Yn aml, mae problemau gyda chysyniad y plentyn yn codi'n uniongyrchol o'r ochr gwrywaidd. Mae diagnosteg cymhleth yn helpu i nodi'r achos, sy'n golygu nad yw beichiogrwydd ar gael ers amser maith. Mae meddygon yn y driniaeth, gwahardd achosion anffrwythlondeb , yn rhagnodi fitaminau i ddynion wrth gynllunio beichiogrwydd. Gadewch inni ystyried y grŵp hwn o gyffuriau yn fwy manwl.
Cynllunio beichiogrwydd mewn dynion - ble i ddechrau?
Y peth cyntaf y mae'n rhaid i'r tad yn y dyfodol ei wneud yw dileu arferion gwael. Mae nicotin, alcohol yn effeithio'n andwyol ar y system atgenhedlu dynion. Ar yr un pryd, mae angen archwiliad cynhwysfawr. Mae astudiaethau labordy yn helpu i sefydlu statws iechyd, adnabod clefydau cronig, a all fod yn rhwystr wrth gynllunio cenhedlu. Astudiaethau gorfodol yw:
- prawf gwaed (biocemeg);
- profion ar gyfer hepatitis;
- penderfynu ar y grŵp gwaed a'r ffactor Rh;
- Prawf cymhlethdod gyda phriod;
- profion ar gyfer heintiau rhywiol.
Mae paratoi'r papa yn y dyfodol ar gyfer cenhedlu yn golygu adolygu'r diet. Dylid mabwysiadu maethiad y dyn cyn cenhedlu. O'r diet mae'n angenrheidiol gwahardd bwyd wedi'i halltu, wedi'i ffrio a'i fwg. Mae'n effeithio'n negyddol ar y prosesau metabolig yn y corff. Dylai prydau gynnwys cynhwysion mwy naturiol a ffres. Yn ddefnyddiol ar gyfer iechyd dynion mae perlysiau: persli, dill, seleri.
Oes angen fitaminau arnoch i gynllunio beichiogrwydd?
Dylai meddygon gael ei rhagnodi'n benodol i fitaminau i ddynion cyn beichiogrwydd plentyn. Yn seiliedig ar yr astudiaethau a gynhelir, ar ôl penderfynu pa fwynau a fitaminau nad oes gan y tad posibl, dewisir cwrs unigol o fitamin therapi. Mae arsylwi argymhellion a chyfarwyddiadau meddygol yn eich galluogi i lwyddo, beichiogi plentyn hir-ddisgwyliedig.
Mae fitaminau i ddynion wrth gynllunio beichiogrwydd yn dechrau cymryd o leiaf 3-4 mis cyn y dyddiad disgwyliedig o gysyniad. Mae'r amser hwn yn angenrheidiol ar gyfer ffurfio spermatozoa cwbl newydd yn y corff gwrywaidd. Ar yr un pryd, mae'n well cymryd fitaminau i ddynion wrth gynllunio beichiogrwydd o fewn 6 mis. Felly, bydd yn bosibl darparu amodau ar gyfer synthesis celloedd germ iach, gyda gweithgarwch uchel, morffoleg cywir.
Pa fitaminau sydd eu hangen ar gyfer dyn wrth gynllunio beichiogrwydd?
Gan ddweud am ba fitaminau y mae i ddiod wrth ddyn wrth gynllunio beichiogrwydd, mae meddygon yn galw'r canlynol:
- C9. Mae'r gydran hon yn angenrheidiol ar gyfer ffurfio spermatozoa o'r strwythur cywir, yn weithgar gyda symudedd uchel;
- Fitamin B11 (Levocarnitine, L-carnitin). Mae'r cyfansoddyn biolegol hwn yn gwella'r broses o spermatogenesis, yn cynyddu'r nifer o sberm a gynhyrchir gan y chwarennau rhyw. Mae hyn yn cynyddu'n sylweddol y tebygolrwydd o gysyngu.
- Fitamin E - yn rhan o'r broses o ffurfio celloedd rhyw.
- Fitamin C - yn cymryd rhan yn y synthesis o hormonau rhyw mewn dynion.
Mae fitaminau i ddynion wrth gynllunio beichiogrwydd yn y dyfodol yn cymryd cymhleth. Mae yna baratoadau arbennig, y dosiad o'r microelements angenrheidiol yn cael ei gyfrifo yn unol ag anghenion corff y papa. Mae derbyn meddyginiaeth o'r fath yn ysgogi'r system atgenhedlu, gan helpu i feichiogi plentyn. Gyda'r defnydd cywir o feddyginiaethau, cyflawnir yr effaith ar ôl 1-2 fis ar ôl diwedd y cwrs.
Fitamin E i ddynion wrth gynllunio beichiogrwydd
Gan roi gwybod am ba fitaminau i gymryd dyn wrth gynllunio beichiogrwydd, mae meddygon yn nodi manteision tocoferol ( fitamin E ). Mae'r cyfansoddyn biolegol hwn:
- yn effeithio'n gadarnhaol ar y cefndir hormonaidd yn y corff gwrywaidd;
- yn atal difrod i sberm;
- cyflymu prosesau adfywio;
- yn cynyddu gweithgaredd a rhychwant oes spermatozoa.
Mae'r fitamin hwn yn bresennol mewn bwydydd. Er mwyn cynyddu ei ganolbwyntio, mae angen cynnwys yn y diet:
- olewau llysiau (olewydd);
- cnau;
- ffa soia;
- paprika.
