Pwysau sy'n tyfu'n gyson yw un o'r trafferthion mwyaf sy'n peri gofid i fenyw ar adeg mor wych â beichiogrwydd. Mae rhai yn canfod hyn yn "uchafbwynt" arbennig ac maent yn falch o'r ffurfiau moethus newydd, ac yn anffodus, dilynwch symudiadau'r saethau ar y graddfeydd. A dim ond meddygon sydd â diddordeb yn y gyfradd o bwysau yn ystod beichiogrwydd, sef un o ddangosyddion ei gwrs arferol. Nawr bydd yn rhaid i bob arolygiad a drefnir sefyll ar y graddfeydd ac amlinellu'r data.
Cyfraddau ennill pwysau yn ystod beichiogrwydd
Fel rheol, mae'r ychydig fisoedd cyntaf ar ôl ffrwythloni yn digwydd heb unrhyw newidiadau cardinal. Caiff hyn ei hwyluso gan addasu'r corff i sefyllfa newydd ac, wrth gwrs, tocsicosis. Ef sy'n hyrwyddo colled pwysau yn hytrach na gordewdra. Ni all menyw gasglu mwy na chwpl cilogram ar gyfer holl gyfnod cyntaf yr ystumio.
Arsylir y cynnydd mwyaf mewn pwysau yn ystod beichiogrwydd yn yr ail a'r trydydd trimest. Yn ystod y cyfnod hwn, bydd y graddfeydd yn "pamper" menyw gyda chynnydd wythnosol mewn cyfraddau o 250, a hyd yn oed pob 300 gram.
Fel rheol, mae cyfanswm yr ennill pwysau yn ystod beichiogrwydd yn amrywio o 10 i 12 cilogram. Mae meddygon yn credu y bydd pwysau menyw yn cynyddu o ddim mwy na 50 gram y dydd, hynny yw, 300 i 400 yr wythnos neu 2 cilogram y mis yn dechrau o'r 30ain wythnos. Fel arfer mae cynaecolegwyr yn defnyddio tabl arbennig o ennill pwysau yn ystod beichiogrwydd, er mwyn penderfynu yn union a yw pwysau'r ward yn normal. Yn ychwanegol, mae'n rhaid i raddfa'r cynnydd yn y pwysau corff gael ei lunio'n orfodol, a'i ddata yn arbennig o berthnasol yn ystod y tri mis diwethaf o ystumio.
Beth yw'r gwahaniaethau o'r amserlen o ennill pwysau yn ystod beichiogrwydd?
Rhaid deall bod pob dangosydd a gymerir am ddelfrydol mewn gwirionedd yn gymharol iawn iawn. Wedi'r cyfan, mae gan bob person ei nodweddion ei hun, a all ddatgelu eu hunain yn ystod y cyfnod o ddwyn plentyn. Ffactorau a all rywsut effeithio ar yr ennill pwysau patholegol yn ystod beichiogrwydd yw:
- oedran - yr hynaf yw'r beichiogrwydd, yn uwch y tebygolrwydd o recriwtio gormod o bwysau;
- hetifeddiaeth;
- anghydbwysedd hormonaidd;
- prin i fod yn llawn;
- cymryd meddyginiaethau sy'n ysgogi ennill pwysau;
- clefydau;
- ffrwyth mawr;
- arfer llawer o offer.
Sut i gyfrifo'r cynnydd pwysau yn ystod beichiogrwydd eich hun?
Er mwyn deall a yw eich pwysau yn normal, nid oes angen gofyn i'r meddyg gyfrifo'r ffigwr sy'n ofynnol. Gellir gwneud hyn gyda thriniadau syml. I gyfrifo'r cynnydd pwysau yn ystod beichiogrwydd, mae angen i chi wybod eich uchder a'ch pwysau cyn beichiogrwydd. Y data hyn sydd ei angen i gael y mynegai BMI fel y'i gelwir, a geir yn y modd hwn: BMI = pwysau (yn kg) wedi'i rannu i [uchder (mewn metrau)]?
Pe bai menyw yn teimlo bod gormod o bwysau cyn beichiogrwydd, neu i'r gwrthwyneb, roedd yn rhy denau, yna mae cyfanswm y pwysau yn gwaethygu'n sylweddol o'r normau a dderbynnir gan y meddygon. Felly, er enghraifft, mae pobl denau yn debygol o ennill o 12 i 15 cilogram, sy'n dibynnu'n llwyr ar ddiffyg pwysau'r corff cyn beichiogrwydd. Ond bydd menywod sydd â gormod o bwysau'n gwella o 8-10 cilogram.
Er mwyn helpu i benderfynu yn fanwl gywir faint yw eich pwysau yn cyfateb i'r cyfnod o ystumio, bydd cynnal y calendr o ennill pwysau yn ystod beichiogrwydd yn helpu. Bydd yn rhoi cyfle i amddiffyn ei hun rhag gormod o bwysau , sy'n bygwth genedigaethau anodd ac adferiad hir ar ôl datrys y baich. Ond mae cynnydd bach mewn pwysau yn llawn arafu yn natblygiad y ffetws yn y groth oherwydd diffyg diffyg maetholion.
Aros mewn ewfforia o ddyfodol mamolaeth, ni ddylech chi golli golwg ar faint rydych chi'n ei wella. Gall mater o'r fath ddibwys o'r fath niweidio'n sylweddol chi chi a'ch babi.