Cywiro'r ffordd o fyw
Felly, dylai moms yfory adael arferion gwael - yfed, mwg, caffein cam-drin .
Beth arall yn bendant na allwch chi feichiog? Yn y camau cynnar, mae angen rhoi'r gorau i'r cynhyrchion sy'n gallu achosi alergeddau - ar ôl popeth, gall ymddangos yn y plentyn. Yn gyntaf oll, mae'n sitrws, siocled, mefus. Wrth gwrs, nid oes angen eu heithrio'n gyfan gwbl o'u diet - cyfyngu ar eu defnydd o leiaf.
Yn y trimester cyntaf, ni ddylid lliwio gwallt gyda chynnwys uchel o amonia - mae'n treiddio i'r gwaed ac yn niweidio iechyd y fam a'i briwsion. Ni allwch hefyd ddefnyddio aerosolau, er enghraifft, gwasgariad, oherwydd, gan fynd i mewn i'r ysgyfaint, maen nhw'n niweidio'r corff benywaidd a'r briwsion. Atebwch y cwestiwn na ellir ei wneud gan fenywod beichiog yn y camau cynnar, rhowch sylw i weithdrefnau dŵr. Mae tymheredd uchel y dŵr ar gyfer baddon neu gawod yn wrthgymeriad yn ystod beichiogrwydd. Am y rheswm hwn, ni all merched ymweld â'r sawna, bath, solariwm, gweithdrefnau SPA.
Gellir cymryd bathod dan amodau os:
- mae'r fenyw yn dda;
- dŵr o dymheredd cymedrol;
- Yn ystod y baddon, ni ddefnyddir olewau aromatig, a all achosi alergedd, cynyddu tôn y groth (olew juniper, sinamon, cedrwydd, cypress, basil, ac ati);
- nid yw'r fenyw yn plymio i mewn i'r bath yn llwyr.
Yn y tymor cynnar, ni allwch godi pwysau a gweithio'n galed mewn chwaraeon. Mae angen amnewid ymarfer corfforol trwm gydag ymarferion ysgafn, glanhau gartref.
Dylid cymryd cyfrifoldeb i gymryd meddyginiaeth. Mae llawer o gyffuriau yn cael eu gwahardd yn gategoraidd mewn menywod ar ddechrau beichiogrwydd, pan fydd y blaendal a'r organau embryo yn cael eu ffurfio.
Dylid cymryd gofal i ddefnyddio colur. Mae'n ddymunol defnyddio arian o gyfres arbennig ar gyfer mamau sy'n disgwyl.
Arwyddion pobl: beth na ellir ei wneud gan fenywod beichiog?
Mae llawer o fenywod, yn enwedig yn ystod beichiogrwydd, yn arswydus. Ond nid yw rhai arwyddion yn ddiystyr, a gellir eu hesbonio. Er enghraifft, yn y bobl credir nad yw mamau yn y dyfodol yn gallu cathod haearn. Yn wir, gall yr anifail anwes hwn achosi tocsoplasmosis. Ond os bydd menyw ar ôl deialog gyda chath yn golchi ei dwylo, yna does dim byd bygwth hi.
Mae arwyddion eraill sy'n dangos yr hyn na allwch chi ei wneud i ferched beichiog. Er enghraifft, mae'n wahardd eistedd gyda menyw, gan daflu coes ar ei goes. Ac nid y rheswm yw y bydd y plentyn yn cael ei eni clwb-droed, ond bod y fam yn cael ei aflonyddu gan lif gwaed y cyrff isaf a gall gwythiennau varicose ddatblygu. Mae angen bodloni holl ddiffygion menywod beichiog yn y diet - mae hyn yn farn boblogaidd arall. Ac mae ganddi esboniad rhesymegol: mae corff menyw yn dweud wrthych pa fath o sylweddau defnyddiol sy'n angenrheidiol iddi hi a'i phlentyn. Yn unol â hynny, mae'n well dilyn yr awgrymiadau hyn a bodloni dyheadau gastronig y fam yn y dyfodol.
Mae'r gred boblogaidd yn dweud, os bydd menyw feichiog yn bwyta llawer o ffrwythau coch, yna bydd y plentyn yn rhwd. Yn fwyaf tebygol, mae'n wir - mae aeron coch yn gallu achosi diathesis mewn newydd-anedig.
Gellir ystyried y rhan fwyaf o'r credoau poblogaidd ynghylch yr hyn na ellir ei wneud yn ystod cyfnodau cynnar beichiogrwydd yn rhagfarn. Er enghraifft, ystyrir ei bod yn annymunol i dorri gwallt a phrynu dillad plant ymlaen llaw.
Felly, gwnaethom ateb y cwestiwn nad yw'n bosibl i ferched beichiog yn ystod y trimester cyntaf. Rydym am eich atgoffa nad yw'r erthygl yn disgrifio argymhellion cyffredinol yn unig. Cynhelir cyfnod cynnar beichiogrwydd mewn menywod mewn gwahanol ffyrdd. Felly, dylai'r fam yn y dyfodol wybod yn bersonol am y meddyg y gall hi ar hyn o bryd, a beth na all.