Weithiau, bydd rhywfaint o rybudd bod ganddyn nhw ddioddefaint ar ôl cymryd alcohol. Yn fwyaf aml mae'r teimlad annymunol hwn yn para am gyfnod hir, gan atal nid yn unig yn bwyta, yfed, ond hefyd yn siarad. Y broses hon yw torri'r diaffragm, sy'n digwydd ar adegau gwahanol. Y peth mwyaf annioddefol yw na ellir rheoli'r broses hon. Er mwyn cael gwared ar yr afiechyd mae angen i chi gael gwared â spasm y cyhyrau ac addasu'r llwybr treulio. Yn fyr - mae'r driniaeth yn cael ei leihau i effaith rhywsut ar y diaffragm.
Sut i gael gwared yn gyflym o hilion ar ôl alcohol?
Mae trin yr anhwylder hwn trwy ddefnyddio ffordd gyflym yn defnyddio dulliau i fynd i'r afael â'r hwyr arferol:
- Mae angen dal eich anadl am yr amser mwyaf. Ailadroddwch sawl gwaith.
- Os nad yw'r dull blaenorol yn helpu - yfed gwydraid o ddŵr oer mewn slipiau bach. Mewn gwirionedd - mae'n ysgogi dal anadl.
- Yn ogystal, gallwch drefnu slice o lemwn mewn tafod neu unrhyw gynnyrch asidig arall. Mae hyn yn cyflymu'r diaffragm, sy'n helpu i roi'r gorau iddi.
- Hefyd yn helpu ac adnewyddu gag. Mae hefyd yn cyflymu'r broses o dynnu tocsinau yn ôl.
- Yn ofnus. Y prif beth - mae angen i chi wybod rhywun yn dda, neu fel arall gallwch ddod â thrawiad ar y galon neu hysterics.
- Hefyd, defnyddir tynnu sylw syml yn aml. Mae angen sicrhau bod y person yn anghofio yn llwyr am hyn ac yn canolbwyntio ar ryw ddigwyddiad arall.
Sut i roi'r gorau i hwb cryf ar ôl alcohol?
Os nad yw'r dulliau arferol yn gweithio, gallwch wneud cais eisoes yn fwy arbenigol:
- Rhowch siwgr ychydig ar y tafod a'i rinsio. Os yw rhywun yn gwrthod am rai rhesymau, gallwch ddiddymu dau leon rhydd mewn hanner gwydraid o gwrw a rhoi i'r claf. Y prif beth y bu ef yn gyflym yfed y gwarediad.
- Rhowch ddarn bach o iâ yn eich ceg ac aros nes ei fod yn llwyr doddi.
- Anadwch â bag papur. Mae hyn yn cynyddu crynodiad carbon deuocsid a
yn lleihau faint o ocsigen yn y gwaed. - Mae ymarfer corff yn ffordd effeithiol arall o wneud hyn ar ôl alcohol. Fel rheol mae'n dod i ben gyda gwthio a sgwatiau .
- Ar wahân, gallwch chi gyflawni symudiadau sydd wedi'u hanelu at wella gwaith y diaffragm. Ar gyfer hyn, mae'r dwylo'n gysylltiedig â chlo cryf y tu ôl i'r cefn ac yn codi hyd at y sefyllfa uchaf posibl. Gwneir hyn sawl gwaith, ac ar ôl hynny mae'n rhaid i chi yfed gwydraid o ddŵr oer ar unwaith. Ac yna pwyswch ar y diaffram o'r tu allan. Os oes angen, ailadrodd sawl gwaith.