Hunan-arholiad y fron

Mae'r fron benywaidd yn organ sensitif sy'n ymateb i unrhyw amrywiadau hormonaidd yn y corff. Felly, gellir gweld morbidrwydd y chwarennau mamari hyd yn oed mewn menywod gwbl iach. Er na ellir sylwi ar ddatblygiad prosesau patholegol yn y frest. Mae'n arbennig o bwysig bod pob merch a merch yn gwrando'n sensitif i'w chorff ac yn cynnal hunan arholiad o'r chwarennau mamari yn rheolaidd.

Pryd a sut i gynnal hunan-arholiad y fron?

Am y tro cyntaf, dylai'r cwestiwn o sut i gynnal hunan arholiad o'r chwarennau mamari wynebu merch sydd wedi mynd i mewn i'r oes atgenhedlu. Dylai sylw arbennig roi sylw i'ch bronnau ar gyfer y rhai sydd â llwybrau mesurau afreolaidd misol a chynaecolegol eraill. Dylai pob menyw wybod sut i gyffwrdd â'i fron i allu canfod lleoedd amheus.

Dylid gwneud hunan-arholiad bob mis, o 5 i 12 diwrnod o'r cylch menstruol. Menywod mewn menopos a chyda amenorrhea ffisiolegol - ar unrhyw ddiwrnod o'r mis gydag amledd cyfartal. Mae arholiad y fron yn cynnwys arolygu gweledol a phapur.

Arholiad y fron

1. Mae angen dadwisgo'r waist ac archwilio'r frest a'r dillad isaf. Ar y bws, mae angen ichi chwilio am lefydd sy'n dynodi presenoldeb secretions o'r nipples.
2. Mae angen gwasgu'r nwd gyda dwy fysedd, yn ysgafn, er mwyn peidio â'i anafu, ond mae'n ddigon cryf i wasgu'r rhyddhad os oes un.
3. Nesaf, mae angen i chi archwilio'r nipples, nid oeddent yn ymddangos ynddynt unrhyw newidiadau mewn maint, siâp, lliw. O ran pelenni iach, ni ddylai fod unrhyw seliau, mannau gwlân, wlserau.
4. Yna, archwilir croen y chwarennau mamari. Rhowch sylw i ardaloedd coch, cwympo, fflach, gwlyb, wedi'u tynnu'n ôl, morloi.
5. Rhowch eich dwylo ar hyd y corff ac edrychwch ar y frest yn y drych: mae maint y chwarennau mamari yr un fath, p'un a ydynt yn wahanol o ran siâp, p'un a ydynt ar yr un lefel.
6. Codwch eich dwylo i fyny a gwyliwch sut mae'r frest yn symud - ar yr un pryd ac ar yr un uchder neu beidio.
7. Gwnewch yr un peth yn sefyll ochr i'r drych - i'r dde a'r chwith.

Sut i deimlo'r chwarren mamari?

Parhewch ar hunan-arholiad yn gorwedd ar y cefn. Mae'r fraich o ochr y chwarren a archwiliwyd yn troi yn y penelin ac yn cael ei osod dan y pen. Rhowch clustog fflat neu rholer o dan y sbatwla. Gyda'r llaw arall, mae'r fron cyfan, gan gynnwys y rhanbarth axilari, yn cael ei brofi gyda symudiadau ysgafn a phwysau'r bysedd o gwmpas y cylch. Ni ddylai'r chwarren mamari i'r cyffwrdd gynnwys y safleoedd cannwys a'r nodules.

Mae cyfarwyddiadau sut i gynnal hunan-arholiad y fron, sy'n sefyll dan y cawod, yn debyg. Mae angen codi un llaw, a dylid edrych ar yr ail un dan y llaw law. Er hwylustod llithro, gall y croen gael ei wlychu gyda dŵr siwmp.

Peidiwch ag anghofio mai dim ond hunan-arholiad na all fod yn ddigon. Mae angen i chi ymweld â mamolegydd o leiaf unwaith bob 3 blynedd, ac ar ôl 40 mlynedd mae'n ddoeth cael archwiliad bob blwyddyn. Mae astudiaethau gorfodol mewn merched sy'n oedolion yn cael eu hategu â mamograffeg a uwchsain y chwarennau mamari , sy'n cael eu perfformio 1-2 gwaith y flwyddyn ac yn ôl arwyddion.