Fitamin C i ddynion wrth gynllunio beichiogrwydd
Aseinio fitaminau, gwrthocsidyddion ar gyfer dynion wrth gynllunio beichiogrwydd, mae meddygon yn rhoi sylw i asid ascorbig. Yn uniongyrchol, mae'r cyfansoddyn hwn yn cymryd rhan yn y synthesis o testosteron. Mae derbyn y fitamin yn cynyddu'r libido gwrywaidd. Ar yr un pryd, mae ei ddefnydd yn cael ei adlewyrchu yng nghyflwr y system imiwnedd, gan gynyddu imiwnedd lleol, gan wella iechyd cyffredinol. Er mwyn cynyddu crynodiad asid ascorbig yn y corff, mae'r diet yn cynnwys:
- ffrwythau sitrws;
- dill;
- cluniau rhosyn;
- bresych;
- Pupur bwlgareg;
- rhosyn y môr;
- currant du.
Fitamin A i ddynion wrth gynllunio beichiogrwydd
Mae fitamin A i ddynion yn chwarae rhan bwysig. Mae'r cyfansoddyn hwn yn ymwneud ag adeiladu celloedd, yn actifo synthesis testosterone. Yn ogystal, mae retinol yn effeithio'n gadarnhaol ar y potency, sy'n cyfrannu at gysyniad cyflym. Mae fitamin A yn cynnwys cynhyrchion megis:
- afu;
- llaeth;
- pysgod;
- tomatos;
- bricyll;
- melon;
- moron.
Fitamin D wrth gynllunio beichiogrwydd i ddyn
Gan ystyried fitaminau i ddynion cyn cynllunio beichiogrwydd, mae angen dyrannu fitamin D. Mae astudiaethau wedi profi bod y sylwedd hwn yn bwysig i'r system imiwnedd gwrywaidd. Yn ogystal, mae'n helpu i amsugno'n well calsiwm, sydd ei angen ar gyfer meinwe esgyrn. Mae testosteron hefyd yn cymryd rhan yn ei gwaith adeiladu. Gyda digon o fitamin D, mae rhan o'r hormon rhyw yn mynd i ffurfio celloedd esgyrn. Mae hyn yn arwain at dorri swyddogaeth rywiol mewn dynion.
Prif ffynhonnell yr fitamin hwn yw pelydrau'r haul. Yn ogystal, gallwch ei gael gyda chynhyrchion megis:
- persli;
- caws;
- llaeth;
- wyau;
- caws bwthyn;
- olew yr afu cod;
- menyn;
- caviar.
Elfennau olrhain wrth gynllunio beichiogrwydd
Dylid cymryd fitaminau ac elfennau olrhain wrth gynllunio cenhedlu mewn cymhleth. Ymhlith y pwysigrwydd ar gyfer iechyd dynion mae'n werth nodi:
- Sinc. Mae'r microelement hwn yn ysgogi spermatogenesis, yn gwella swyddogaeth y prostad. Mae'n effeithio'n gadarnhaol ar symudoldeb spermatozoa, trwy gynyddu cynhyrchu hormonau rhyw. Mae sinc yn cynnwys cynhyrchion megis:
- coco;
- madarch;
- bwyd môr;
- aren;
- yr afu.
- Seleniwm. Ysgogi'r ceffyllau, yn cymryd rhan mewn cynhyrchu testosteron. Mae gan y microniwrient effaith gadarnhaol ar morffoleg celloedd atgenhedlu dynion. Mae ei ddefnydd yn lleihau'r patholeg fel difrod i gynffon y spermatozoon, sy'n lleihau eu symudedd. Mae seleniwm yn cynnwys cynhyrchion megis:
- wyau (melyn)
- wystrys
- pistachios
- bran.
- Iodin. Cymryd rhan yn y synthesis o hormonau thyroid. Mae'r cyfansoddion hyn yn effeithio ar weithrediad y gonads. Mae ïodin mewn crynodiadau uchel yn cynnwys:
- kale môr;
- afu codd;
- persimmon.
Dosbarth o fitaminau i ddynion wrth gynllunio beichiogrwydd
Dylid cymryd fitaminau ar gyfer dynion cyn cenhedlu yn unol â'r presgripsiynau. Mae cydymffurfio â dosage yn orfodol. Mae ei werthoedd yn cael eu gosod yn unigol. Fodd bynnag, mae normau dyddiol a dderbynnir yn gyffredinol:
- tocoferol (fitamin E) - 200-400 mcg;
- B11 - 300-500 mg;
- fitamin C - 1000-1500 mg;
- fitamin D - 1 mcg;
- sinc - 11-15 mg;
- seleniwm - 55-100 mcg;
- ïodin - 200 mg y dydd.
Fitaminau i ddynion wrth gynllunio beichiogrwydd - Rhestr
I alw meddyginiaethau cyffredinol, sy'n helpu wrth baratoi ar gyfer cenhedlu, yn ogystal â dyrannu fitaminau gorau i ddynion wrth gynllunio beichiogrwydd - yn broblem. Mae angen diagnosis gofalus ar bob sefyllfa benodol, gan bennu'r rheswm dros y diffyg cenhedlu. Mae cymhleth o fitaminau i ddynion wrth gynllunio beichiogrwydd yn cael ei ddewis yn unigol. Ymhlith y mwyaf cyffredin:
- Speron;
- Spematon;
- Yr wyddor i ddynion;
- Spermactiv;
- Duovit i ddynion;
- Spermastong;
- Viardot;
- Selmevit;
- Seltsink yn ogystal.