon sych - 60 g;
- stigmasau corn - 60 g.
Paratoi:
- Peelwch bananas, a'i dorri'n ddarnau.
- Rhowch gynhwysydd ac ychwanegu cynhwysion eraill.
- Arllwyswch dŵr a choginiwch dros wres isel am hanner awr. I flasu, rhowch y siwgr.
- Ar ôl i'r amser fynd heibio, oeri, straen a'i rannu'n ddwy ran gyfartal. Yfed y cawl 2 gwaith y dydd ar ôl prydau bwyd.
Cymysgedd iacháu ar gyfer cylchrediad ac adnewyddu gwaed
Cynhwysion:
- siwgr brown heb ei ddiffinio - 0.5 kg;
- hadau sesame - 250 g;
- cnau Ffrengig - 250 g.
Paratoi:
- Mae meddygaeth Tsieineaidd yn golygu defnyddio ryseitiau syml, ac nid yw'r ateb hwn yn eithriad. Mae siwgr wedi'i roi mewn sosban, yn arllwys dŵr ac yn rhoi tân bychan i ffurfio surop trwchus.
- Ychwanegwch hadau sesame a chnau wedi'u torri. Rhaid i'r ddau gynhyrchion gael eu cyn-gasginio mewn padell ffrio sych.
- Cychwynnwch a rhowch ar y tân i gynhesu am ychydig funudau.
- Cymerwch gynhwysydd enameled gyda gwaelod eang a'i olew gydag olew llysiau. Trosglwyddwch y cymysgedd poeth a'i ddosbarthu ar y gwaelod i greu crempog.
- Pan fydd y màs yn oeri, torri i mewn i ddarnau bach a bwyta 2-3 darn rhwng prydau bwyd.