Mewn meddygaeth, mae gwahanol gategorïau o glefydau coes yn cael eu gwahaniaethu: clefyd fasgwlaidd, cyhyrau, niwrolegol ac ar y cyd ac asgwrn. Ystyriwch brif symptomau ac achosion anhwylderau'r goes.
Clefydau llongau'r coesau
Efallai y bydd poen yn y cyhyrau yn symptomau cyntaf y gwythiennau ar y coesau, er enghraifft, gwythiennau amrywiol, thrombosis, atherosglerosis. Hefyd, mae arwyddion o glefyd fasgwlar yn y coesau yn draed oer, dwysedd waliau'r llongau, trwchus yn y coesau, gwythiennau dilat, convulsions, edema, ac ati.
Achosion y clefydau hyn: gwaith eisteddog a ffordd o fyw eisteddog; diffyg maeth a chryn bwysau; ysmygu; Gorfuddiant nerfog.
Afiechydon o gymalau coesau
Ymhlith y clefydau cyffredin, mae problemau gyda chymalau ymysg y rhai mwyaf cyffredin. Rhennir afiechydon y cymalau a'r asgwrn cefn yn grwpiau: dyrthoffig a llid.
Mae trychstrig yn cynnwys afiechydon sydd â enw gyda diwedd "oz" - osteochondrosis, arthrosis, ac ati. Symptomau'r clefydau hyn: poen, symudedd cyfyngedig yn y cyd, dadffurfio'r cyd-gasglu, yn ystod y symudiad. Mae achos clefydau dystroffig y asgwrn cefn a'r cymalau yn drawma a microtrauma, gorlwytho corfforol ar y cyd, dros bwysau, diffyg maeth, gwenwyno'r corff gyda nitradau a halwynau metel trwm. Mae hyn i gyd yn arwain at amharu ar y cyflenwad gwaed i'r cartilag a'i ddiffyg.
Mae clefydau llid y cymalau yn cynnwys enwau gyda diwedd "e" - arthritis, polyarthritis, spondylitis, ac ati. Mae symptomau'r clefydau hyn yn boen, chwyddo'r cymalau, croen coch a phwys yn lle chwyddo, dadffurfio'r cymalau, eu symudedd cyfyngedig. Mae achosion llid y cymalau yn rhai afiechydon y galon a'r pibellau gwaed, llid bacteriol neu firaol, anhwylderau metabolig a ffurfio crisialau halen yn y cawod ar y cyd. Mae yna achosion awtomatig o lid hefyd, pan fydd celloedd y system imiwnedd yn canfod meinweoedd eu cymalau eu hunain, fel rhai tramor.
Clefyd o goesau aflonydd
Mae hyn yn glefyd niwrolegol, ac mae symptomau yn synhwyrol annymunol yn y coesau: mae'r coesau'n blino, yn twyllo, yn teimlo'n llosgi, yn achosi pwysau, gan achosi i'r claf symud ei goesau yn gyson, fel yn ystod y symudiad mae'r symptomau hyn yn gwanhau'n sylweddol. Fel arfer mae'r cyflwr hwn yn ymddangos neu'n gwaethygu yn y nos, cyn mynd i'r gwely neu yn hanner cyntaf y nos, sy'n arwain at anhunedd, ac yn ddiweddarach - i ollwng nerfus.
Gall syndrom coesau di-dor fod yn glefyd etifeddol sy'n gysylltiedig â diffyg dopamin yn yr ymennydd. Mewn achos arall, achos RLS yw diffyg haearn yn y corff, anemia, methiant yr arennau, sciatica, diabetes mellitus neu anafiadau llinyn y cefn.
Sut i drin clefydau coesau?
Mae angen triniaeth arbennig ar bob clefyd, yn ogystal â rhai meddyginiaethau. Felly, mae'n ddoeth peidio â chynnwys hunan-drin er mwyn peidio â niweidio eich hun, ond i ofyn am gymorth gan feddyg cymwys.
Mae'n llawer haws ac yn fwy effeithiol i atal anhwylderau'r goes, nag i geisio ymdrin â'u canlyniadau yn nes ymlaen. I gynnal eu hiechyd, dilynwch yr awgrymiadau hyn:
- Gwisgwch esgidiau cyfforddus, gan fod esgidiau tynn ac anghyfforddus yn gallu amharu ar gylchrediad gwaed arferol yn y corff.
- Un arall yn eistedd yn ei le gyda cherdded hir. Yn y ddau achos, mae llwyth trwm ar y coesau, felly mae'n bwysig ail-wneud.
- Symudwch fwy, ewch i mewn i chwaraeon neu gerdded. Mae ymyriad corfforol cyson ar y coesau yn helpu i gryfhau'r cyhyrau a'u cadw'n arlliw.
- Gadewch i'r traed ddadlwytho a gorffwys. Weithiau mae'n ddefnyddiol gorwedd i lawr a thaflu'ch coesau yn rhywle uwch (ar glustogau, er enghraifft), oherwydd ei fod yn y sefyllfa hon bod y coesau mor ymlacio â phosib ac yn gorffwys o lwyth y dydd.
- Peidiwch â gwisgo dillad tynn. Mae, fel esgidiau, yn atal cylchrediad arferol gwaed i'r coesau.