Hyd yn oed yn ystod cyfnod y broses o feichiogrwydd, dylai'r fam yn y dyfodol astudio gwybodaeth am y cynhyrfedd o ddwyn y plentyn, enedigaeth, yn ogystal â'r newidiadau y mae'r corff benywaidd yn agored iddynt. Bydd yr agwedd hon at feichiogrwydd yn helpu i benderfynu pa bryd y mae angen cael cyngor meddyg, a phryd y mae'r newidiadau'n naturiol ac nad ydynt yn peryglu.
Beth ddylai merch wybod wrth gynllunio beichiogrwydd
Sail yr hyn y mae angen i fenyw beichiog ei wybod yw cwrs beichiogrwydd arferol.
- Ynglyn â'i beichiogrwydd, bydd merch yn darganfod, fel arfer, 3 i 4 wythnos ar ôl cenhedlu. Arsylwi arwyddion cyntaf tocsicosis - cyfog a chwydu. Efallai teimlad cyson o fraster, colled mewn pwysau, chwyddo'r chwarennau mamari. Dylid ymgynghori â'r gynecolegyddydd wrth leihau pwysau parhaus, a hefyd, gyda'r syniadau tynnu yn yr abdomen is. Mae ymddangosiad rhyddhau gwaedlyd yn dynodi'r angen i alw ambiwlans.
- Pan fydd y cyfnod ystumio yn cyrraedd 6 i 7 wythnos, mae angen i chi gofrestru gydag ymgynghoriad menywod. Gyda llaw, mae'r gynaecolegydd ar gael i esbonio beth sydd ei angen i wybod y fenyw yn ystod y beichiogrwydd cyntaf.
- Mae'r cynnydd yn nifer y gwterus yn dechrau gyda'r 16eg wythnos. Mae menyw sydd â hypersensitivity eisoes ar yr adeg hon yn gallu teimlo'n gyflym iawn o'r ffetws.
- Os na theimlir y cyfnod o 20-22 wythnos o ystumiad y ffetws, ymgynghorwch â chynecolegydd. Mae'n debyg, chi, yn syml, dros bwysau ac nid oes patholeg yn bodoli. Mae trawiadau prin iawn neu aml, ar adegau, yn symptom o ddiffyg ocsigen ar gyfer y ffetws sy'n datblygu.
- Dylid cymryd gofal i ennill pwysau, yn enwedig yn ail hanner y beichiogrwydd. Mae angen i ferched wybod bod beichiogrwydd fel arfer tua 12 cilogram. Mae pwysau cyflym yn cael ei rwystro gan ddiwrnodau dadlwytho ac anafu dietau.
- Yn 32 - 33 wythnos dylai'r plentyn gymryd y pen pen gwartheg. Cywirir lleoliad traws, gludo neu oroesi'r baban trwy ymarferion arbennig. Hefyd, yn aml iawn, yn ystod y cyfnod hwn mae gwraig beichiog yn codi pwysedd gwaed. Dangosir bod gorbwysedd gwaed yn barhaus mewn ysbyty. Yn enwedig os yw gestosis yn datblygu - pwysedd gwaed uchel mewn cyfuniad â chwydd ac ymddangosiad protein yn yr wrin.
- O'r 38ain wythnos o feichiogrwydd yn ddi-waith. Pe bai ymladd neu fynd â hylif amniotig, ewch i'r ysbyty ar unwaith.
Yr hyn y mae angen i chi ei wybod yn ystod beichiogrwydd er mwyn hwyluso ei gwrs
- Fel rheol, yn y trimester cyntaf mae menyw beichiog yn gyson yn awyddus i gysgu. Fodd bynnag, mae popeth yn ddiweddarach yn newid yn sylweddol. Yn aml, mae achos cysgu gwael yn dod yn gyflwr pryderus. Mae menyw yn ofni mynd at enedigaethau. Dylech feddwl am bethau cadarnhaol, darganfyddwch yn eich sefyllfa gymaint o funudau dymunol â phosib. Mae'n wych pe bai holl aelodau'r teulu yn helpu i greu cefndir emosiynol ffafriol.
- Hefyd, mae angen i chi wybod bod yn rhaid i fenyw beichiog wynebu calch yn aml. Ceisiwch ymdopi ag ef heb gymorth meddyginiaeth. Rhowch gynnig ar ryseitiau gwerin, yn ystod cysgu, codi pen y gwely, swper gyda chynhyrchion sy'n cael eu treulio'n hawdd ac yn gyflym.
- A hyd yn oed mae angen i fenywod beichiog wybod bod crampiau coes yn aml yn cael eu hachosi gan ddiffyg calsiwm. Felly, ychwanegwch fwy o gynhyrchion llaeth i'r deiet. Yn rhannol â sodlau uchel, maent yn cryfhau cyhyrau a thraed y llo. Mae llwytho cyson yn arwain at wythiennau amrywiol, clefyd difrifol a difetha'r golwg.